Q1：保护卵巢的食物有哪些呢？
女性可以吃维生素c、e的食物，例如番茄、西红柿、柑橘等食物能保护卵巢的发展。不过，女性最好选择吃维生素C和维生素E去保护自己的卵巢，这样能有效降低卵巢癌症的发生。另外，女性还可以吃含有叶酸的食物，也可以降低女人得卵巢癌的概率。因此，女性的卵巢发展是很重要的，女性要在年轻的时候及时保养自己的卵巢，然而，女性想保护自己的卵巢就要注意以上两点的饮食建议咯。
Q2：保护女性卵巢的食物有哪些呢？
平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
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Q4：请问保护卵巢,滋养卵巢的食物有哪些?
病情分析:一般豆类食物中含有大豆异黄酮，它有一定的类雌激素作用，对女性卵巢有好处。 指导意见:建议多食用豆类食物，如喝豆浆，多吃豆腐等。
Q5：吃哪些食物能保护卵巢呢
想要保护卵巢每天还必须多吃一些高钙的食物，达到人体所需要的高钙含量。富含有纤维素的食物能够调节体内的雌激素，将过量的激素清除体外，从而保护卵巢。女性的卵巢机会随着年龄的增长而慢慢减退，在平时多吃一些豆类的食物可以补充激素，调节体内激素平衡。
