Q1：年轻人高血压吃什么降压药好呢?
年轻血压高 练习太极拳 降低血压
配合药调理 治疗
北京天安医医院 希望能消愁解忧祛除痛苦 带来健康
Q2：年轻人高血压怎么办？
血压指标
血压类别 收缩压(mmHg)---------- 舒张压(mmHg)
理想血压 120 -----------------------80
正常血压 130 -----------------------85、正常高值 130～139------------------85 ～ 89、正常低值≮90--------或---------≮ 60
轻度高血压(1级) 140～159----------90 ～ 99、亚组(临界高血压) 140～149---------90 ～ 94、中度高血压(2级) 160～179---------100 ～ 109、重度高血压(3级) ≥180---------------≥ 110、单纯收缩性高血压 ≥140--------------＜ 90
要用水银柱血压计测量比较正确。再测二次
保健要则
1，锻炼身体
2，低钠饮食
3，心理平衡高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。
日常生活应注意以下几点：
●缓慢起床。早晨醒来，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，然后慢慢坐起，活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有大波动。
●温水洗漱。过热、过凉的水都会刺激皮肤感受器，引起周围血管的舒缩，进而影响血压。以30~35℃的温水洗脸、漱口最为适宜。
●晨饮水一杯。漱口后饮白开水一杯，既有冲洗胃肠的作用，又可稀释血液，降低血液粘稠度，通畅血液循环，促进代谢，降低血压。
●适当晨练。不宜剧烈运动，宜散步，打太极拳，以增强血管的舒缩能力，有利于降压。
●定时排便。排便取坐姿，切勿过于用力。便秘者多吃蔬菜、水果和纤维素多的 食物，可用些缓泻药。便毕站起时，动作要缓慢。
●早餐清淡。一杯牛奶或豆浆，1~2个鸡蛋，适量的面包或馒头，加上清淡小菜即可。不可过饱，也不可不吃早餐。
●外出切勿挤公共汽车，可步行或骑自行车。把途中的时间留得宽裕 从容些。以免心理压力大，促进血压升高。
●中午小睡。午饭稍丰盛，有荤有素，但不宜油腻，同样不可过饱。餐后稍活动，应小睡或休息一会儿，以半小时至1小时为宜。
●晚餐宜少。晚餐宜吃易消化的食物，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足，会使夜间血液粘稠，导致血栓形成。
●娱乐有节。睡前看电视不要超过2小时，不要看内容刺激的节目。下棋、打麻将要限制时间，要控制情绪，不可过于认真、激动。
●安全洗澡。洗澡水不要过热，不要浸泡时间过长。
●睡前洗脚。上床前用温水洗脚，然后按摩双脚及双下肢，促进血液循环。
Q3：年轻人降血压的方法有哪些
现在的高血压越来越年轻化了，不再只是中老年人会有高血压了
年轻人血压高一定要重视，依赖吃药肯定对身体不好
可以通过食疗方法来调理血压
多吃一些降脂食物，比如苹果、荔枝、猕猴桃等
饭后喝九 叶蓝，再坚持锻炼，安排适合自己的体育锻炼项目，如游泳等
Q5：年轻人血压高要不要吃降压药？
年轻人出现了高血压，不要立即用降压药，因为年轻人发生高血压首先要从内分泌、肾性、血管性几个方面考虑，其次颈椎病，压力过大也可以引起血压暂时性升高。另外，不同的继发性高血压需要选择不同的降压药物。
Q6：年轻人高血压如何降压呢？怀孕之后，测血压，都是高血压的，要怎么降下来啊。
亲，如果你孕期血压高的话，会很危险的，很严重的妊娠高血压会危害母子生命安全的，所以你一定要注意孕期血压的控制。每次一定要做到按时产检，医生给你提的要求要严格遵照执行，降压药一定要按时服用哦。
