吃红薯干会不会长胖啊

吃红薯干很容易饱，不会那么快感到饿，红薯有加快小肠蠕动的作用，所以，食物不会在体内积存太多，从这一个角度来看，是可以减肥的。但是如果说，是饿了就吃的话，那就会胖，因为红薯含大量的淀粉，淀粉是多糖，有高热量，吃多了当然会胖啊，这就是所谓的事物的两面性哦，看看你怎么去对待咯。

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少吃多运动。

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现在什么说法都有，都不知道信什么，红薯干经过加工了，额能汇汉唐什么容易胖的物质，最好不要多吃，但是单就红薯而言，很多人都说可以减肥。红薯不要以为他甜就害怕其实它有很多纤维让你容易拉~林教授写的无毒一身轻里面就建议每天一个红薯身体毒素就没有了而且红薯容易让人产生饱腹感，又是粗粮，合理进食会对身体比较好。