Q1：我怀疑自己有抑郁症
首先是关注自己的状态，怀疑自己可能有这个抑郁症的问题了；其次是发现自己心理和情绪上的障碍，自己对这种情绪自我关注度性是比较高的
Q2：怀疑得了抑郁症，怎么办呢?
人最了解的是自己，最不了解的也是自己。人之所以会产生心理问题，其根源多半是因为人具有“庸人自扰”的本性。人非理性动物，所以常为情绪所困，而情绪困扰的原因多半是内生自取的，很少是外因造成的。虽说人具有思考能力，但思考用于自身问题时，则多表现出损己害己的倾向;对攸关自身之事，做过多的无谓思考，是困扰自己的主要原因;不需有事实根据，单凭想象即可形成信念，这是人类异于禽兽的独有特征。惟以过多的无中生有疾的想象力，常将个体带入愈想愈苦恼的困境。但是，人既有自毁倾向，却也有自救能力。关键是要以开放的心面对世界，对自己充满信心，只要你转化前者成为发展后者的助力，你就一定可以走出抑郁症的阴影。最后，祝你每一天在每一方面都越来越好!
Q3：广州 我怀疑我得了抑郁症该怎么办？
你好，抑郁症是一种以抑郁情绪为突出症状的一种心理疾病。抑郁以忧郁和厌世心理特点表现突出，病人有凄凉感，常唉声叹气，对人对事物失去兴趣，常头痛，心烦，多恐慌梦，乏力，腹泻等，此病症严重时，人会感到强烈厌世，甚至有自杀念头,人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。诊断一般是精神科医师指导问诊观察和必要做一个SCL-90症状自评量表和仪器检查。一般是药物辅助心理治疗，保持规律作息，避免劳累和压力太大。
Q4：我怀疑我得了抑郁症，我该怎么办？！
你根本就不是抑郁..你是想太多..心理问题..肯定是发生了什么事才会这样..你可以到网上详询一些在线的心理医生
Q5：怀疑自己得了抑郁症，怎么办??
你好 对于你的问题 首先我可以肯定的告诉你 你与抑郁症没什么关系，到像是 有轻度焦虑，其实没什么关系，你的是非常轻度的，对于心理上的障碍，最重要的是靠自己，建立起对生活的信心，关键不在于心理医生，而是看你自己是不是真正摆脱这种生活，当然如果能再心理医生的指导下可能更为科学快捷如果你决定自我恢复，有问题的话可以咨询我
Q6：我怀疑我得了轻度抑郁症，我该怎么办？怎么自我调理
我也有抑郁症，看了一本叫《社交技能与自信心训练》作者戴王磊，就好了很多，里面说的内容好实在，每一句话都能刺激我的心，对我造成好大的心灵震憾。
Q7：我怀疑我得了抑郁症怎么办啊
压力太大了，给自己放松下，发泄发泄。出去旅游，找点自己喜欢的事做。自己是最棒的
Q8：怀疑孩子得了抑郁症，我该怎么办
家长是会发现孩子有不对经的地方，家长可以根据抑郁症的症状来判断的，抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。
