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空心菜冻了有什么营养改变
更新时间:2021-05-14
空心菜冻了有什么营养改变 冻空心菜的营养价值相对新鲜空心菜略有下降,因为冷冻过程可能会破坏其中的一些维生素和营养物质。但是,空心菜冻还是可以提供维生素C、叶酸、钙、铁等营养成分,对人体仍然有益处。建议在烹饪时加入一些富含维生素C的食材,
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文章时间:2021-05-14
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