Q1：早上吃俩苹果和一个鸡蛋一杯豆浆减肥吗
不知道。但是鸡蛋和豆浆以后不要在一起吃了。鸡蛋与豆浆同吃降低蛋白质吸收 ，生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。。谢谢你
Q2：早上吃鸡蛋豆浆中午吃牛肉晚上吃西红柿可以减肥吗？
大家说的很正确，鸡蛋是不能和牛奶一起吃的，蛋白过剩会造成堆积，对身体不利，早餐的营养应该全面一些，这样才能吃的少有不会缺乏营养，是有利用减肥的，中午也不能光吃牛肉啊，配一些蔬菜、发酵食品、流质食品，可以减少食品的摄入量，对减肥也是有好处的，晚上可以尽量少吃一些，避免休息时肠道内的食品堆积。
Q3：早上吃鸡蛋喝豆浆能减肥吗
没有速成的方法，必须保持一个良好的心态及长期坚持的态度。可以采用以下方法：
1、早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速恢复的一个秘诀。
2、根据个人体质挑选适合自己的食物。。
3、合理膳食，搭配营养。
4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
5、晚上8点过后尽量减少进食。
6、通过快走运动来消耗热量。
Q4：早上吃鸡蛋豆浆中午吃牛肉晚上吃西红柿可以减肥吗？
大家说的很正确，鸡蛋是百不能和牛奶一起吃的，蛋白过剩会造成堆积，对身体不利，早餐的营养应该全面一度些，这样才能吃的少有不会缺乏营问养，是有利用减肥的，中午也不答能光吃牛肉啊，配一些蔬菜、发酵食品、流质食品，可以减少食品的摄入量，版对减肥也是有好处的，晚上可以权尽量少吃一些，避免休息时肠道内的食品堆积。
Q5：早上喝豆浆能吃鸡蛋吗
喝豆浆可以吃煮熟的鸡蛋，但是生豆浆和生鸡蛋就不能一起吃。
生豆浆和生鸡蛋存在“抗营养因子”，这些物质在进入人体以后，有可能引起中毒，导致食欲不振、恶心呕吐等症状。但就算不在一起吃，如果豆浆不充分煮沸，又或是鸡蛋没煮熟，都有可能影响健康，甚至导致腹泻，这跟是否在一起吃没有关系。
如果加热充分，即便在一起吃也没有什么问题。而且豆浆属于植物性食物，鸡蛋属于动物性食物，两类食物搭配在一起吃还能有利于提高食物的生物利用率。
所以习惯将豆浆和鸡蛋搭配食用的人不必过虑，只要充分加热煮熟，二者同吃并没有什么不好。
扩展资料
喝豆浆的讲究e69da5e887aae799bee5baa631333431343038：
1、加点蜂蜜更健康。大豆中几乎不含有淀粉和蔗糖，所以豆浆毫无甜味，但加蔗糖不利于控制血糖，喜欢甜豆浆的人不妨加点蜂蜜。蜂蜜是天然糖，且以果糖为主，甜度高用量少，比较健康。为减少对蜂蜜中活性物质的破坏，豆浆打好后不要马上加蜂蜜，稍放凉准备喝之前再加最好。
2、与热好的牛奶混合喝。这种混合方式常被某些热衷“食物相克”的人士反对，但其实这种做法不但毫无害处，而且还因蛋白质互补提高了营养价值。不过，如果不喜欢串味，可分开喝。
3、剩豆浆做成米饭。用剩余豆浆代替水做米饭。既给米饭增加了优质蛋白质，而且口感也不错，简直是一举数得。
参考资料来源：人民网-豆浆和鸡蛋真的不能一起吃吗？
参考资料来源：人民网-喝豆浆8个讲究 豆浆牛奶到底能不能同喝
