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哪些食物是温补
更新时间:2023-11-12
答案:一些温补食物包括:1. 羊肉: 羊肉(ròu)具(jù)有温热性质,可补肾壮阳,补血暖身。2. 糯米饭: 糯米具有温暖脾胃的作用,适合脾胃虚寒的人食用。3. 姜: 姜是一种常见的温补食材,可温中散寒,促进身体血液循环。4. 核桃: 核桃具有温补肾脏的作用,可增强肾脏功能。5. 红枣: 红枣具有温补脾胃、益气养血的作用,适合脾胃虚寒、气血不足的人食用。
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文章时间:2023-11-12
哪些食物属于粗粮
更新时间:2021-05-20
哪些食物属于粗粮高纤维 燕麦、黑豆、红薯、全麦面包、糙米、糙米粉、糙米饭、糙米粥、玉米、绿豆、豌豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、南瓜、菜花、胡萝卜、苹果、香蕉、梨、草莓、蓝莓、木瓜、柿子、葡萄干等。 哪些食物属于粗粮杂粮 粗粮杂粮包括燕麦、
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文章时间:2021-05-20
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