Q1：减肥期间，晚上吃什么水果好？不吃晚餐。
晚上一定要吃可以促消化的水果 这样既可以美容又可以减肥 但是一定不要在睡前吃
水果方面可以吃香蕉 苹果 黄瓜 热量低 糖分少 利于减肥
你也可以研究一下“稼红的廋身笔记”是如何做到的
Q2：减肥期间，晚上吃什么水果好？不吃晚餐。
橙子 猕猴桃 苹果 葡萄 柚子。。。我觉得最好是柚子和猕猴桃 这两个排毒 不会因为吃的少而造成BM 而且饱腹感也是一流的 热量是超低的
Q3：晚上不吃饭减肥效果好吗？
不吃晚饭可以减肥吗？
Q4：减肥中，晚上吃什么好啊？不吃又饿！
如果怕餓，就不要減肥啊! 如果要減肥，妳可以在睡覺前三個小時吃一些熱量比較低的食物吧，如麥片，面包，吃了之後不要躺著，可以出外走走，或做點東西，可以把妳體內的熱量用了，那就不會有什麼影響的啦!
Q5：晚上不吃能减肥吗？
减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 1.降低热量的摄取:如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10 磅体重;少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重. 2.少吃脂肪类食物:如果做到每天只吃20～40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。
Q6：减肥期间晚上吃什么好?有胃病，不吃的话容易胃痛。
喝一碗小米粥或是玉米面粥，那是既减肥又健胃，我在学校就是那样减肥，15天一个周期，然后正常吃，胖了再喝半个月粥，效果很好的。
