Q1：怀孕三个月上火了，吃些什么水果能下火？
孕妇上火是很多准妈妈烦恼的事情，到底孕妇上火了吃什么好呢？调理的方法包括通过多喝水补充水分，少吃或不吃滋补、辛辣食物;还可以适当吃些清润的食材，并多吃水果和蔬菜。可以以下几个方法降火：
1、建议准妈妈多喝开水，在水中放三四十颗金银花茶，对宝宝没影响，又能降火。
2、适当地吃些苦味食物有助于降肝火，最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“祛火”的目的。
除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“祛火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等，同样能清热降火。而石斛、玉竹等食材都有不错的健脾降肝火的功效。
3、在日常生活中，也可以泡决明子茶、菊花枸杞茶等茶饮，以及夏枯草黄豆煲猪横脷、芹菜炒百合等，对降肝火有一定的帮助。
4、平时吃的东西要注重，不要吃辛辣的食物、橘子，少吃或不吃热性佐料，这些东西都容易引起上火。每天还可吃一两根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶对降火也很有帮助。
5、体质为热性的孕妇，本就内热较重，如过多食用性温、大热的食物，容易“火上浇油”，严重的也许会导致“见红”、腹痛等先兆流产和早产的症状。因此，在食用大热食物前应认清自己的体质，不能盲目进补。
6、如果症状未能改善，应到医院就诊，切不可自己随意服用清热泻火的药物，以免用药不当或用量不当，反而对胎儿造成伤害。
孕妇上火了吃什么水果好：
孕妇上火了，适当吃些偏寒凉的水果能有效缓解症状。但是这类水果不宜多吃，每天不要吃超过3个。凡脾胃虚寒或有腹泻的孕妇更宜少食，肾功能不好者则不宜食用。孕妇上火了可以吃以下水果：
1、火龙果
火龙果甘、淡、凉、气清香。具有清热，润肺止咳的功效。火龙果被称为水果之王，铁元素量比一般水果要高，同时它还含有维生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。
2、甘蔗
甘蔗是养生祛火的食疗佳品。甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。甘蔗汁还可缓解酒精中毒。
3、梨
梨含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，对于发热和有内热的人有不错的作用，能润喉生津，润肺止咳，滋养肠胃，还能缓解肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结等症。
4、杨桃
杨桃含有丰富的果汁和纤维质，能生津止渴，迅速补充人体的水分，能有利于清燥润肠，消除疲劳感。杨桃中还含有大量的胡萝卜素、糖类及维生素B、C等，能消除咽喉炎症、口疮及口腔溃疡，防治风火牙痛、风热咳嗽，治疗伤风。
5、柿子
鲜柿子味甘涩、性寒，具有清热润肺，生津止渴的功效，适合燥热体质患者;柿饼有健脾化痰的功效，适于脾虚痰湿体质患者。
6、柑橘
柑橘性凉，具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症。
7、西瓜
西瓜是解渴消暑的最佳之品，能清暑利湿、养阴生津。但西瓜性凉，并含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等，体质偏寒或血糖较高的孕妇慎吃。
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Q2：感冒了还上火了该吃什么水果？
有的人生了病了不想吃药，但是就想吃水果，通过吃水果的方法来治疗自己的病。这就是所谓的药食，那么感冒上火之后应该吃什么水果较好呢？现在最底下点个赞，我来告诉你:
深色水果为什么要说是一些颜色较为深的水果呢？因为这些水果中含有大量的维C，对感冒治疗有非常好的帮助。像芒果，黄桃一类的水果。它们含维C的量就比那些浅颜色的水果量较多。大家不妨在感冒的时候买一些这些食物去吃，对自己感冒的治疗有非常好的帮助哦！
酸味水果为什么要提到酸味水果呢？大家第一反应应该就是橘子吧，因为这个最常见，最普通而且也最便宜了。当然还有橙子这样，柑橘类的水果，因为这些水果中也含有大量的维C而且口感也比较好。不仅能够清热解毒，而且能够提高人的免疫力。在吃水果的时候最好加一些蜜，让口感更好一些，而且非常有助于对治疗感冒咳嗽时，咽喉非常有好的帮助。小编已经尝试过，大家也可以试试。
鸭梨加冰糖这个大家应该都听过吧，都是上一辈传给我们的优秀食疗，对治疗自己的感冒有非常大的帮助！
水这个是我们最常见，但是在感冒时候却最有用的东西了，那就是水，水是我们的生命之源，我们不能远离了它，在感冒的时候，我们更需要它去帮助我们哦！记得在感冒时候一定要多喝水，把身体的毒素排出去！
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Q3：上火啦牙疼！有什么好的去火食物和水果？
芒果、荔枝、桔子、龙眼、硫莲等热带型的水果有些都比较高热，所以这些水果都算容易上火。就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
Q4：冬天吃什么水果去火？
冬季氣候寒冷乾燥，人體水分易流失，再加上冬天多食用溫性食物，這樣更易上火。冬天的時候我們人會變的慵懶，不想做運動，這樣就很難保證自己的身體健康，如果能夠吃上一些水果，就好了，那麼冬天吃什麼水果呢?
橙子含豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸等，具有生津止渴、行氣化痰，健脾溫胃，解油膩、消積食，清腸通便，醒酒等作用，多吃可預防膽囊疾病，增強毛細血管韌性，降低血中膽固醇，並促進機體對藥物的吸收能力。
橙子性涼，飯前或空腹時不宜食用，否則對胃不利; 吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，以免影響消化吸收; 吃完橙子應能及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。
橘子含豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素C、維生素B1、維生素B2等，有減少吸收膽固醇、降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用，經常吃橘子對於預防心血管疾病的發生大有益處，並可預防老年中風。
香蕉香糯可口，含有豐富的維生素、食物纖維和鉀、鎂、鈉等礦物質，能有效維護皮膚、毛髮的健康，可以預防中風和高血壓。同時，有鎮定安眠，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用，對減肥也相當有效。
蘋果富含糖類和鉀鹽，具有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效，能促進胃腸蠕動，調理腸胃，治便秘助消化，並能保持血糖的穩定，起到降低膽固醇、預防膽結石的功效。
梨含有豐富的糖分和維生素，有潤肺生津、止咳化痰、養血生肌、清肺去燥、滋養腸胃等功能，還有降低血壓、清熱鎮靜、保肝和幫助消化的作用。
甘蔗水分含量約為84%，能有效補充冬季人體缺失的水分。其含糖量、含鐵量都非常豐富，並含有多種有利於人體的胺基酸，具有清熱生津、下氣潤燥、補肺益胃的特效，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症具有一定療效。
石榴吃起來美味甘甜，有生津止渴、殺蟲止痢的作用。我們也常見有關石榴的飲料，酸石榴對防治腹瀉很有效，甜石榴可防治咽燥口渴，並可殺蟲抑菌。如果患有口腔潰瘍，每天早晨用石榴汁含漱幾次，可以緩解口腔潰瘍。
冬季是馬蹄成熟的季節，此時吃馬蹄是最為新鮮甘甜的，有清熱解毒的功效，吃馬蹄可以預防咳嗽、喉嚨疼痛等效果。
獼猴桃的維生素C含量極高。同時還含有血清促進素，對穩定情緒、鎮靜心情有著顯著效果，果中還還有膳食纖維能夠促進心臟健康、利於消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有清熱解毒的功效。
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