100克腐竹多少卡路里 100克腐竹大约含有400-450卡路里。 一碗米饭的热量是多少 一碗米饭的热量取决于米饭的重量和热量含量。一般来说，一碗普通的白米饭（约200克）的热量大约为240千卡左右。然而，这个数字会因为米饭的品种、烹饪