Q1：怎么样才能知道自己有没有抑郁症？
想要知道是否有抑郁症或是否严重，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：
可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。
Q2：怎么知道自己得了抑郁症
抑郁症的临床表现有如下几点： 1.抑郁心境。
这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气；重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。 2.快感缺失。
对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动；重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。 3.疲劳感，无明显原因的持续疲劳感。
轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性；重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。 4.睡眠障碍。
约有70％～80％的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多，还有少数的抑郁症患者睡眠过多，称为“多睡性抑郁”。 5.食欲改变。
表现为进食减少，体重减轻，重者则终日不思茶饭，但也有少数患者有食欲增强的现象。 6.躯体不适，抑郁症患者普遍有躯体不适的表现。
患者常检查和治疗不明原因的疼痛、疲劳、睡眠障碍、喉头及胸部的紧迫感、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等病症，但多数对症治疗无效。 7.自我评价低。
轻者有自卑感、无用感、有无价值感；重者把自己说得一无是处，有强烈的内疚感和自责感，甚至选择自杀作为自我惩罚的途径。 8.自杀观念和行为，是抑郁症最危险的行为。
患有严重抑郁症的患者常选择自杀来摆脱自己的痛苦。 9.其它。
老年抑郁症患者还可能有激越、焦虑、性欲低下、记忆力减退等症状
Q3：怎么准确的知道自己是否是抑郁症？
可以通过专业的有关抑郁症的测试量表来进行测试，我是学心理专业的，可以用sds进行测试
Q4：怎么才知道自己得了抑郁症
楼上的朋友都叙述得非常详细了......依你现在的情况看,不排除有抑郁症的倾向和可能......最简单和最正确的方法是直接到医院心理专科去检查一下,在医生帮助下你可以得到有效的疏导和治疗.... 现在抑郁症患者很常见,和普通的感冒发烧一样.它不过就是个疾病而已,没有什么见不得人的,而如果病情发展到一定程度,靠自己调整是不容易有性格的,因为它毕竟是疾病......你才17岁,心智和身体都没有完全成熟,加上学习的压力甚至家人的不理解,很难使问题得到解决......建议你先告诉爸爸妈妈自己的心理和身体不适,取得爸爸妈妈的理解和体谅后一起到医院去看看,爸爸妈妈是自己的亲人,即使检查确定没有什么问题,起码你把自己的心里话告诉了爸爸妈妈,会轻松很多......如果真的是抑郁症,也没有什么的,通过适当的药物调节,大脑皮层的兴奋程度会很快正常起来,情绪也会快乐起来的......你坏是个孩子,遇到事情不能自己一个人胡思乱想,更不要试图通过自己就能够把问题全面解决,借助于爸爸妈妈的力量,你会轻松很多的......抑郁症的起因一定程度上也和性格不开朗有关系,成因是大脑皮层兴奋功能受到抑制,而这种抑制是需要通过药物来调整的......
