Q1：如何摆脱原生家庭的影响
其实很多痛苦的根源都是来自于原生家庭。如果童年时的创伤没有得到疗愈，那么就会让成年后的我们依然陷在这个限制之中，并且越陷越深，而且无论是人际关系、个人成长、亲密关系、亲子关系、职业问题，一个不曾疗愈原生家庭创伤、摆脱父母束缚和控制的，是注定不可能真正做自己，拥有自己的人生的。
原生家庭的影响无疑是极其深远的，而摆脱原生家庭的影响，首先要了解原生家庭对自己的影响在哪里方面，通过萨提亚的几个主要工具，例如沟通模式、个人冰山、绘制原生家庭图等方法则可以很好地发掘这一方面；此外，萨提亚还将会告诉每个人如何去接纳自己、接纳自己的原生家庭，理清认识和接纳自己的原生家庭，是其中非常重要的关键部分，为了出于对自己负责，提升生命质量的目的，每个人都倾尽一生，在找寻自我的定义。或许探寻内心的路远比走向外界的路更加艰难，但我们都需要一些勇气去心中的那个“家”，穿越原生家庭中的爱与痛，与内在父母和解，然后完成那个追寻幸福快乐的自己，重塑自己的人生。希望博仁李世庆老师的萨提亚课程可以在这些方面提供帮助和支持。
Q2：如何摆脱原生家庭的影响
如何摆脱原生家庭带来的坏影响？
我想起曾经一位心理咨询师发布的咨询手记：咨询室里，来访者在半个小时里至少说了十次孤单，不停的哭泣，我说，也许我们可以看看这个孤单，它是怎样给你力量，让你一个人从小走到现在的？
原生家庭给我带来的影响的确很大，但有好有坏，哪些东西都曾在你生命里发挥过重要的作用，让你得以保护自己。
真的想了解这些是如何带来影响，还有它对你成长的影响，那么需要的是一个长程的心理咨询，那么多年了，不是一朝一夕就能看见和解决的。
Q3：如何摆脱原生家庭带来的负影响
不能摆脱，只能在其他方面找自信，培养自己的能力。也要多看书，提升自己的涵养，做到忍耐。也可以听一些调频节目，心理fm之类的，听听别人的故事，既能感同身受，也能做到警醒自己，但是不要沉迷，主要还是提升自己，当自己足够强大，你就会很自信，人一旦发自内心的自信，也就不容易有情绪波动。之前听过一个调频，心理专家说，原生家庭造成的亲密性格缺失，还是要到亲密关系中找寻。我觉得与其靠别人给你所谓的爱，不如自己爱自己。而且，慢慢的自信之后，看问题的眼光也会转变，也更容易理解别人。熬过去这道坎，回头都是风景
Q4：如何让孩子摆脱原生家庭的不良影响
对于这个问题来讲。家庭造成的影响，是需要一段时间来化解的。
而随着时间变化，阅历加深，慢慢的就可能会摆脱这种不能影响，当然有必要的话，也可以看心理医生。
