红枣里面有点发黑还能吃吗
这要看黑色的程度，如果只是轻微的发黑，可以食用，但如果颜色非常深或者有异味，最好不要食用，以免影响健康。建议购买红枣时选择新鲜、色泽鲜艳的，存放时保持干燥通风，避免长时间暴露在阳光下。
马蹄吃了有什么好处
马蹄含有丰富的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等，具有以下好处：
1. 促进消化：马蹄中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，增加肠道内的菌群，有利于消化吸收。
2. 提高免疫力：马蹄中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，可以提高机体免疫力，预防感冒等疾病。
3. 降低血压：马蹄中的钾元素含量较高，可以帮助降低血压，预防心血管疾病。
4. 增强体力：马蹄中的碳水化合物和蛋白质含量较高，可以提供能量，增强体力，缓解疲劳。
5. 改善皮肤：马蹄中的维生素B2和铁元素含量较高，可以促进血液循环，改善皮肤质量。
综上所述，马蹄是一种营养丰富、功效多样的食品，适量食用有益健康。
香蕉皮有黑点还能吃吗
一般来说，有一些黑点的香蕉皮是可以吃的，但是如果黑点比较多或者皮已经变得非常软烂，就不建议食用了。建议在购买香蕉时选择没有明显瑕疵的，新鲜的香蕉，这样更加安全和健康。
生瓜子能吃吗
是的，生瓜子可以食用，但是口感可能会比烤熟的瓜子差一些。生瓜子还含有一些生物碱，如果食用过多可能会对身体造成不良影响，建议适量食用。
生抽吃多了有什么坏处
生抽是一种含有大量盐分的调味品，如果过量食用，可能会导致高血压、水肿等健康问题。此外，生抽中还含有一些亚硝酸盐等有害物质，长期大量摄入可能会对身体产生不良影响。因此，建议适量食用生抽，并注意均衡饮食。
胡椒吃多了会怎么样
吃太多胡椒可能会导致口腔、喉咙和消化系统不适，如口干、喉咙疼痛、胃部不适、腹泻等症状。在严重情况下，可能会导致呼吸急促、心跳加速、头晕等症状。因此，建议在食用胡椒时适量，不要过量食用。
核桃放了一年还能吃吗
如果核桃没有发霉或变质，且保存在干燥、通风、阴凉的地方，一年内还是可以食用的。不过建议先闻一下是否有异味，再品尝一下口感是否正常，如果有任何不寻常的味道或质地，就不要食用了。
芝麻吃多了有什么坏处
芝麻吃多了可能会导致消化不良、腹泻、胃胀、口干等症状。同时，芝麻中含有较高的脂肪和热量，过量摄入可能会导致肥胖和心血管疾病。此外，芝麻中还含有草酸，过量摄入会影响钙的吸收，导致骨质疏松。因此，适量食用芝麻是非常重要的。
藕吃多了会怎么样
藕吃多了可能会引起胃部不适、腹泻、消化不良等症状。同时，藕含有一定的淀粉和糖分，过度摄入可能会导致血糖升高，不利于糖尿病患者。因此，适量食用藕是比较好的选择。
马蹄生吃好还是熟吃好
马蹄最好熟吃，因为生马蹄中含有一种叫做草酸的物质，会影响人体的消化吸收，而熟马蹄中的草酸已经被破坏，更易于消化吸收。同时，煮熟后的马蹄口感更好，更容易入味。