Q1：人早上起床时伸懒腰有好处吗
伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适。所以，经常伸伸懒腰，活动活动四肢对解除疲劳是绝对有好处的
Q2：早上起床伸懒腰有什么好处吗?
伸懒腰活动肩、背、腰的肌肉，清理肺部的多余废气，充分呼吸新鲜空气，锻炼了心肺功能，促进了人体循环... 好处多多呢!但是也要小心，久坐之后先活动下，不然猛地伸懒腰容易岔气~~
Q3：起床的时候，多伸伸懒腰，这有什么好处呢？
其实说起伸懒腰这个事情，我们本能的都会感觉这是我们身体的一个自然的反应和动作，但实际上伸懒腰对我们的身体也是有很多的好处的。比如伸懒腰其实是可以促进我们身体的血液循环，能够消除我们身体的疲劳，可以促进我们身体的新陈代谢，能够防止我们的腰肌劳损。
我们不论是在睡醒一觉之后或者可以说工作学习一段时间以后，都是会不由自主地想要伸个懒腰，那样的会感觉整个身体都放松了好多，舒服了好多，下面我们就来详细的说一下伸懒腰的那些好处吧。首先要说的第一条就是，通过伸懒腰可以促进身体的血液循环。因为它可以牵动身体里面大部分的肌肉在一个相对短的时间内将大量的停滞不前的血液流到心脏,然后就会增加血液循环,改善血液循环,促进人体健康。
其次伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适。所以，经常伸伸懒腰，活动活动四肢对解除疲劳是绝对有好处的。
伸伸懒腰是有一定的好处的。伸懒腰可使流入头部的血液增多，会使大脑得到比较充足的营养；身腰后仰时，胸腔得到扩张，心、肺、胃等器官的功能得到改善，血液更加流通，不仅营养供应充足，伸懒腰时的扩胸动作还能多吸进一些氧气，使体内的新陈代谢增强，能提高大脑和其他器官的工作效率，减轻疲劳的感觉。
Q4：睡觉前伸个大懒腰有什么好处？
我想这样可以让你更好的进入梦想。
Q5：人早上起床时伸懒腰~有好处吗
有..舒展筋骨..可以提精神!!非常有好处
Q6：晚上睡觉前伸懒腰有什么好处？
其实在晚上睡觉前要是能够伸懒腰，对于入睡也是有帮助的，同时能够帮助人们达到变瘦的目的
Q7：睡觉前伸一下懒腰有什么好处？
可以舒展全身的胫骨。是很好的一项动作，而且每天在睡觉前伸一下懒腰可以促进身高，和血液循环！可以起到第二天一起床能使自己精神百倍！！！
Q8：伸懒腰有什么好处呢？
二、伸懒腰伸懒腰可健美解乏，它是一种伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的方法
Q9：多伸懒腰有什么好处呢？
伸懒腰后，血液循环加快，全身肢体关节、筋肉得到了活动，睡意皆无，这样也激发了肝脏机能，使肝脏得到“锻炼”，从而达到保健效果。伸懒腰时要使身体尽量舒展，四肢要伸直，全身肌肉都要用力。伸展时，尽量吸气；放松时，全身肌 肉松弛，尽量呼气，效果会更好。对老年人来讲，经常做这一动作，还可以增加肌肉、韧带的弹性，延缓衰老。
