Q1：孕妇可以爬楼梯？
孕妇可以爬楼梯，孕期多活动，是对盆底的锻炼，对于生产而言是很有帮助。同时对于长期缺乏运动的白领孕妈们运用爬楼梯来锻炼身体，也可以让胎儿的成长环境更好。
Q2：孕妇爬楼梯可以锻炼身体吗
没有啊 只要不做激烈的运动 农村的怀孕也做事的啊 BB都很健壮
Q3：孕妇可以经常爬楼梯吗
怀孕早期没有活动能喘比较厉害样也好还要根据人体质情况还有爬楼时候要走慢点适当锻炼 二,孕妇适度运动 四项 1 散步:散步孕妇较好运动方式漫步幽静绿荫路上穿梭于鲜花丛踏着沙沙作响皑皑白雪晨起迎着朝霞夜晚顶着繁星心情格外轻松愉快好心情对胎儿有益散步时胎儿也得适度晃动有利于神经发育好胎教 2 游泳:怀孕体重增加脊椎承受压力越来越大当游泳时身体重量完全被水浮力所承受所脊椎压力都消失了大大减轻了妊娠带给腰酸背痛而且胎盘、子宫血液循环此时也达佳状态有利于胎儿供氧特别提示:注意泳池和泳衣卫生 3 柔软操:通过做柔软操加强腰部、骨盆肌肉动作生产做准备减少腰酸背痛加快产身体复原 4 下蹲运动:蹲下来有助于骨盆肌肉运动增加其弹性好助生运动经常蹲蹲减少难产发生 孕妇多运动好运动应该适度过度劳累腰、腹部强烈扭动或压迫肾脏姿势都应禁止特别妊娠初期易致流产妊娠晚期易发生早产所要参加较大运动应选择妊期旅游有些项目适宜孕妇尝试滑雪、溜冰、登山、打保龄球等往建议爬楼梯现看起来取会增加脊椎压力及膝关节损伤尤其下楼梯准妈妈对膝关节冲击更大更易损伤膝关节所住高层建筑又没电梯时应尽量减少上、下楼次数
Q4：孕妇可以爬楼梯当锻炼吗？
你好，孕妇可以爬楼梯，但是最好不要太频繁，会伤到膝关节，而且容易吹到风。孕妇在孕期需要多活动，爬楼梯是对盆底的锻炼，对生产有帮助。但孕晚期的孕妇（孕37周以后）还是不要特意选择爬楼梯的方式来助产，以免产生危险。上下楼时，人的膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的三倍，孕妇自身的体重也较重，对膝关节不好，而为了保持平衡，孕妇身体会微倾，腰椎和腹部的压力会增大，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成压力。有些孕妇在孕后期经常爬楼梯，结果到生的时候反而没力气了。所以，孕妇爬楼梯也要适当的频率。
Q5：满6个月的孕妇可以每天爬楼梯吗
满6个月的孕妇可以每天 爬楼梯，但是走楼梯的时候要多注意，而且也不能运动量过大哦，适当爬爬楼梯即可的，可否顺产除了要适当地运动外还要看快生的时候孩子的胎位情况的。
Q6：孕妇可以经常爬楼梯吗
一,这需要看孕妇自己的体质，如果在怀孕之前她就经常锻炼，经常爬楼，在怀孕早期她也经常爬楼，在26周以后，她是在孕中期，还可以继续，但是如果她在怀孕以后活动很少，有的人怀孕以后各方面都关注小宝宝，注意营养、活动的尽量少，这样的孕妇还是非常多的。如果她在怀孕早期就没有怎么活动，可能她喘的就比较厉害，这样也不是很好，还要根据个人的体质情况。还有爬楼的时候要走慢一点，适当的锻炼。 二,孕妇适度运动 四项 1 散步：散步是孕妇较好的运动方式，漫步在幽静的绿荫路上，穿梭于鲜花丛中，踏着沙沙作响的皑皑白雪，晨起迎着朝霞，夜晚顶着繁星，你的心情格外轻松愉快，好的心情对胎儿是很有益的。散步时，胎儿也得到适度的晃动，有利于神经发育，是最好的胎教。 2 游泳：怀孕后，体重增加，脊椎承受的压力越来越大，当你游泳时，身体的重量完全被水的浮力所承受，所以，脊椎的压力都消失了。大大减轻了妊娠带给你的腰酸背痛，而且，胎盘、子宫的血液循环在此时也达到最佳状态，有利于胎儿供氧。特别提示：注意泳池和泳衣的卫生。 3 柔软操：通过做柔软操，加强腰部、骨盆肌肉的动作。为生产做准备，可减少腰酸背痛。加快产后身体复原。 4 下蹲运动：“蹲下来”有助于骨盆肌肉运动，增加其弹性，是最好的助生运动。经常“蹲一蹲”可减少难产的发生。 孕妇多运动好，但运动应该适度，不可过度劳累，腰、腹部强烈扭动，或压迫肾脏的姿势都应禁止，特别在妊娠初期，易致流产，妊娠晚期易发生早产。所以要参加较大的运动应选择妊中期，如旅游。有些项目不适宜孕妇尝试，如滑雪、溜冰、登山、打保龄球等，以往建议的爬楼梯，现在看起来是不可取的，它会增加脊椎的压力以及膝关节的损伤。尤其下楼梯的准妈妈，对膝关节的冲击更大，更易损伤膝关节。所以，住在高层建筑又没电梯时，应尽量减少上、下楼的次数。
