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冬天为什么要养肾

Q1:冬天为什么都要露脚腕?

对于露脚踝这件事情,九公子是持反对意见的,脚踝是人体一个很重要的关节,其上支撑着人体的所有重量,而且脚踝的关节比较复杂。而且寒从脚底生,中国人对于脚的保护一直看的比较重要,至于冬天露脚踝,对身体没有好处只有害处,这是基本上每个人都清楚的事情,但是为什么还是有很多人冬天还要坚持露脚踝呢?这股时尚潮流到底是谁引领的?

其实,这股风潮,来自韩剧,韩剧里面的女生,都是穿得漂漂亮亮的,于是时尚博主,各路明星皆开始露脚踝,最后很多女生都开始模仿,露脚踝的穿法就学过来了,夏天的时候,可以看到一大片的 人露脚踝,到了冬天,很多人穿起了袜子,但是还是有很多人露脚踝,究其原因,不外乎吸睛二字。其实韩剧里面也有这样的穿搭,但是韩剧很多会搭配上袜子,看上去露了脚踝,但是其实还是有一层保护的,但是在学过来的过程中,穿搭上面发生了变化。

最后,九公子要说一句,冬天露脚踝是一件很伤害身体的事情,大家最好不要做。

Q2:冬天为什么要喝红茶?

红茶性温适合冬天饮用,温脾健胃清除体内垃圾功效。红茶的主要核心工艺是发酵而且是全发酵,在发酵过程中刺激性物质茶多酚会转化掉一部分,形成一些不具有刺激性物质而是对身体有益的茶黄素,茶红素等可以预防心脏病降低血脂和胆固醇。所以喝红茶不错哦~

Q3:冬天需要御寒、养身和养肾,要喝什么茶?该怎么喝呢?

冬天的三个月是万物生机闭藏的季节,要远离严寒,靠近温暖,以避免阳气大量丧失,这是顺应冬气、养护人体闭藏机能的养生之道。

1.冬天多喝红茶:

红茶驱寒暖身,冬季必备。红茶甘温,有助于养阳气、暖胃、祛寒,冬天的时候经常喝上一杯暖暖的红茶,能让人的身体暖起来。

冬令进补不怕胖,喝红茶消食解腻。红茶具有去油腻、帮助肠胃消化的作用。日常饮食感到油腻和胃胀的时候,适当多喝一些红茶,可以减少油腻,促进消化,有效防止进补太过。

常饮红茶,冬三月不打盹。红茶性质温润,冬季适量饮用,能起到温阳的效果。如果能搭配黄芪、红枣等补气的药物,补阳气的功效会更加显著,再加上红茶的提神作用,经常饮用,有助于改善阳气不足所致的睡不醒状态。


2.杏桃姜茶,每天一杯防寒祛寒

冬天气温低,人容易感冒,用生姜茶散寒是很合适的,也可以加入杏仁、桃仁等,不仅能防寒,还能预防冬季感冒咳嗽。

杏桃姜茶成分:杏仁15克,桃仁30克,生姜10克,冰糖适量。

用法:将杏仁、桃仁、生姜捣烂,再加冰糖,放入杯中,冲入沸水加盖闷泡10~15分钟,趁热饮用。每日1剂,风寒感冒者需要连服至痊愈。

功效:驱寒,暖身,润肺,开胃,适用于风寒感冒、咳嗽痰多、食欲不振等症。

注意:这道茶性质偏热,体质偏热、阴虚火旺的人不宜饮用,以免加重内热

3.胃受凉难受,喝老姜茶能温中养胃

成分:老姜100克,红糖150克。

用法:将老姜捣汁,去渣,加入红糖,冲入适量开水,搅匀,晾温后饮用。早晚各1次,2~3天服完。

功效:温胃散寒,适用于因胃部受寒或过量食用生冷食物引起的上腹部发凉、腹胀、胃痛等症。但糖尿病人不宜饮用。

姜和红糖是很好的搭档,红糖也有暖胃的功效,同时还有助于补充铁质,活血祛瘀,调经止痛。冬天胃寒、寒性痛经的女性适量饮用老姜茶,坚持一段时间,就能将身体里的寒邪赶走了。

4.天冷血压波动大,喝点儿山菊茶

冬季寒冷,人体需要聚集热量,再加上大量进补,就会使体内的热郁积,肝火也就产生了。肝火旺的人往往容易出现肝阳上亢,使血压产生波动。另外,冬季天气寒冷,血管遇寒收缩,也会导致血压升高。所以冬天的时候,高血压人群要特别注意,应维持血压稳定。

山菊茶成分:山楂30克,菊花、茶叶各5克。

用法:将山楂、菊花、茶叶洗净,放入杯中,冲入沸水闷泡10~15分钟,代茶频饮。每日1剂。功效:活血化瘀,清肝火,降血压,降血脂。

5.补肾的茶汤,推荐补肾养藏汤:

份量:1人份。

材料:生栗子6个、生核桃6个、枸杞1把、陈皮1/4到半个。

作法:1.栗子拨去外壳,不要去掉内皮,切成两半备用。

2.核桃拨去外壳,核桃仁的外皮留下,掰开备用。

3.将栗子、核桃、枸杞和陈皮一起下锅加水煮开后,再煮20~40分钟起锅。

4.此时,栗子的内皮已经被煮到和栗子仁分离,就可以用筷子捞出来丢掉。

5.可以在汤中加少量糖(建议加红糖,能增强补血的作用,还能帮助补充矿物质)调味,喝汤将栗子、核桃、枸杞吃掉。

这道茶汤,我小雪节气,陆续在吃了,会搭配小米熬粥成补肾养藏粥。现在大雪节气,可以在茶汤中加葡萄干一把,莲子6颗,是大补养藏粥。顺应天时补肾。

Q4:为什么冬天要多泡脚?

其实我建议没什么问题的可以用冷水洗脚或者冲脚。因为冲一会儿脚会发热,这样是对心脏的锻炼,经过每天这样的刺激锻炼,心阳会很强。脚步是离心脏最远的地方,如果脚步都是热的,那么身体任何一个角落的血液循环都是通畅的,没有寒,没有堵塞,这样也不会有恶性肿瘤。如果经常用热水泡脚,那么心脏是得不到锻炼的。有句话说的好,要想身体安,三分饥和寒。孟子说,生于忧患死于安乐也是这个道理。

Q5:冬天,鱼塘为什么要凿洞?

冬天,鱼塘为什么要凿洞?冬季,气温十分低下,冰天雪地,非常寒冷。寒冷地区,特别是我国北方,江河湖海,凡是有水的地方,都结了厚厚实实的冰层。这些地区寒冷的冬季,十分漫长,每年从入冬结冰开始,到翌年春天气温回升,才慢慢地冰块消融,水才变成液态。其间要经历长达数月的时间。养鱼的池塘入冬后结了一层厚厚的冰层,隔绝了液态水体与空气相互接触,导致液态水长期没有空气提供补偿氧气,使水体的液溶氧含量逐渐减少。当液溶氧减少到一定的程度时,就会危急鱼类和水产品的生命。另外,冬季气温在0℃以下,甚至零下二三十度,而冰下的液态水长期保持0℃以上,水里的液溶氧气缓慢逸出贴附在冰层下面,液态水之上的空间,使液态水所含液溶氧量非常少,会导致鱼类因缺氧而死亡。所以,鱼塘水体结冰后,要经常敲冰增氧,或钻孔破冰,使水体与空气直接接触,增加液溶氧量。有条件的养殖户,可以经常每隔十天半个月,凿冰使用高压空气给水体注入新鲜空气,增加水体含氧量,使鱼类和水产品安全度过漫长的冬季。总之,冬季给鱼塘凿冰,目的是给液态水体增加液溶氧含量,为鱼类提供冬眠的优良环境,避免因水体缺氧而死亡。【以上是本人观点,如有不妥,请大家在留言区处留下你宝贵的意见,并积极参与评论,特邀请大家关注三农达人旭日东升付先,一起探讨三农问题!】

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