Q1：想睡觉又睡不着，心里烦躁是什么原因
你有可能神经功能紊乱，建议放松心情，早点解决那些烦心的事。如果解决不了，试着学会释怀，凡事放轻松，避免精神紧张。可以睡前喝纯牛奶，注意改善睡眠环境，听一些安静催眠的歌曲。祝早日康复。
Q2：心很急躁，睡不着觉什么原因
正常的，有些人在自己家睡得很好，只要换个地方就觉得不舒服。 其实这是心理安全感在作祟，就是说你觉得这个环境陌生不安全，于是就出现了睡眠不适。 只要注意几点应该可以缓解 1、吃饭不宜过晚，最好在8点半前结束 2、放松心情 3、如果条件允许，可以开盏小灯睡觉 4、有人作伴 5、睡前不宜剧烈运动 6、睡前一杯淡蜂蜜水
Q3：感觉心慌，睡不着烦躁是什么原因
你好，根据你描述的这种情况来看，一般引起这种表现的原因有知可能是出现了神经衰弱，或道者是过度的疲劳劳累，紧张，压力等原因引起的 给你的建议就是，通常出现这种情况的时候，可以适当的注意好休息，尽量的避免过度的疲劳和劳累，并且可回以适当的在临睡觉之前喝一袋牛奶敷，用热水答泡脚也可以服用一些安神丸有一定的调理作用
Q4：晚上2-4点突然醒来烦躁睡不着，什么原因？
据有关资料介绍，人的一生大约有1/3的时间在睡觉，有1/5的时间在做梦。假如—个人一生活75年，那么他就有15年是在做梦。你知道吗，人为什么会做梦? 俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦产生的根源其实就是大脑的活动，我们知道，人们的大脑在清醒时，能对外界刺激作出了不停的反应。到了晚上，人们疲倦了，于是进入睡眠状态，在睡眠过程的大部分时间里，脑波、眼球运动等和觉醒时的状态一样，只有身体肌肉处于抑制状态。这时候，白天经历过、见过或想过的事情就会再现在我们梦里。 做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关。白天对某一件事想得太多，夜晚睡觉时就会梦见这样的事，或者虽然没有想过某人某事，但是由于以前曾经经历过，晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事，所以也会梦见这件事。 睡觉时，外界的刺激会使大脑作出不正确的反应，从而做各种怪诞的梦。另外，体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景，如大小便急了，便会梦见到处找不到厕所等等。 做梦是一种生理现象。正常的做梦，不会影响健康，但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠，则应该去看医生，进行及时的治疗。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。 建议您睡觉前喝一杯热牛奶,白天多吃一些豆制食品, 睡觉前减少脑力劳动,睡前再泡个热水脚，这样可以保证您良好的睡眠。 最好是睡觉以前放松一下，不要太紧张．还有就是下载点轻音乐听下，心理学称为音乐疗法。高山流水的缓和音乐对治疗做梦和失眠是有帮助的. 希望楼主健康快乐的生活。。。。
Q5：每天睡不着觉心里烦躁是什么原因
有烦心事，有压力，或身体有不舒服，头疼脑热，这些诸多因素，都是可以引起失眠，你是属于哪一种，就对号入座，找到原因。食欲不佳，没食欲，吃点健胃的，山楂或者酸的。进一步有个好睡眠，可以喝九叶篮，四肢无力会变得有力气，再加上偶尔运动一下，四肢会越来越有力气的。
Q6：晚上睡觉睡不着心里很烦躁是什么原因
心里烦心事太多了
尝试着找个人聊聊天 指的是畅聊 或谈心
要么晚上使劲跑跑步
Q7：很困但是睡不着很烦躁是什么原因分析
运动不足，运动一两个小时，保证很快入睡。睡前不要吃太多，也不要太兴奋，最好不要看手机。
