Q1：掉头发吃黑芝麻有用吗 掉头发多吃这五类食物
掉头发是可以吃黑芝麻的2113，因为黑5261芝麻具有补血乌须4102黑发的作用。头发中医讲讲叫血余，脱发1653与气血不足有很大的关系。通过补气养血，可以起到改善掉头发的。黑芝麻可以起到一定的补气养血的作用，所以是可以吃的掉头发应多吃猕猴桃，蜜桔，杨桃，苹果，桑葚，这5类食物
Q2：请问掉头发吃黑芝麻有用吗？
如果不喜欢吃，也可以用这样的馅料做成烧饼，火烧
Q3：脱发、吃黑芝麻管用吗？
脱发吃黑芝麻没有用。但是想要彻底纠正营养不良导致的脱发、枯发、白发，不能依赖某一种食物，要注重营养平衡。此外，白发的出现是由于毛囊中的黑色素的减少、缺乏引起，吃黑色的芝麻并不能补充此类黑色素。而因为压力、熬夜、疾病、遗传、内分泌等因素导致的脱发并不能通过饮食得以改善，还是需要对症治疗。 扩展资料：黑芝麻（Semen Sesami Nigrum）为胡麻科芝麻的黑色种子，也叫胡麻，油麻，巨胜，脂麻，分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。参考资料：搜狗百科-黑芝麻
Q4：掉头发吃黑芝麻有用吗
病情分析：掉头发吃黑芝麻有用意见建议：中医认为脱发的病因主要在肾，若肝肾两虚气血不足，气血无以濡养头发，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。其次毒素积累、微量元素缺乏也可以导致脱发。黑芝麻功能主治：补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。食用黑芝麻对掉发有一定的作用。 闫红娟—河间市人民医院 内科
Q5：掉头发吃黑芝麻，要怎么吃呢？
你好,可以.脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳；另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.
Q6：很会掉头发怎么办，吃黑芝麻有用吗 ?
有作用的。2113
1、吃黑5261芝麻：要注意补充营养，多吃4102一些含1653铁、内钙、锌容、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等，可以补充头发的营养，提高发质。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗净适量黑芝麻，烘干后用瓶子装起来，每天吃一汤勺。
2、干洗头：多采取一些护发保健措施，最常规的是梳头。常梳理头发能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。
3、搓头皮:c每天早上起床后和晚上睡觉前，将双手十指插入发内，按照从前额经头顶到后脑的顺序，揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。这样经常按摩头皮，可以改善头皮营养，促进头皮血液循环。
4、勤洗头：对于女性来说，一般每隔3天至5天必须彻底清洗头发，使头部保持清洁、干爽。
脱发患者宜食食物： 宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
脱发患者忌食食物：忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
Q7：掉头发可以吃黑芝麻吗
黑芝麻既2113可以药物也可以食用，具有很好的保健功5261效，除了富含大量蛋白4102质和矿物质外，还含有丰1653富的脂肪酸、维生素E以及黑色素等等。吃黑芝麻对头发的健康生长固然有一定的好处，但要适量，如果吃的过多反而会加速脱发。吃过多的黑芝麻，会引起头皮油腻，也会引起内分泌紊乱，所以出现掉发的朋友不要盲目食用，要及时到医院进行治疗。
