Q1：山药粉的功效和作用？山药粉什么时候吃最好？
山药粉性味甘、复平，归脾、肺、肾经，具有补脾胃，益肺肾的功效。它是三焦平补之剂，上焦补肺，中焦补脾胃，下焦补肾。临床常用于脾胃虚弱，食少倦怠，便溏久泻，以及制小儿营养不良和脾虚白带增多等症。也可以用于肺虚久咳百，虚劳痰嗽。用于肺肾两虚的气喘，久咳。同时可以用于肾气不足的遗精，尿频等。山药粉度还可以用于气阴两虚的消渴症。山药粉也是一种很好的食疗佳品。
Q2：山药粉的功效与作用及食用方法是什？
1。脾虚腹泻 （包括慢性肠炎，消化及吸收不良） 山药半斤，莲子、荧实各120克，共研细粉。每次以2~3调匙，加白糖适量，蒸熟作点心吃，每日1~2次，连续服用，有效。
2。塑臂丰胸粥 材料：薏苡仁50克，枸杞的功效与作用15克，山药50克，葛根的功效与作用10克 做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用 山药粉的功效与作用 可加少许盐调味 3。
美胸山药奶 材料：优酪乳1瓶，山药粉适量 做法：山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可 可依个人喜好斟量加糖与白开水 4。山药苹果的功效与作用汁 材料：山药粉15克，苹果1颗，鲜奶250CC 做法：苹果去皮切小块；山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可 可依个人喜好斟酌加糖与白开水 山药粉的作用与功效 5。
山药芝麻糊 材料：山药粉20g，芝麻粉120g，鲜奶250g，冰糖的功效与作用适量 做法：山药粉加入黑芝麻的功效与作用粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，加入冰糖即可 。
Q3：山药粉的作用与功效？山药粉怎么吃效果好？
山药是有益五脏的，可以健脾养胃，还可以补肾，是不错的保健品；
山药粉可以直接冲水喝，也可以喝粥一起煮；
山药多吃无妨；
Q4：山药粉的功效与作用
山药粉的功效：健脾补气，益肺固肾。可以降血脂、调理肠胃,可减少皮下脂肪堆积; 能防止结缔组织的萎缩, 预防类风湿关节炎等胶原病的发生。
Q5：喝山药粉有什么功效？喝了有什么复作用吗？
下面是我平时收集的山药的几种做法： ◆◆1.（塑臂塑胸粥） 材料：薏仁50克．枸杞15克．山药50克．野葛根10克 做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用 ｐｓ：可加少许盐调味 2.（美胸山药奶） 材料：优酪乳1瓶．山药粉适量 做法：山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可 ｐｓ：可依个人喜好斟量加糖与白开水 ◆◆（山药苹果汁） 材料：山药粉15克．苹果1颗．鲜奶250CC 做法：苹果去皮切小块；山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可 ｐｓ：可依个人喜好斟酌加糖与白开水 ◆◆（山药芝麻糊） 材料：山药粉20g．芝麻粉120g．鲜奶250g．冰糖适量 做法：山药粉加入黑芝麻粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，加入冰糖即可 ◆◆（山药蜜茶） 材料：山药粉20克、蜂蜜（量依个人喜好斟酌） 作法：山药粉20克，用慢火煮约3分钟，关火放置闷热5分钟，加入蜂蜜即可。 注：楼主选购的时候要精细度高的山药粉额，这样子才有助于吸收并且对身体是没有任何的副作用的。我有去淘宝的唯一品茶店里买过山药和葛根粉，很不错的。超细的额。你也可以去试试看的额！ 山药最大的特点是能防止心血管系统脂肪沉淀，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积。中医认为山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。 山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。 其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。 最后，山药还可以降血脂、调理肠胃，可减少皮下脂肪堆积；能防止结缔组织的萎缩，预防类风湿关节炎等胶原病的发生。 ps:山药粉+青木瓜粉+野葛根粉 是很好的丰胸配方额！
