凉白开水放多久不能喝
一般来说，凉白开水放置时间不宜超过12小时，否则会容易滋生细菌，不宜饮用。最好是每次使用新鲜的开水。
保温瓶的水过夜能喝吗
如果保温瓶是干净的，水在过夜期间没有被污染或变质，那么水是可以喝的。但是建议不要将水放置过久，最好在24小时内饮用完毕并及时清洗保温瓶。
饭后多久可以吃水果
一般建议在饭后1-2小时再吃水果，这样可以避免影响消化吸收和造成胃部不适。
白开水加白醋喝了有什么好处
白开水加白醋可以帮助调节身体酸碱平衡，促进消化，降低血糖和胆固醇水平，改(gǎi)善(shàn)皮肤质量，缓解疲劳等。但是需要注意的是，过量饮用会对胃黏膜造成刺(cì)激(jī)，导致胃痛等不适症状，因此建议适量饮用。
温开水加白醋喝有什么好处
据说温开水加白醋喝有以下几个好处：
1. 帮助消化：白醋有助于促进胃液分(fēn)泌(mì)，帮助消化，缓解胃部不适。
2. 排毒养颜：白醋含有丰富的醋酸，可以促进新陈代谢，促进身体排毒，有助于保持皮肤健康。
3. 提高免疫力：白醋中含有多种有益物质，如维生素C、矿物质等，可以提高身体免疫力，预防感冒等疾病。
但是需要注意的是，过量饮用白醋会对身体造成不良影响，例如刺(cì)激(jī)胃肠道、损伤牙齿等，因此建议适量饮用，并在医生指导下使用。
晚上能吃鸡蛋吗
可以，晚上吃鸡蛋是可以的。不过建议不要吃过多，控制好摄入量。同时，鸡蛋最好不要生吃，要煮熟或者煎熟。
晚上不吃饭吃水果好吗
晚上只吃水果不太好，因为水果中含有的糖分较高，容易导致血糖升高，影响睡眠质量。而且水果中缺乏蛋白质和脂肪等营养物质，长期只吃水果可能会导致营养不均衡。建议晚餐时搭配一些蛋白质和蔬菜，适当吃一些水果作为甜点或零食。
黄豆吃多了有什么坏处
黄豆是一种营养价值很高的食物，但如果食用过多也会有一些坏处。首先，黄豆中含有一种叫做异黄酮的物质，如果摄入过多可能会导致荷尔蒙失衡，影响生殖系统健康。其次，黄豆中含有胰蛋白酶抑制剂，长期大量摄入可能会影响胰腺的功能，导致消化不良。此外，黄豆中也含有一些抗营养物质，如植酸和皂甙，过多摄入可能会影响身体对其它营养物质的吸收。因此，适量食用黄豆是比较合适的。
人一天吃几个鸡蛋合适
根据世界卫生组织的建议，成年人每天摄入的蛋白质应占总能量的10%左右，每天摄入1-2个鸡蛋是比较合适的。但是，如果你有特殊的健康状况或者饮食习惯，最好咨询医生或营养师的建议。
夏天凉白开水放多久不能喝
夏天凉白开水放置时间一般不宜超过8小时，超过时间后最好不要饮用，以免细菌滋生。建议饮用新鲜的开水，或者将放置时间超过8小时的开水重新烧开后再饮用。
煮鸡蛋的水可以喝吗
不建议将煮鸡蛋的水直接喝下去，因为其中可能含有鸡蛋残留的细菌、蛋白质、脂肪等物质，可能会对人体造成不良影响。建议将煮鸡蛋的水倒掉，再用清水冲洗干净锅子。
蛋黄吃多了有什么坏处
蛋黄虽然是营养丰富的食物，但是吃多了也会有一些坏处。其中主要的问题是胆固醇。蛋黄中含有大量的胆固醇，每个蛋黄中含有约186毫克的胆固醇，如果摄入过多的胆固醇会增加心血管疾病的风险，尤其是对于高胆固醇的人群来说更为明显。此外，蛋黄中含有脂肪和热量较高，如果长期摄入过多，也会导致肥胖和其他健康问题。因此，建议适量食用蛋黄，每天不要超过一个。
吃酸的好处和坏处
吃酸的好处包括：
1. 促进消化：酸味可以刺(cì)激(jī)胃酸的分(fēn)泌(mì)，帮助消化食物。
2. 改(gǎi)善(shàn)口感：酸味可以增加食物的口感，让人感觉更加美味。
3. 增强免疫力：酸味可以促进体内的免疫细胞活动，增强免疫力。
4. 促进营养吸收：酸味可以改(gǎi)善(shàn)肠道环境，促进营养物质的吸收。
但是，吃酸的坏处也存在：
1. 损伤牙齿：酸性食物会腐蚀牙齿，导致牙齿敏(mǐn)感(gǎn)和龋齿等问题。
2. 加重胃病：过多的酸性食物会刺(cì)激(jī)胃酸分(fēn)泌(mì)过多，加重胃病症状。
3. 诱发过敏：某些人会对酸性食物过敏，导致过敏症状。