Q1：怎样能快点减肥
客观说 没有什么好的速效减肥法 速效的对身体不好的
建议你
1.少食多餐 晚上不要食主食 饭后至少站30分钟
2.瘦脸 可以在感官上看上去瘦了 娇韵诗新出的瘦脸面膜可以速效排水 瘦脸 效果很明显 我试过 LZ也可以试试看
3.使用纤体按摩产品 娇韵诗 碧欧泉 都还不错
4.多游泳 如果不会 可以多在水里游泳
5.七日瘦身汤：
材料
洋葱 2-2.5斤 圆形 、青辣椒 0.5-1斤 辣或微辣 、芹菜 1斤 正品 、番茄(西红柿) 2.5-3斤 正品
卷心菜(甘蓝、包心菜、 1斤 扁圆型 、包菜、叶菜、球菜、莲花白 、盐 少许 食用盐
做法
1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。
2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。（注：辣茎不去）
3、芹菜用水洗净，切成斜段。
4、番茄用水洗净，切成小块状。
5、卷心菜洗净，切成三角形小块状。
将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓
可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。
[饮用办法
七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人
体内毒素。
此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日即可达到减肥4-5公斤，再饮用时需
用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮用，一般一天炖一次，再喝时如上述加热方式
Q2：怎么才能快速的减肥啊？
七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。
Q3：我要快点减肥啊，怎么才能实现啊？
天天做办公室缺乏运动~~运动是最主要~~你晚上吃完饭出去散步，切忌晚上超过8点一切零食都不可以吃~~尤其是外面的烧烤和油炸~~多喝点茶~~少吃多餐·千万不要节食~~这样肯弄以胖~~
Q4：怎样才能快点减肥
饭前半小时喝一杯水 吃饭时先喝汤或者粥 吃8分饱 两餐之间饿了吃水果或者西红柿黄瓜
