Q1：怎样可以让宝宝快速入睡？
不与孩子做一些兴奋的事情，这样大脑无法安静睡眠！可以为孩子听音乐舒缓、优美的歌曲！讲故事的语调也要睡着孩子的状态而逐渐变弱 变慢 !
Q2：如何让宝宝尽快入睡？
如何才能让宝宝自己很快地入睡？需要平时养成良好的睡眠习惯。睡眠是大脑皮层的生理性保护性抑制，保证充足和有规律的睡眠是保护小儿肌体的一个重要方面。睡眠时间的长短，随年龄的变化而有很大的差异，年龄越小，需要睡眠的时间越长。1-3个月的婴儿每天的平均睡眠时间为18-20小时，白天睡四次，每次两小时。4-6个月时，睡眠时间为16-18小时，白天睡三次。7-9个月时，睡眠时间15-16个小时，白天睡三次。10-12个月时，睡眠时间14-15个小时，白天睡眠两次。在睡眠时间的分配上，晚上睡眠愈长愈好，白天睡眠两次以上者，应分上下午睡，上午时间短些，下午时间长些。要养成准时睡眠。每天晚上喂完奶后，应放在床上让孩子自己去睡。不要把孩子抱在手里睡，也不要摇床、拍背或唱催眠曲来催他睡，更不要让他嘴里含着东西睡。为了保证准时睡，睡得好，就得有个良好的环境。周围要清静，室温要合适，空气要流通，光线不要太强，衣服穿着和被褥不要过多或过少。只要孩子吃饱了，加上舒适的环境，就会睡得好。摘自：实用育儿指南
Q3：如何才能使宝宝自己入睡?
使孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒，才能保证充足的睡眠时间每天上午下午各睡1.5-2小时，夜间睡10小时。 1、室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡。 2、从小养成独睡的习惯，独睡好处多，可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染。对易惊醒的孩子，还可以避免成人翻身受到的干扰。孩子养成独睡的习惯，睡眠也会好些。 3、白天尽量让孩子多活动，玩累了，上床后就易入睡，而且也能睡得好，睡的时间也长。 4、睡前不要使孩子过分紧张或过分兴奋，更不要采用粗暴强制吓唬的办法让孩子入睡。床头不放玩具或小毛巾等。 5、孩子不易入睡时，可播放悦耳的催眠曲，妈妈轻声哼唱催眠曲更能促使孩子入睡。 6、尽量不改变孩子的睡姿，只要孩子自己睡得舒服，无论仰卧、俯卧都可以，孩子睡得舒适就不易惊醒，但俯卧时间过长可帮他翻身改变睡姿。 7、在睡眠中发现孩子蒙头睡、含奶头、咬被角、吮手指等现象时要及时矫正，以防养成不良习惯，以后更难以入睡。
Q4：如何使宝宝更快入睡？
在睡觉前，先换好尿布，脱去外衣、鞋袜，并告诉婴儿“现在宝宝要睡觉了，做个好梦吧”，可再放一些催眠曲，拉上窗帘，制造一个有益于睡眠的环境，这样婴儿回很快入睡
Q5：怎样能让宝宝快速入睡呢？
光线暗些，唱轻柔的摇篮曲，或放CD中的摇篮曲，轻拍宝宝。
Q6：入睡 怎样才能让宝宝快点入睡啊？
要建立宝宝独立睡眠的习惯哦: 1、白天要有一定的活动量,不要让孩子在白天睡太多,晚上睡前不要过分逗引宝宝。 2、睡前要保证室内空气新鲜、湿润,光线要暗,电视、音响的声音要低,说话的声音也要轻。可以每天固定八点后就把光线调暗,室内所有声音都降低了。 3、最好把灯关了,让四周都安静下来,有时可能家里边人多些,或者声音大些,他感受到气氛就会不爱睡觉的。
Q7：怎样能使宝宝快速入睡
怎样才能让宝宝快速入睡 有好多宝宝到了晚上十一点多钟还不睡觉，无论怎样劝说也不好使，这是一个很 让爸爸妈妈头疼的问题，真是束手无策。 首先我们要从源头做起，分析一下宝宝不睡觉的原因，然后再对症下药，这样一 来，一切问题将会迎刃而解： 1、 晚餐是否吃的太饱——晚餐吃的少一点，少吃一些不易消化或是容易胀肚的食物 ，遵守“早餐好，午餐饱，晚上少。”的饮食原则。 2、是否真的不舒服——有必要时，可以去检查一下。 3、爸爸妈妈是不是“夜猫子”——为了孩子，你就先把他哄睡后再去干别的。 4、午觉是否睡得太多了——午觉最好睡1~2小时。 5、宝宝是否有了“兴奋剂”——睡觉之前不能给他新玩具或好长时间不玩的玩具， 不能打闹，不要让宝宝受到惊吓，不要听节奏快的音乐，最好听一些摇篮曲或是一些通俗易懂的儿歌、故事。 6、在宝宝的卧室里是否听到了外面的说话声、播放节目的电视机声——到其他房间 里去谈话，把电视机关掉或是把声音降至宝宝听不到为止。 7、全家人到了一定的时间都去睡觉， 在这种环境的影响下，宝宝也会乖乖的去睡 觉了。 8，培养宝宝睡觉的规律，定时睡觉，他的生物钟就会让他乖乖的入睡。
