Q1：胃炎要怎么才能养好啊，一般多久才能恢复？
胃炎的症状可以很轻也可以很重，最常见的有上腹部不适或疼痛，恶心、呕吐、腹泻、食欲不振。此种情况先从调理肠胃内的菌群开始，逐步改善肠胃内的微生态环境，做到从根本上治疗这些疾病，才可有效防止此病的复发。九株浓缩液益生菌对肠胃内的菌群的调整有很好的作用，它可以通过口服迅速直达肠道为肠道内有益菌提供营养，抑制有害菌的产生，帮助恢复肠道内菌群平衡，对肠胃等疾病有很好的效果。
Q2：肠胃不好的人要养多长时间才能养好？
肠胃不好，建议平常吃的方面多注意，生冷辛辣尽量少吃，肚子注意保暖
Q3：胃不好，怎样才能养好胃？
药物疗法：建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃食物疗法：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、
油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强
烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合
胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎
症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、
核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以
搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。
完毕搓热双手按摩小腹。
如何护胃呢？ 这就要重“五养”
保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的
人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖
好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；
饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为
宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸
进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情；
忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过
硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另
外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃
粘膜而导致病情恶化；
平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复；
运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。养胃记住“红黄绿白黑”何为“红黄绿白黑”现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食结构呢，很简单，邱健行列出了九个字：“红黄绿白黑”和“一二三四”。所谓“红黄绿白黑”，是邱健行通过自己多年的医学实践，总结出来的五种对健康大有裨益的食物：“红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45%；“黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多，缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊；“绿”是指前面提到过的绿茶；“白”是指燕麦片，它不但可降低胆固醇，还对糖尿病、减肥有特别好的功效，此外还能通大便；“黑”是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。何为“一二三四”至于“一二三四”，是关于每个人每天健康膳食的四个要点。“一”是每天一袋牛奶，日本有句话是“一袋牛奶振兴一个民族”，“我们中国的膳食有很多优点，但是缺钙，几乎90%的人都缺钙”，他指出，正常每天每人需要800毫克钙，但是大多数中国人的伙食里只有500毫克，还有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的钙，所以每天补充一袋牛奶，就补充齐了。“如果有些人喝牛奶实在不习惯，那就喝酸奶，再不行就喝豆浆”，邱健行说。“二”是250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大米或麦面粉，“体力劳动多的可以多一些，一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点，”但吃饭要按四条规矩进行：饭前喝汤，进食速度慢，多咀嚼，晚饭吃得少，这样体重就很容易维持正常。“三”是三份高蛋白，每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋，2两豆腐、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆中任意选择，每天要有三份———比如早上吃了一个荷包蛋，中午吃一个肉片苦瓜，晚上吃2两豆腐或2两鱼。“四”是四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。有粗有细，就是要粗细粮搭配，营养有互补作用，一星期吃三四次粗粮，如棒子面、老玉米、红薯等，对健康有好处。不甜不咸是说不要净吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，一天吃6克左右的盐就适中。三四五顿，是指每天吃的餐数，一般人都是三四餐，怎样安排“五餐”呢———早餐与午餐中间加一顿点心餐，下午四五时吃一顿，晚饭吃得晚一些，这样总量不变而不是越吃越多。七八分饱是指吃饭要七八分饱———离开饭桌时还未饱，还想吃也让自己离开饭桌。
Q4：脾胃不好一般要养多久，我养了很长时间没见好
脾胃的好坏完全归结于你的作息。
不能熬夜，睡眠要充足。
早饭最好吃粥，其他都一定要吃饭，最好是粳米。尽量不要吃其他的主食。
不能吃寒凉的东西，比如梨头桃子，特别是西瓜，冰欺凌什么的你想也不要想，海鲜不要吃，尤其是螃蟹之类，鱼倒是没问题。甜的少吃。容易引起气胀的东西也少吃，但可以少量吃。
另外，每天要保证运动量，多去散步。
只要你的脾胃没有多大的器质性病变，这样两三个月一般都能养回来了。
如果你要赶快好，消除脾胃不好带来的损害，比如没精神，气血不足之类，可以吃中药。
道理每个人都懂，但是很少人会坚持下去。尤其是不要熬夜这一条。
Q5：胃不好怎么办？如何才能养好胃？
个人经验之谈
由于大学长期不吃早饭，饮食不规律，经常吃辣条和泡面。刚开始半夜胃部隐痛后面不愿去医院越发严重，到了吃饭点没吃东西胃就剧烈疼痛，本人就是学药学的，就买了雷宁替丁和39胃泰服用，可是停药一断时间又会开始疼痛，不能根治，后面咨询学校老师和自己上网查总结一下经验:
1.必须把生活习惯该过来，按时吃饭，7分饱少吃辣，酒和垃圾食品
2.多吃粗粮，刚开始可以吃点稀饭减轻胃部压力
3.秘方！蜂蜜泡水（不要用热水）不要断每天喝
4.不要喝咖啡吃春笋和一些胃部不好的食物
1年后的我已经想吃啥就吃啥了胃部也没有痛过，希望这些对大家有帮助，也祝大家早日康复！
