Q1：什么时候打球容易长高
篮球（尽可能跳起来投篮），羽毛球（人要跟着球走，要有强烈的救球意念，这样能更好的活动肢体）
Q2：一天中什么时候运动最容易长高
这个~~~~应该是早上吧，其实我觉得人只要运动了，就都会促进骨质生长的。
Q3：牛奶什么时候喝最容易长高
开始长个子的时候最有利，营养还是很重要的
Q4：什么时候打篮球比较容易长高？
不是什么时候打最容易长高，打篮球是运动，当然会锻炼身体，而要想长高，一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。 目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。 三、莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 1.?悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。 是需要科学方法
Q5：一天中什么时候打篮球最有利于长高?
下午两点左右。
篮球运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于zhidao人体长高。
每天充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。
根据美国食品药物管理局FDA的建议，想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。
蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导版致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。
肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物性来源则可以从豆类、榖类及核果类权中获得。
钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度，所以每天喝两杯牛奶，是让孩子累积骨本的好方法。
Q6：请问什么时候打篮球最好长高？
长高有很多因素，在练习腿部力量时，不要负重深蹲和压腿；坚持早晚做单杠引体向上，不仅锻炼臂力，还可以拉伸躯体；早上跑步，晚上不要跑步；长高的企图心，要有此信念一直支撑，贵在坚持。要和身材高大的人在一起。
