Q1：喝什么东西下奶最快 多
1.木瓜鲫鱼汤木瓜一个，去掉耔和削掉皮，然后切成小块，将鲫鱼一条宰好，清洗干净然后将水分控干，之后用油将鲫鱼煎黄煎透，在锅内放入适量的水，然后将煎好的鲫鱼放进去，之后加入姜、料酒、适量的食盐，煮沸之后倒入木瓜一起煲汤，等到汤变得发白浓稠的时候加入一点葱花就可以吃了。:鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，不但有催乳、下乳的作用，对母体身体恢复也有很好的补益作用;木瓜鲫鱼汤木瓜特有的木瓜酶对乳腺发育很有益处，两种食材搭配在一起催乳功效十分明显。 2.花生炖猪爪生猪爪两个，花生200克，将猪爪清洗干净，然后划上口，将花生、葱、姜、黄酒和适量的清水一起放到锅内，先用大火煮沸，然后再用文火炖至猪爪熟烂就可以了，这道菜不仅仅可以益气养血，还具有催乳功效。 3.丝瓜鲫鱼汤将新鲜的鲫鱼宰杀好，用清水清洗干净，然后切上十字刀花，将两面都煎黄，之后放入锅内，加上适量的黄酒，清水、葱、姜等，之后用小火慢炖20分钟，将丝瓜清洗干净，然后切成片，放到鲫鱼汤中，之后用旺火炖至鱼塘发白，加入适量的盐，在炖三分钟就可以了。这道菜具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。怎样下奶快又多？以上三道饮食可以有效的让产妇下奶快又多，大家可以试试，效果非常好的。如果你还在为妈妈不下奶而着急，那么就赶紧试试以上的三款食物吧，好喝好吃还可以下奶，实在是一举多得的事情。
Q2：吃什么东西下奶 宝宝快四个月了？
宝妈,可以喝大鱼汤,用大鱼尾或者大鱼头煲汤喝,如果没有大鱼可以用鲫鱼,先把鱼放在锅里用油煎到要起了嘎嘎,马上加水到锅里,还可以放上土豆块、胡萝卜块、西红柿块一起煮大约土豆什么的熟了为止,然后加上适量的糖和盐,因为用油煎过的鱼,煲出来的汤是白色的,很浓,很好喝。
还可以煲猪蹄花生汤,先把猪蹄切好适当的块,用清水先煮10分钟,去掉油和血水,捞出,再把花生洗干净也用清水煮10分钟,去掉花生皮上的颜色,(如果不把花生也煮一下的话,煲出来的汤是红色的,很难看)再一起加水煮到汤浓,肉熟、花生熟加适量的盐即可,我那个时候总是喝汤,奶水真是多的要命,不喝就没有那么多的奶水。
宝妈,试下吧!。
Q3：坐月子吃什么东西下奶水最多最快
一个人吃两个人的饭，孩子长身体很快，需要的营养也比较多。应该多吃些含有高蛋白，脂肪和糖类，维生素的食品。不要挑食，过去的女人坐月子，大多都吃很多鸡蛋，也就是这个道理。
Q4：吃什么东西下奶最快
一,让宝宝多吸吮,这样才能多产奶,一般让宝宝吸个几天就很有效果了. 二,多喝些发奶的汤,比如木瓜炖猪脚,鲫鱼汤等,每天喝一千毫升的豆浆也很有效果 三,要注意休息和保持心情愉快,女性的情绪很容易影响内分泌的. 我以前也奶少,现在白天晚上都吃不完.呵呵 对了,吃甜的东西也容易涨奶.
Q5：吃什么东西下奶快最有效
对于奶水不足情况首先要让宝宝多吸吮，这样可以刺激乳房分泌更多乳汁。另外妈妈自己饮食起居安排要得当，不要过度劳累，睡眠应充足。饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤。也可以口服多种维生素等来改善乳汁的分泌，必要时使用中药催乳，具体中药建议在医生指导下使用。可参考以下发乳饮食：（1）活鲫鱼1条（约500克），去鳞及内脏，洗净，加水及牛奶煮至半熟时再加少许黄酒，清炖，吃鱼 喝汤，每日1次。（2）猪蹄1只，葱白2节，豆腐100克，花生适量，加水适量，文火煮半上时，再加黄酒25克，食盐少许， 煮熟后食之。（3）鲜大虾100克，剪去须足，煮汤加黄酒25克，吃虾喝汤。
