Q1：怎么样使自己不容易生气！让自己更开心点？
开心是一种心态,是一种乐观、积极的生活态度！也是一种自信！
你容易生气是因为你很在意你周围的事情，你为什么在意呢，是因为他影响到你的心情！问题就出来了，他为什么会影响你的心情呢！因为他做错了吗，还是仅仅是因为自己不喜欢！但是无论什么原因我想说的是，这个我们赖以生存的大环境是我们无法去改变的。你在意与不在意对它都不会有任何的影响！你只不过是在徒增烦恼！既然如此，你何不改变下自己的心态，改变自己的注意力，多去注意生活中美好的事物，多去想想别人对你的好呢！人生快乐是一天，不快乐是一天，你还有什么理由不开心呢！
另外保持良好的生活规律，给自己设立一个人生目标，一个长远的，若干近期的，并为他去努力，去奋斗。就在你去实现，去追求自己人生目标的过程中得到充实，保持积极的生活态度，慢慢的你就会发现，生活其实是一种态度，你烦他也烦，你好他也好！所以，朋友，开心点，人生还有很多有意义的事等着我们去做，我们没有更多的时间去生气了！
Q2：想生气时，怎么样才能让自己不生气？
人千万不能生气，生气是最不理智，也是自己折磨自己，太不合祘。
毎当人生大气时，全身释放的都是毒，细胞立即会突变，免疫力也会下降。气滞血瘀，会易导致肿瘤和癌症。精神强刺激，可造成气血逆乱，而发生意外。它是一把无形的无情利剑，瞬间也会夺去人的生命。
生气有两种：一是外气：易大哭、大叫、发怒摔东西（此类人就是吃相难看，不会得肿瘤和癌）。二是闷气：将发生不愉快的人和事，一直都闷在心里面，从不吐露和发泄。如果在三个月至一年内，得不到解决（此类人最危险出事，还易得肿瘤和癌）。
人生在世不可能一帆风顺，人生道路漫长坎坷、多艰。遇到挫折和失败，也是正常的。应该勇敢地面对现实，总结经验和教训，解决问题才是最聪明理智的。要关闭一扇窗，去打开一扇门，走岀家门。世界是美好的，丰富多彩的，人生也同样是美好的。要学会理智，复杂的问题简单化。享受人生，明天才会更美好。
使自己不生气，淡泊人生，胜似吃补药。做到以下几点：
1:忘却法：一旦发生不愉快的人和事，可以通过工作和做家务等，摆脱思想负担，把不愉快的事忘记。
2:转移法：生气时最好赶快离开原处，用各种方法使自己的注意力，转移到另一方面去。
3:避免法：对于无为的纠纷，只能劝阻，千万不能卷入，应尽可能避免。
4:让步法：有一些令你烦恼的人和事，，理智让步。不仅对自己有好处，也会得到别人的谅解。
5:想象法：遇到不顺心的人和事，从宽处想，头脑自然会冷静下来。
6:吐露法：生气心情烦燥时，可以找知心的人，尽情地倾吐，以減心情不好。或者将心中不愉快的人和事，全部写出来过几分钟后再撕毁掉。
最后希望会生气的朋友，要改変自己，千万不可常生气。人生苦短，如果气出病来，沒有人代替。如果你是顺境也好，是逆境也罢，无论是怎样，都要过好毎一天，才是真道理。
Q3：怎样才能让女朋友不生气？
你的这个问题不是一句话能说得完的，我是过来人，根据目前实际情况，我说说我的看法：现在的女孩，父母待如掌上明珠。娇气的很，但是都很有主見，电视剧，网络，就连歌词都教女孩怎样去爱男朋友，怎么样才能在男生面前有权威。其实，女孩都想找个有理想有抱负的人，你要是不爱讲话，她可能会说你无用。你要是太活泼，她又要怕你花心。
你要是怕女友生气，你就顺着她，但你可能会觉得自己有失面子。这种情况下，你要晓之以情，她可能会觉得你是个很能包容的人。她要是装生气，想在你面前撒娇，你要判断清楚，你不能认真。否则她会说你不知道好歹，不知道浪漫。
如果她要无理取闹，你可能会发怒，她一定感到，你是一个有个性的人。但你不能说她无理取闹。因为她可能知道无理取闹原意是说的蛤蟆。
你在女友面前，不能一味地追求女友怎样完美，不能天天形影不离。你有事好多天不能见面，她可能会生气，你视频时，不要把爱挂在嘴边。你可以选择秦观的词：两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。这样她才会觉得你是个有才情的人。
她生气时，你可以解释什么是婚姻给她听。我记得北京有个作家叫张英杰，她对婚姻解释是：把安定留给对方，把浪漫留给自己。这是真理。以上是我的拙見，仅供参考。如有意，可以相互关注。相互探讨家庭伦理的一些内容。
Q4：怎样能不生气，控制好自己的情绪
人之所以生气完全是自己的负面情绪造成的。
情绪是一种反应，它有很多表现形式，比如高兴、伤心、兴奋、惊讶、愤怒、沮丧等。情绪的产生有不同的原因，只有了解原因，才有办法去管理情绪。情绪一共包含了四个方面的反应，分别是主观感觉、生理变化、表情动作与行为冲动。
主观感觉对情绪的影响：主观的感觉是很明显的，一个人生气或者喜悦都是个人的事情，与别人没有关系。人各有各的反应，大家要彼此尊重。
生理变化对情绪的影响：有的人体质比较敏感，有的人体质很健康。体质不同，生理反应也是不一样的。人有自律神经，自律神经自己会动，而不是人可以完全控制的。一个人做到完全不发脾气，是不太可能的，也没有必要。人不能压抑，压抑是不能解决问题的，压抑会使某一次的爆发更严重。
表情动作对情绪的影响：表情不要太夸张，这对人很不利的。
行为冲动对情绪的影响：人一旦有冲动的行为，结果就是两个字：后悔。冲动，最后受到威胁最大的就是自己。
情绪无法控制，常做些得不偿失的事情，做了之后又后悔。我们做到情绪一定要稳定。只有自律，时时刻刻调整自己的观念，而不要寄望于别人或者抱怨老天，也不要不切实际地希望外面的环境会改变，这样人才能够用最短的时间、最少的力气，最有效地来管理自己的情绪。所以人遇事时最好的处理办法就是保持冷静、不是冲动。凡事不要力求完美，退一步海阔天空。
生气只会使自己伤到肝脏加速衰老，还能引起循环和内分泌系统的疾病，生气的时候对周围的人的心情也有很大影响。当你面对流言、困苦、挫折、失败……世上每个人都会遇到不幸的经历，不要认为只有你是不幸的。在你生活的环境中，蒙上你的眼睛，体会一下盲人；堵上你的耳朵，体会一下聋人；闭上你的嘴巴，体会一下哑巴；捆上你的双腿，体会一下坐轮椅的朋友……用一个小时的时间体会，你会发现你是幸运的，因为他们和你面对的是同样的生活。”
人生短暂，活着就是幸运的，为什么要“自寻烦恼”，同样，人也可以“自寻快乐”，所以我们要开心过好每一天！
