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24式简化太极拳带口令

24式简化太极拳带口令 好的,以下是24式简化太极拳带口令:1. 起势:两手由下往上提起,左右手分别托天地气。2. 左右野马分鬃:左脚向左迈一步,同时左手向左推出,右手向右拉回。3. 白鹤亮翅:右脚向右迈一步,同时右手向前推出,左手向后

24式简化太极拳带口令

好的,以下是24式简化太极拳带口令:1. 起势:两手由下往上提起,左右手分别托天地气。2. 左右野马分鬃:左脚向左迈一步,同时左手向左推出,右手向右拉回。3. 白鹤亮翅:右脚向右迈一步,同时右手向前推出,左手向后拉回。4. 左右搂膝拗步:左脚向左迈一步,同时左手向左下方搂膝,右手向右上方拗步。5. 手挥琵琶:右手向右上方挥出,左手向左下方挥出。6. 左右云手:左手向左上方推出,右手向右下方推出。7. 单鞭:左手向左下方放下,右手向右前方推出。8. 高探马:右脚向右迈一步,同时右手向右前方探出。9. 左右穿梭:左脚向左迈一步,同时左手向左前方穿出,右手向右前方穿出。10. 左右摆莲:左脚向左迈一步,同时左手向左前方摆出,右手向右前方摆出。11. 左右倒卷肱:左脚向左迈一步,同时左手向左前方卷起,右手向右前方卷起。12. 抱虎归山:右手向右前方推出,左手向左前方推出。13. 左右分脚:左脚向左迈一步,同时左手向左前方分出,右手向右前方分出。14. 左右搬拦捶:左脚向左迈一步,同时左手向左前方搬出,右手向右前方拦住。15. 如封似闭:双手向前推出,手心向下,稍稍停顿。16. 十字手:双手向上提起,手心向外。17. 抱球:双手向前提起,手心相对,如抱球状。18. 倒卷肱:右手向右前方卷起,左手向左前方卷起。19. 坐骑望月:右脚向右迈一步,同时右手向右前方推出,左手向左后方拉回。20. 左右推掌:左脚向左迈一步,同时左手向左前方推出,右手向右前方推出。21. 斜飞势:右脚向右迈一步,同时右手向右前方斜推出,左手向左后方拉回。22. 上步七星:左脚向左迈一步,同时左手向左前方斜推出,右手向右后方拉回。23. 黄蜂钻洞:右脚向右迈一步,同时右手向右前方钻出,左手向左后方拉回。24. 收势:两手向下放下,回到起始姿势。以上就是24式简化太极拳的口令,希望对你有帮助。

24式简化太极拳带口令背面全套演示

很抱歉,我无法提供视频演示,但是我可以为您提供24式简化太极拳的口令和背面示意图。口令:1. 起势2. 左右野马分鬃3. 白鹤亮翅4. 左右搂膝拗步5. 手挥琵琶6. 左右倒卷肱7. 左右提手上势8. 云手9. 單鞭10. 高探马11. 左右穿梭12. 左右海底针13. 左右闪通臂14. 搬拦捶15. 如封似闭16. 十字手17. 抱虎归山18. 左右手互搏19. 左右蹬脚20. 左右倒卷肱21. 左右提手上势22. 金鸡独立23. 左右倒撵猴24. 收势背面示意图:https:\/\/www.google.com\/search?q=24%E5%BC%8F%E7%AE%80%E5%8C%96%E5%A4%AA%E6%9E%81%E6%8B%B3%E8%83%8C%E9%9D%A2%E7%A4%BA%E6%84%8F%E5%9B%BE&rlz=1C1GCEA_enUS832US832&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwiD6JzZ0M_iAhXOyDgGHQv9B9kQ_AUIEigB&biw=1366&bih=657#imgrc=_

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很抱歉,无法提供视频和口令教学。建议您在视频网站或者在线学习平台搜索相关教学视频或者参加线下太极拳班级学习。

24式简化太极拳带口令_标清

您好,以下是24式简化太极拳的口令:1. 起势:两脚分开,左右手轻轻下垂,眼睛看前方。2. 左右野马分鬃:左脚迈出一步,同时右手向前推,左手向后拉。3. 白鹤亮翅:左脚再迈一步,同时右手向右挥,左手向左挥,身体向右转。4. 左右搂膝拗步:左脚向左迈步,同时右手向上抬,左手向下压,身体向左转。5. 手挥琵琶:右脚向右迈步,同时右手向左挥,左手向右挥,身体向右转。6. 左右倒卷肱:左脚向前迈步,同时右手向后推,左手向前伸,身体向前转。7. 左右提莲:右脚向前迈步,同时右手向上提,左手向下压,身体向前转。8. 左右摆莲:左脚向左迈步,同时右手向右挥,左手向左挥,身体向左转。9. 左右云手:左脚向右迈步,同时双手向前推,身体向右转。10. 单鞭:右脚向后迈步,同时右手向前推,左手向后拉,身体向右转。11. 高探马:左脚向前迈步,同时右手向前推,左手向后拉,身体向前转。12. 右脚踢脚:右脚向前踢,同时右手向前推,左手向后拉,身体向前转。13. 左脚踢脚:左脚向前踢,同时左手向前推,右手向后拉,身体向前转。14. 右摆莲:右脚向右迈步,同时左手向左挥,右手向右挥,身体向右转。15. 左摆莲:左脚向左迈步,同时右手向右挥,左手向左挥,身体向左转。16. 右倒卷肱:右脚向前迈步,同时左手向后推,右手向前伸,身体向前转。17. 左提莲:左脚向前迈步,同时左手向上提,右手向下压,身体向前转。18. 右踢脚:右脚向前踢,同时左手向前推,右手向后拉,身体向前转。19. 左踢脚:左脚向前踢,同时右手向前推,左手向后拉,身体向前转。20. 右搂膝拗步:右脚向右迈步,同时左手向上抬,右手向下压,身体向右转。21. 左右野马分鬃:左脚向左迈步,同时右手向前推,左手向后拉,身体向左转。22. 右单鞭:右脚向后迈步,同时右手向前推,左手向后拉,身体向右转。23. 左右云手:左脚向右迈步,同时双手向前推,身体向右转。24. 收势:两脚并拢,右手轻轻下垂,左手握拳放在胸前,眼睛看前方。希望能对您有所帮助。

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