上大学那会儿经常有人问我，你小小年纪怎么有这么重的眼袋呢？一开始我分不清眼袋，还是卧蚕，所以我认为他们说的眼袋应大概我真的就是有眼袋吧，后来我才知道那不是眼袋，那是卧蚕。首先我们要分清什么是眼袋，什么是卧蚕，不然就和我一样要搞乌龙啊。下面这张图就可以清晰的分辨出来。
看了上面这张图，如果你是左边的样子，那就是有眼袋了，而右边的就是卧蚕啦，卧蚕会使你的眼睛变大，无需治疗；眼袋呢，可能就需要你多加注意了。
我们首先看下眼袋的成因，其实眼袋的成因有很多种，比如说有遗传，眶隔松弛，皮肤下垂，眼睛过度疲劳，严重的睡眠不足或者是熬夜等都会形成眼袋。另外，中医认为，如果你的肾脏亏损了，也会出现眼袋。而眼袋一旦出现，就会使人看起来憔悴，变得苍老。
看了眼袋的成因，我们来再看一下，有什么情况下可以导致眼袋出现？从中医的角度来看：
一、脾胃功能减弱，会导致体内积水，导致下眼帘松弛，从而就会形成眼袋。
二、肝脏是排毒和造血的系统之一。如果肝无法“排出毒素”就会形成眼袋。
三、肾虚会发生在体液代谢障碍，长久肾气不足会导致气血不畅，从而出现眼袋。
四、从经络学来看，下眼脸走胃经，眼袋的位置是胃经的承泣血和四白穴所在，体液代谢功能出现衰退，胃机能变差，令承泣穴和四白穴阻塞，从而造成眼袋。
五、眼部周围的血液循环容易因过劳而变得淤滞，血管由于淤塞而回流不畅，造成淋巴代谢减缓，使得多余的水分和血液积聚在眼睛下方，继而形成眼袋。
除了医美手段，我们还可以从中医的角度进行治疗。腑脏功能失调是眼袋形成的根本原因。找到原因，那我们进行相应的治疗即可，比如注意饮食的营养，补充优质蛋白和富含维生素的水果，有鸡肉、苹果、海带等；进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复，比如说补气养血，健脾养胃为主的大枣，当归，祛除黑眼圈以活血化瘀，补肾益气为主的山药、党参、黄芪等代茶饮；眼周按摩，每天数次，可以促进局部血液循环。
另外，要消除眼袋，睡前不要大量的喝水，睡眠要充足，工作之余要放松心情，比如听音乐，做运动。如果有什么具体问题也可以私信我，或者来我的主页与我交流。不会化妆的美食家不是一个好营养师，我是营养师coco，如果我的回答可以帮助到你，欢迎关注我
Q2：去眼袋的小窍门，什么方法去眼袋最好
眼袋的原因比较多，比如说年龄的原因，随着年龄的增长，眼袋会逐渐的增加，另外平时如果休息不好，经常熬夜也会导致眼袋出现。
1、黄瓜片敷眼 消除眼袋
睡前的时候在眼睛下面贴上黄瓜片是可以帮助你去眼袋的哦，无花果片也可以，但是没有黄瓜补水，另外也可以将木瓜加薄荷泡成茶，等冷却后涂抹在眼下肌肤上。
2、勺子按摩法 消除眼袋
随身携带一把小汤勺，普通的铝制勺子就可以了，每天早晚用完眼霜后用勺子突出的那部分来按压眼周，这样可以促进血液循环，缓解眼周的黑色素沉淀。
3、茶水冷敷 消除眼袋
泡一杯茶，等冷却后放入冰箱内冰15分钟，拿出来后用化妆棉浸湿再敷在眼睛上，可以减轻眼袋的浮肿程度。
4、无名指按压 消除眼袋
睡前用无名指在眼睛下面的位置按压10次，每天都坚持，一个月后你会发现眼袋减轻了很多
Q3：眼袋怎么消除_去眼袋最有效的方法小窍门_如何怎样去除眼袋
过早出现下眼袋是由于下睑眼皮老化、松弛，皮肤与眼轮匝肌之间的纤维组织连接减弱，导致眼眶内较多的脂肪组织膨出，使下睑臃肿，造成难看而突出的囊袋。
Q4：如何去眼袋 眼袋怎么消除 去眼袋的小窍门
过了35岁后或者喜欢熬夜的人群，眼睛就很容易出现眼袋，让人看上去很没有精神。眼袋是时尚女性们最讨厌的东西，那已经形成的眼袋该怎么消除呢?以下就是最先进的去眼袋方法。
一、眼部出现眼袋有些危害：
1.眼袋不仅使人显得衰老、疲惫，而且还会影响视力。
2.如果不尽早祛除眼袋，眼袋越来愈严重，使表面皮肤松弛下垂，加速眼部邹纹的形成，使黑眼圈范围扩大，形成松弛性下睑外翻，下睑缘内翻倒睫等并发症。
3.甚至增加眼部负担，压迫眼部神经，久而久之可能会并发视力下降、角膜炎、白内障等。
为了更好的消除眼袋，首先要杜绝不好的生活，如熬夜、吸烟、饮酒等，尤其是夜生活的人，更要作息规律，保持良好的睡眠。只有这样，才能从根本上避免眼袋的形成。
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下面给大家介绍一下已形成的眼袋怎么消除：
1：冷热敷去眼袋
使用冷热水交替洗脸，先使用热水洗掉污垢，热水的温度应在35度左右，水温一定不能太高，再使用冷水洗，这样反复交替洗三次，能紧致眼周肌肤，提高肌肤的弹性，改善松弛眼袋，促进血液循环。
2：眼保健操去眼袋
长时间工作或上课之后眼睛会有一种非常酸涩的感觉，如果不及时休息将会产生黑眼圈、眼部皱纹等。所以，当你感觉疲劳时一定要记得做眼保健操，缓解眼部压力。
步骤：将手臂伸直放在眼前，直视掌心约10秒钟，放下双手，目光正式前方远处，直视10秒钟，重复六次，可以有效地解决眼睛疲劳问题。
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3：去眼袋最有效的三招“吃”掉眼袋：
注意饮食均衡，多吃些胶质和蛋白质。如肉类、鱼类、蛋类
多吃些有助于保护眼睛的富含维他命A、维他命B的食物，如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏，可补血养血，促进血液循环。
维持身体正常的新陈代谢，如多吃些红豆、冬瓜、薏仁等。
Q5：去眼袋的小窍门 怎样去眼袋最有效
有眼袋怎么办?眼袋是爱美人士最害怕听到的词汇，眼袋不仅影响自己的美丽，还极易导致眼睛出现其他病症，眼袋怎么去除?
注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。
眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛，当然不能太热了，之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。或者是补充伊分子叶黄素，叶黄素是眼睛必须的营养素，不仅可以防止眼睛度数的加深，还可以有效改善眼睛干涩经常流泪等情况。
睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。
每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
1、冰敷,用冰冻了的毛巾直接敷在眼睛上，也可用干净的毛巾盖在眼睛上，再用保鲜膜等包裹冰块，放上面。这样做令眼睛周围的血管收缩，帮助眼睛周围的肌肤消肿，也能抑制充血。冰块或冰冻的毛巾也可用冰冻过的茶叶包等代替，去眼袋敷眼算是去眼袋最有效的方法。
2、温和热敷,把干净柔软的毛巾浸到温热的清水中，拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不能太热，如果太热会导致脸部皮肤松弛、起皱。热敷有助于促进局部血液循环，去眼袋敷眼算是去眼袋最有效的方法。
3、湿敷眼袋,甘菊、红茶等不仅可以用作茶饮，而且也可用来除眼袋。用甘菊、红茶等，还有加温的蓖麻油或橄榄油，每天在下眼袋处湿敷15分钟以上，有助于解决眼下部出现的囊袋问题。
4、土豆片敷眼,土豆中含有儿茶酚酶，是美白祛斑的重要成分。把土豆切成薄片，放在眼袋位置，保持15-20分钟，即可减小眼袋，也能淡化黑眼圈。值得注意的是，发芽的土豆不能用。 当然，去眼袋最有效的方法，除了外部的保养，内循环也是必不可少的一个环节。
