Q1：脖子右侧的筋疼.
病情分析:您好，你很可能是得了颈椎病，导致肌肉紧张才会出现这样的症状，及时治疗
意见建议:
Q2：脖子左侧里面的筋疼,好疼..怎么办?
我只能根据你说的，给些小建议，可能是长时间的一个姿势，背部的肌肉处于痉挛状态，所以会出现疼痛，不舒服。长时间从事电脑的人，劲椎和肩周都不是很好，所以不要久坐在电脑前，大概做45分钟左右，就活动，做劲椎和肩周的活动。
Q3：脖子左侧的筋很疼怎么办?
一般不疼是因为没有扯到那根筋，咧嘴，咽口水时调动那根已经缩了的筋。主要原因就是筋缩，起源于寒引起的。建议你把感觉到像筋挑一样的那根筋，按摩按摩，手法由轻到重，以能接受为度。然后，配合热敷，效果挺不错的。如果你在北京，我可以来给你解决。
Q4：脖子右侧的大筋疼怎么治
是颈椎病 。
自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。
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