Q1：怎样才能把毽子踢得又快又好呢？
多练习，经常踢
Q2：毽球要怎样练，才能踢得又快又好？
踢毽球的话，基础很重要。若是踢网毽，建议每次开网之前，先单人踢，这是每次开练前的热身运动，又可以提高基础。
第一步，单人踢。单人踢分为：脚内侧（盘），脚外侧（拐），正脚背（绷），提踢和触踢（磕）。别小看这五种基本踢法，是踢好毽球之关键。
建议每天都练基础踢法，而且是两只脚连贯起来踢，先练脚内侧，再正脚背，再脚外侧，熟练之后，几个踢法连贯起来踢。 说起来容易，练起来不简单。因为提基础的过程甚是枯燥无味，需要耐下性子。然后每天给自己定个目标，比如，一天每种脚法各踢50个，目标个数慢慢增高。
第二，双人对踢。远距离双人对踢。这时需要你用你熟悉的脚法，加上踢球力度，方向，把球踢给对方。而你接球的时候要学会跑动，不能站着等球过来，学会跑去出脚接球。
第三，若是学网毽，那就要学习隔着网发球，隔着网接球的能力了。 隔着网发球，站在底线，利用自己惯用脚法（一般是正脚背和脚内侧）把球踢到对方场地。球尽量贴着网过，不要太高，要不人家容易接。如果会发边角球就很有优势，对方接不到或者对方误判出界，这样你方就得分。
若是把以上掌握后，就可以再更进一步学进攻的技术。这样毽球就可以踢的很棒啦！
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Q3：如何把球踢得又猛又快？
一个是力量必须够强，再一个就是发力的时候要吃准部位，一般你说的又猛又快都是射门时候才用得着，平时传球用不着太猛太快，否则队友不好接，我觉得正脚背和外脚背抽出来的球基本上能满足你又猛又快的要求，但是关键还是看你的基本功，就是发力的时候动作会不会变形，能不能吃准部位，这个必须多加练习
