Q1：孕妇怀孕期间该吃什么，不应该吃什么？
孕期应该吃什么，不应该吃什么？
怀孕不是病，忌口不需要太严格，大多的东西都是可以吃，只是吃多吃少的问题，如果身体比较弱，有流产征兆的话，饮食需要注意，易流产的食物是坚决不能吃的。
孕期应该吃清淡、营养、健康而又好消化的食物1.牛肉
牛肉营养丰富，热量低，脂肪低，富含优质蛋白质以及钙质，不仅能够补钙，还有利于胎儿大脑发育，孕晚期胎儿偏小的话，吃些牛肉，还有利于长胎。不喜欢牛肉的朋友可以选择鸡胸肉，也是富含高蛋白的食物。
2.鱼类
孕期可以多吃鱼，尤其是海鱼，富含DHA，能够促进胎儿大脑神经发育，使胎儿更聪明。但是要选择无污染汞含量少的鱼，每周2-3次即可。
3.鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白质，热量低脂肪低，还含有人体所必需的8种氨基酸，以及丰富的卵磷脂和钙、磷、铁等，对胎儿大脑发育有很大的作用，但是不易多吃，每日1-2个即可。
4.奶制品
孕期应该多吃一些奶制品，不仅好消化易吸收，而且奶制品富含优质蛋白质以及钙质，帮助孕期饮食不良的孕妇补充营养，还有利于睡眠，不喜欢喝牛奶的朋友可以选择孕妇奶粉，每天1-2杯即可。
5.坚果
坚果营养高，但是热量脂肪也很高，注意不要吃多，每天少量即可。其中核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、维生素、碳水化合物、铁等物质，有益气养血、补脑益智等功效，有利于胎儿大脑发育。
6.水果
一般的水果都可以吃，美味可口，而且富含维生素，有助于胎儿健康，还美容养颜，其中香蕉能够帮助大脑制造刺激脑神经系统发育的血清素，所以孕期吃香蕉，能有效促进胎儿大脑发育。但是香蕉吃多了易腹泻，不易多吃，尤其不要空腹吃。
7.蔬菜
孕期应该多吃蔬菜，不仅富含维生素，还含有植物纤维，促进肠胃蠕动，预防便秘。
孕期所有孕妇都不能吃的食物：1.发芽的土豆
相信很多朋友家里都有过发芽的土豆，注意，千万别吃，因为发芽的土豆含有龙葵素，食用后会使人的意识出现阻碍，呼吸不顺畅，甚至会因心脏衰竭或者呼吸中枢麻痹而失去生命。
2.青西红柿
不熟的青西红柿中含有龙葵素，孕妇如果吃了没有成熟的青西红柿，会有不同程度的中毒，比如恶心呕吐等等，如果生吃，还可能危害安全。
3.腐烂的生姜
已经腐烂的生姜含有黄樟素，易引起孕妇肝细胞中毒。
4.生豆浆
经研究发现，生豆浆中含有红细胞凝集素、抗胰蛋白酶因子等有毒元素，孕妇饮用的话，很容易食物中毒。
最后，孕期饮食应该以健康，安全为主，外食尽量少吃，零食类也不要多吃，养成健康的饮食习惯，多吃清淡好消化的食物，不要暴饮暴食哦~
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怀孕初期应注意什么？怀孕的头3个月，是喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里，孕妈妈的肚子不会有太大变化，但妊娠反应会让孕妈妈十分不适。怀孕初期孕妇应注意均衡饮食，合理健身，尽量避免服药。
怀孕初期即怀孕的前三个月是胚胎发育的重要时期，这时候由于胚胎不稳，一旦出现意外则容易给胚胎发育造成伤害甚至造成流产。为了避免这些情况的发生，在怀孕初期孕妇需注意以下几点：
1、怀孕前3个月应避免或减少性生活
因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。
2、孕早期阴道出血需要立即就医
如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。这可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定孕妇和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。
3、孕妇早期睡眠问题
（1）突然犯困：怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加，使身体很容易疲累。另外，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。所以一旦觉得困了，就要抓紧时间小睡一会儿。
（2）什么姿势都不舒服：由于胸部变得敏感，所以你可能会睡不好。不过怀孕期是你开始训练自己往左或右侧睡的好时间，这样能加强血液和营养流向你的子宫和宝宝，还能帮助你的肾脏更好地排毒。
怀孕初期孕妇需要十分注重饮食，最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质，如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃。
1、蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。
2、必需脂肪酸，此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给。
3、钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的，孕妇应每日摄入1500mg的钙，同时补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁，直至出生时达到300-400mg的铁质，孕妇应每天摄入铁达到28mg，且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。
4、孕妇应经常摄取奶类、鱼和豆制品，最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃，饮用排骨汤。虾皮含钙丰富，汤中可放入少许;动物的肝脏和血液含铁量很高，利用率高，应经常选用。
5、维生素。孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是硫胺素，如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓。
6、热能，其供给量与孕中期相同，不需要补充过多，尤其在孕晚期最后1个月，要适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。
怀孕初期，胎盘还未完全发育成熟，容易发生流产。所以，怀孕初期夫妻双方应尽量减少同房次数。到怀孕偏后期的时候，胎儿稳定下来后，才进行同房。如果孕妇自己不愿同房，绝不可勉强。在怀孕期间，夫妇双方一定要相互体谅、相互体贴，共同度过这一生中的特殊时期。
会孕初期，由于有早孕反应，孕妇性欲和性反应受到抑制，特别是在怀孕的头三、四月内，对任何性接触都表现出冷淡或强烈的反感。这是因为，怀孕带来的疲惫，使这期间的女性性欲低下，她们无法去顾及性生活。尽管有些孕妇性欲未减，但一到晚上，她们会感到特别劳累，以致对性生活失去了足够的的反应。为此男性对孕妇应有足够的理解。
建议夫妻在怀孕初期减少同房次数，丈夫可采用各种各样的方式增进和妻子的感情，如帮助妻子多干一些家务事，或陪妻子散散步。还可以通过丰富其他娱乐生活来维系夫妻间的感情。
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Q3：孕妇怀孕期间应该注意哪些事项？
我已经是一位怀孕八个月的准妈妈了！
楼主问的怀孕的注意事项这个问题，是关于饮食方面还是孕早期的注意事项呢～
孕早期注意事项：
1是一定要产检，确定孕周以及排除宫外孕的情况！另外还需要对孕妇的血常规，乙肝相关抗原抗体，艾滋病抗体，丙肝，血型，尿常规，肝功肾功，梅毒等进行例行检查。
2补充叶酸，预防胎儿神经管畸形有重要作用。
3早期多注意休息，适当运动，注意饮食不要同房！
有任何不适及时就医，多问询医生的建议！放松心情，愉快的迎接新生命的到来就OK，恭喜宝妈