Q1：男人吃什么补肾壮阳,尤其是中年男性
吃啥补啥，这些都是骗人的，西药有效但是有依赖性，副作用也大，所以这种短效的尽可能不用。你可以采用锻炼身体的方法，让自己的身体强健起来，比如长跑之类的，当然也可以针对性的食疗比如，老包培元法，效果都是杠杠的，千万别乱用口服的，且行且珍惜啊
祝你强壮有力，身体健康！
Q2：中老年男人吃什么补肾壮阳效果好呢？
补肾的方法有很多，包括食疗和运动疗法。但是最有效的还是选用中药调理比较彻底。选中药补肾建议选用天 雄 正 元 胶 囊 。它是纯中药的，药性比较温和，适合中年男人服用，安全无副作用。
Q3：中年男人吃什么可以壮阳 (2)
3.松果体素 在西方男性的壮阳食物中，松果体素也是常见的一种，同时又称为褪黑色素。有大量的研究发现，只需要在晚上睡觉前补充一些人工合成的松果体素，便可帮助男性有效的起到增强性功能作用。而对于一些性功能障碍比较轻的男性而言，多补充松果体素还可以恢复青年时代的生理功能，其中当然也包括性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的l-色氨酸。 除了牛奶之外，还有像葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等，这些食物中都含有大量的松果体素以及色氨酸，在平时生活中多吃可有效的促进体内细胞分泌褪黑素。面对男人吃什么可以壮阳的问题，这类食物也是必不可少的。 4.果仁和种仁 国外专家还建议男性在平时生活中多吃些果仁以及种仁，这些食物中都含有大量丰富的vb、ve，除此之外还含有大量的矿物质。有大量的研究发现，果仁等食物中所含有的矿物质含量比其他食物都高。在果仁中不仅含有大量的矿物质，同时还含有丰富的蛋白质，这些营养物质都可以激起性欲和引发性冲动。因此有阳痿等性功能障碍的男性，在平时生活中应该多吃些这类食物。 在男人吃什么可以壮阳的问题上，西方国家的男性在平时生活中还会大量食用各种富含有锌的食物，以此来维持傲人的性功能。
Q4：男人可以吃什么五谷杂粮比较补肾
核桃、黑芝麻、红枣、枸杞、山药、南瓜子、莲子、芡实、黑豆
扩展资料
黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷，喝多了也不会拉肚子，而且还有治疗风湿、抗衰老等效果。
黑豆浆，全麦面包，可以称之为营养减肥早餐的黄金搭档了，要减肥的美眉们可以吃得舒坦放心。
黑豆一直被人们视为药食两用的佳品，因为它具有高蛋白、低热量的特性。有机黑豆中蛋白质含量高达36%~40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍，还能提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
黑豆性平，味甘，具有补脾、利水、解毒的功效，对于各种水肿、体虚、中风、肾虚等病症有显著疗效。凡食物中毒或药物中毒，均可用黑豆汁与甘草煎汤喝，用来解毒。
Q5：补肾壮阳吃什么药?男人的保健品
补肾壮阳吃什么药好，目前市场上补肾壮阳的药多不胜数，可是真的可以起到作用的又有多少呢，选择药物也是非常重要的，补肾壮阳药该如何选择呢，专家建议最好是选择那些纯中药的无副作用的药物，如肾动利就不错，祝身体健康。
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