Q1：山楂怎么吃减肥?
最好是吃山楂果，不要吃山楂制品，因为很多的山楂制品里面含有色素和糖分，吃多了反而会长脂肪的，山楂果里面的算可以去除人体的脂肪，减肥效果还不错哦!
Q2：吃新鲜山楂能减肥么？怎么吃法？
能减肥，我们宿舍姑娘就吃山楂，她在家的时候煮山楂粥，在宿舍的时候，就吃山楂沙拉。
Q3：干山楂怎么喝减肥最快
如何运动减肥最有效 1.注重正确有效的姿态正确姿势：头要正，目要平，躯干自然伸直(沉肩，胸腰微挺，腹微收)，这种姿势有利于经络畅通，气血运行顺畅，使人体活动处于良性状态。注意节奏感：步行时身体重心前移，臂、腿配合协调，步伐有力、自然，步幅适中，两脚落地要有节奏感。自然呼吸：应尽量注意腹式呼吸的技巧，即尽量做到呼气时稍用力，吸气时要自然，呼吸节奏与步伐节奏要配合协调。 2.拆分运动时间在运动减肥的时候如果把减肥时间分成几个时段，就比一下子运动一个小时或者一个小时以上还要有减肥瘦身效果。因为在缩短锻炼时间之后，你就可以试着加大运动强度，这样就可以在同样的时间里消耗更多的热量。就像本来你打算每天跑4公里的，但是你可以把4公里拆分为早上2公里，晚上2公里。 3.饭后一定要活动我们肥胖的原因不是吃得多，就是运动得少。因此进餐之后，在食物还没有完全的消化之前，我们不能马上窝在一个地方而不去不运动否则我们的身体很容易就会堆积脂肪。为了让运动减肥最快最有效，饭后我们要想办法让自己活动起来，让热量尽快的消耗掉。所以饭后我们可以选择洗完做做家务活或者出去散散步什么的，这些都是非常棒的减肥小技巧。
Q4：新鲜山楂怎么吃？
最近山楂上市了，老想着弄点吃吃。 可是太酸了，怎么吃呢？ 冰糖葫芦倒是不错，但是工艺复杂。还是简单点， 做山楂酱吧。
制作过程如下：
(1)将新鲜的山楂洗净，去核后放入锅内。
(2) 加水至浸没山楂为止。加热至沸腾后放入冰糖（白糖，蜂蜜均可），改小火煮至山楂成酱且接近收干时停火。
（3）做好的山楂酱放入消毒过的容器内，冷却后密封保存。
附：
山楂的营养功效：山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。
特别提示：
（1）山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食
（2）山楂不要跟海鲜一起食用，因为山楂里含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜里的高蛋白质，容易发生沉淀和凝固，不容易消化。
（3）山楂制品不能放在铁制的容器内烹煮或保存，因为会有化学反应。
Q5：新鲜山楂怎么吃能减肥
不能单靠一样食物来减肥的要饮食加运动，平衡
Q6：新鲜山楂怎么吃
三种山楂的甜蜜做法，酸涩山楂也能有甜蜜味道 ！
Q7：怎样吃山楂才能减肥
1、选择山楂很重要
由于大部分人购买山楂是在药店里，也没有什么经验，店员称多少，他们就拿多少。其实这是不对的，要尽量选择一些颜色鲜艳的好山楂，仔细看山楂里面是否有虫子，是否已经发霉变质。泡山楂水之前，一定要把山渣表面所有的污物全部洗干净。
2、山楂泡水有技巧
我们在泡山渣时，先要倒入一些温度在80°左右的开始，然后按照每百毫升水五片山渣的的规律，估算一下自己杯子里的水到底有多少毫升。因为如果水多山渣少，则山渣的效果不出来，减肥当然也就无从谈起。但是水少山渣多，有可能出现泡不开的现象。山渣水一般是饭后饮用，两次泡水之后的山渣不要再用，因为这时的山渣已经发白，要丢弃了。
山渣减肥法简单又有效，特别适合都市白领一族使用，他们没有时间锻炼，更没有心思去弄一些什么减肥套餐。从这个意义上来说，山渣减肥法对他们来说最为适合了，在不知不觉中就让自己的减肥大获成功，可以说是一件非常美妙的事情。
