Q1：喝蜂蜜水会长胖嘛 在减肥期间能喝嘛
适量的喝蜂蜜水是不会发胖的，减肥期间也是可以喝的。
蜂蜜中虽然也含有脂肪，不过相比会让人发胖的脂肪不同，蜂蜜中的脂肪却是脂肪酸，可以有效降低你身体对脂肪的吸收度，还能排走你体内的毒素，改善便秘的情况，而且蜂蜜中所含的糖份是不会对肠胃造成负担的哦，而且热量也很低，就算一天吃200g的蜂蜜，热量也不会超过600卡路里，所以，虽然蜂蜜也是甜品之一，但是绝对不会有任何一点发胖的可能性哦。
蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，可以让停留在体内讨厌的毒素全部排走，而且还能刺激肠道蠕动，排出宿便，蜂蜜中的糖分和脂肪酸都有着分解脂肪的效果，如果不想节食或是绝食的话，可以尝试每天早晨起来喝一杯蜂蜜水，20分钟后再吃早餐，晚餐如果不太饿的话，也可以用蜂蜜水来代替哦，蜂蜜水的饱腹感也是非常强烈。
其实还有一种方法比较简单，就是在日常食用的食物中加上些许蜂蜜，这样也是可以降低对食物的热量吸取哦，而且同时也加强了饱腹感，蜂蜜包含了可以燃烧人体能量的糖分、维生素和矿物质，在一日三餐中加入一些来食用，可以避免脂肪在人体内集聚哦。
Q2：减肥期间喝蜂蜜水好吗？不会发胖吗？
少喝点没有关系
Q3：减肥喝蜂蜜水会胖吗
蜂蜜比同等量的其他糖类热量低，而且有助于肠胃蠕动，促进消化及排毒的作用，所以不会发胖，早上空腹饮用还有减肥的作用。 玫瑰花泡枣没有什么减肥的作用，如果喝了后不吃饭或少吃饭，或许会因减少食量而有减肥效果吧。 我最近也在做运动减肥，希望我们都会成功！呵呵！
Q4：喂奶期间可以喝蜂蜜水减肥吗？
你好，如果说是在月经期和蜂蜜水的话，那么应该是没有什么大的影响的，因为它是属于比较温和的食物的，略微偏寒一点，所以你喝了对于月经肯定是没有影响的，它只是有润肠的作用的，至于说水果的话，在月经期最好是不要吃的，因为大多数的水果都是属于寒性的，而且水果都是凉的
Q5：减肥期间喝蜂蜜水会长胖么
可以喝,不仅美容还能调节内分泌.这一杯蜂蜜水的热量可以加大运动量来消耗掉.或者代替早餐的一部分.少吃点饭,坚决戒零食饮料,多运动,这才是KEY! 楼上的你同学肯定是喝得过多而且不运动. 还有一点资料糖主要是蔗糖。从食物中摄入的糖分过多，会使脂肪过剩，人体发胖。而蜂蜜成分与白糖不同，主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公元前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”。所谓“轻身”就是减肥。
Q6：蜂蜜水能减肥吗？每天要喝多少啊大概，喝多了会不好吗？
蜂蜜水能减肥，蜂蜜的营养含量也是比较丰富的，除了可以润滑肠道之外，来也是能促进脂肪加速新陈代谢的。蜂蜜减肥方法每天的三餐都用蜂蜜水来代替，不吃任何东西包括蔬菜水果，可以喝水，但是晚上八点后尽量不源要喝东西，减肥期间，每天都可以食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效，如果感觉肚子很饿或是很疲百倦的话，可以直接吃蜂蜜。
喝多了没有什么害处。
蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种度无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸问收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳答香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。
