猕猴桃的功效与作用
猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、钾、膳食纤维等营养成分，具有以下功效和作用：
1.增强免疫力：猕猴桃中含有大量的维生素C，具有增强免疫力的作用。
2.促进消化：猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。
3.美容养颜：猕猴桃中含有丰富的维生素E和胡萝卜素，具有抗氧化作用，能够保持皮肤光滑细腻。
4.降低血压：猕猴桃中含有丰富的钾元素，能够帮助降低血压。
5.抗癌防癌：猕猴桃中含有多种抗氧化物质，能够抗氧化、抗癌防癌。
总之，猕猴桃是一种营养丰富、功效多样的水果，对人体健康有很多好处。