Q1：止咳化痰吃什么好？水果吗？
止咳化痰的食疗方法罗汉雪梨饮
将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。
罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，单用一味罗汉果，用开水泡半小时后，代茶饮，对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽，亦有一定的效果。
蒸 梨
将梨洗净去核，再取川贝母3克、百部6克、陈皮6克洗净后，放入梨心中，上锅蒸熟，每日食用一个。蒸梨止咳化痰，对支气管炎的咳嗽、有痰不易咳出有较好的疗效。
梨性味甘，微酸凉，入肺胃经，可生津润燥、清热化痰；川贝母润肺止咳化痰；百部温肺止咳；陈皮理气调中、燥湿化痰。
三仁粥
选上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先将三仁洗净，放入锅中加水煮20分钟，再将粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。
白果性味甘苦，敛肺气、定喘咳，还可止遗尿；甜杏仁润肺止咳；胡桃仁补肾固精、温肺定喘；粳米养胃调中。
银耳百合饮
取白木耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，将碗放入蒸锅中，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日晨起空腹食用。有润肺止咳平喘的作用，适用于干咳少痰、咽干气喘的咳喘病人。
白木耳，又叫银耳，其
性甘淡平，滋阴润肺，养胃生津；百合甘微苦寒，滋阴润肺，清心除烦。
Q2：止咳化痰的水果蔬菜有哪些
常见化痰的食物:
1、梨:有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症。
2、蒜:有化痰止咳之功效。
3、萝卜:能化痰消胀气。
4、茼蒿:功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。
5、葫芦:性味甘、淡、平;功效利水通淋。润肺止咳。
6、竹笋:有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。
7、柿子:有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。
8、杏仁:有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。
9、百合:有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。
10、苹果:有补心益气、生津止咳、降压等功效。
11、甘蔗:有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳之功效。
12、生姜:有散寒、止呕、祛之功效。
13、无花果:健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣。
14、海蜇:痰饮咳嗽，肝阳上亢:海蜇皮(漂净)30g，鲜荸荠120g，煮服，兼治淋巴结核。
15、罗汉果:清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。
16、荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。
17、胖大海:有清热、润肺、止咳作用。因于外感者:胖大海五枚，甘草一钱(3克)，炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。”
18、鸭蛋:性凉味甘，能清肺热。
Q3：有助于消化的水果有哪些？
现如今很多人都有吃水果的习惯，基本每天至少都要食用一个水果，来为自己补充身体内所需的维生素。平时摄取适量的水果，不但能排毒养颜，还能滋润肌肤。那么究竟哪些水果的营养价值最高，对我们的身体健康最有益呢？接下来就给大家介绍一下，相信看完下面的文章你自会知晓。
一、日本陆奥苹果
要说世界上最好的苹果，那一定是日本的陆奥苹果。这种水果诞生于日本的苹果故乡青森县，选用金冠苹果和印度苹果杂交而成，曾被英国评为苹果之王。吃起来酸甜爽口，皮薄汁多，颜色呈粉红，含有丰富的维生素C、果胶、果酸和锌等营养物质，同时也是保持身材的果中极品。不过既然出身名门，自然这种苹果的产量并不多，一颗果树只能收获几颗苹果，每颗苹果大约在500g左右。
二、丑橘
丑橘又叫“不知火“、“丑八怪”，是日本在1972年研究出来的一种杂交水果。你别看这种水果外表不怎么起眼儿，实际上它的美味程度恰恰跟长相成反比。它的肉果极甜，果皮十分易剥，果汁糖度13-14度，仅一颗丑橘就有170多种的植物化合物，能满足人类身体一天所需的维生素C，具有润肺止咳的功效。此外它还有世界第一柑的美誉，保证你吃了之后绝不会上火。
三、海南菠萝
生活中人们老把菠萝和凤梨弄混，认为它们是两种不同的水果。其实这两者本就是同一种水果，凤梨是菠萝的学名，就好比我们管奇异果叫猕猴桃是一样的，只是各地的叫法不同罢了。说到菠萝，我觉得还是海南菠萝最好吃。这种菠萝口感香甜，果肉丰厚，果汁味浓，经常食用能起到解暑止渴、养颜瘦身的作用。要注意的是患有胃寒、肾脏病的朋友，最好不要食用。
四、红颜草莓
虽然大家都知道吃水果对我们身体有好处，可到底什么时间吃，吃哪种最好，很多人并不清楚。譬如在早上不妨吃些像芒果、香蕉这种对肠胃刺激性低，便于身体吸收的水果。中午可以选择吃桃儿、柚子这类的，能够提升饱腹感。到了晚上吃一些橙子、猕猴桃这种好消化的水果。即便吃水果已成为日常所需，但还是要适量而食。一旦食用过量，很容易会引起身体的不适，因此我们唯有合理的摄入，才是最佳的饮食之道。
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Q4：哪些水果可以止咳化痰
咳嗽有痰吃什么水果
橙子
橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。按照以下几种方法食用，还能主治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。
梨子
梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰，清热、解毒。梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
葡萄
具有补肝肾,益气血,生津液,利小便等功效.生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。
石榴
有生津液,止烦渴作用.凡津液不足,口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒,润肺止咳。
柑桔
有生津止咳,润肺化痰,醒酒,利尿等功效,适用于身体虚弱,热病后津液不足口渴,伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。
甘蔗
蔗汁性平味甘,为解热,生津,润燥,滋养之佳品,能助脾和中,消痰镇咳,治噎止呕,有天生复脉汤之美称.可用于治疗口干舌燥,津液不足,大便燥结,高烧烦渴等症。
柿子
有润肺止咳,清热生津,化痰软坚之功效.鲜柿生食,对肺痨咳嗽,虚热肺痿,咳嗽痰多,虚劳咯血等症有良效.红软熟柿,可治疗热病烦渴,口干唇烂,心中烦热等症。
百合
润肺止咳,清心安神,对肺结核,支气管炎,支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效.熟食或煎汤,可治久咳,干咳,咽痛等症。
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