Q1：怎么才可以让一个没有毅力的人坚持减肥？
首先要知道他怕什么，比如怕穿衣服不好看，他为了穿衣好看而减肥，或者怕生病，就找些亚健康的危害资料给他看。其次，就是不断鼓励他。最后就是你的陪伴，和他一起减肥，让他更有动力。以上方法综合起来很好用，你可以试试。
Q2：减肥没有毅力怎么办？
跟我一样哦,但是你要记住哦!不减肥时想到自己又是这样的身材了,没得变得苗条了,就会运动减肥的啦.祝福你哦~
Q3：想减肥但是没有毅力怎么办
那就放弃吧，或者你找个人监督着，心里说着：自己选的路再累也要走完
Q4：没有毅力的人怎么减肥啊？
减肥总是没毅力怎么办？减肥就是要靠自己，不要幻想自己什么都不做就会变瘦，美好的生活要靠自己创造，不要依赖他人。减肥就是为了自己变好，加油吧胖子！
Q5：我要减肥可以没有毅力怎么办啊
别人给你想一千个办法对他们可能都有用，但是不见的对你有用，像这种的问题的话，你关键还是从自身下手，不是每个人都能很清楚你的情况，想想你在遇到什么类型的问题特别的有毅力，那么你在减肥这里，也针对自身出发，我相信到时候减肥对你来说远不是毅力的问题了，祝你早日找到问题的症结所在，顺利减肥成功，当然身体健康也很重要。加油！！！
Q6：减肥没毅力怎么办啊
每个人有了目标才能努力。。如果光是减肥这么虚的目标 你根本坚持不了多久。。有的姐妹是有喜欢的人 所以要努力减肥 每天看着他和别的女生打打闹闹 就觉得很不爽。。。就有了动力 如果你不是这一种 可以给自己买一件小一号的衣服 每天挂在家里看 告诉自己一定要穿上它。。。在能看见的地方贴上美女的照片 要那种细腰细腿的。。。每天想吃东西的时候看看她们 再看看自己。。所有吃饭的东西换成小一号的。。用左手拿筷子 （我试过 还没吃完 就饱了 关键很累）饿了就先喝水。。。你还有什么问题 再问我吧 这都是我的经验 。。。
Q7：我想减肥，但是没有毅力，怎么办啊？
1.找个好友 让她监督你 或者你们一起减 2.每天都称体重 让自己有动力 3.放松心情 不要有暴饮暴食的习惯 有良好的作息时间安排 4.适量的减少食物的摄取量 不要突然减少 运动也是 不要突然增加 做一些自己喜欢并且力所能及的 有时候洗衣 刷碗这些都是可以消耗卡路里的 虽然少 但每天这样 就会积少成多了 5.不要发现减肥没有效果就放弃或者自暴自弃 要告诉自己可以的 心里作用也是有效果的 告诉自己 哪怕晚上少吃了一口饭都可以让自己瘦下来 P.S 多吃蔬菜 水果 多喝水 吃粗粮 拒绝或少吃零食 适当的运动 相信你会成功哦 加油哈～
Q8：减肥没有毅力怎么办?
最好找几个朋友一起减肥，那样子不容易泄气
要看你为什么要减肥了，如果是为了美（MM减肥，大多都是因为这个吧），可以买一件自己非常喜欢但比自己小一号穿不下的衣服，挂在家里，以后一看见她你就有动力了：）
身体对于一个女人太重要了,身材好才显年轻,有时多浏览一下减肥方面的网站就可以多一些信心,全国想减肥的人太多了,我们互相鼓励吧
为自己做一份减肥日记吧，心中怀着一个美好的目标。记下自己对美丽的企盼和渴望，每日进餐数量。
Q9：我想减肥，但没有毅力怎么办？
我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃 不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好 有益身体健康呢 ..
