Q1：孕妇吃食物什么对胎儿好
没关系，不用担心！我怀孕的时候也没注意，我儿子现在挺好的！你每天都喝牛奶，可以补钙，因为到后期腿会抽筋，而且是２个人分你的饿营养！每天吃苹果，可以让宝宝的饿皮肤白白的！另外，吃坚果，核桃，让宝宝的头发又黑又多！多吃枣，后期会贫血！你自己多吃新鲜的水果！还有叶酸！祝你和宝宝一切顺利哦！
Q2：孕妇吃什么食物对胎儿好？
在怀孕期间，胎儿的营养是由妈妈的血液供养的，所以，在怀孕期间的母体的铁的消耗量是比较高的，再加上妈妈水肿血液稀释会引起血液中的血红蛋白含量下降。因此，孕妈妈补充铁是极其重要的。含铁丰富的食物，有动物内脏、血，红枣、赤豆、芝麻、血糯米等。
胎儿的成长需要消耗孕妈妈体内大量的钙。如果严重缺钙时，可能会造成胎儿患有佝偻病，或者出现骨骼发育不良，甚至是畸形的症状。含钙丰富的代表食物，主要有奶类，豆制品，海产品，以及骨头汤。
Q3：孕妇多吃什么食物对胎儿最好
你好:孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
Q4：孕妇常吃什么食物对胎儿好
总吃当然不好，但偶尔想吃点，也没什么关系。还是多吃水果、蔬菜、干果、鱼虾比较好。不要天天吃肉。
