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3岁宝宝不爱吃饭怎么办

Q1:宝宝不爱吃饭怎么办?

宝宝到了能吃饭的年龄段,妈妈们都是非常开心的,如何让宝宝爱上吃饭有时也是会让人头疼的一件事。

1.可以观察宝宝的肠胃是不是有胀气,不消化等一些的不舒服的生理症状,因为这些症状会影响宝宝的食欲,让宝宝不爱吃饭。

2.为宝宝营造一个轻松愉快的进餐环境,让宝宝和家人一起坐在餐桌上,家人吃东西的时候,表现的很美味,感染宝宝。

3.养成定时进餐的习惯,在两餐之间少给宝宝吃过多的零食,多带宝宝玩耍运动,到时饿了,会自己主动要吃饭。

4.不要强迫宝宝进食,有时宝宝可能只是短暂性的食欲不好,给宝宝吃饭,他若不想吃,就等晚点饿了再吃。

5.辅食做的多样化,可以各种颜色合理搭配,先从视觉上刺激宝宝,稍微放点盐,不要做的太清淡。让宝宝爱上吃饭。

6.吃点粗粮,可以代替米饭,红薯,南瓜,口感甜甜的,软软的,不仅可以疏通肠道,改善便秘,还可以让宝宝爱上吃饭。

我是燃妈,想了解更多育儿知识,马上关注我,让我们一起为孩子的成长而努力。

Q2:3岁宝宝不爱吃饭怎么办?

您好,家长朋友,您遇到的这个问题还挺普遍的,我看到百度里好多的家长朋友都在问孩子不吃饭怎么办?孩子挑食偏食怎么办?太多的家长都为了孩子的吃饭问题头疼不已,确实我们做父母会担心孩子吃不好会营养跟不上,会担心孩子营养跟不上会耽误长身体等等......在我们情商快乐营小太阳营队中也有家长遇到了这样的难题,看我们的情商训练师姐姐是怎么协助妈妈解决的吧!
我们3-6岁小太阳营队的炎炎妈妈在家长沙龙中分享说,每次吃饭时,她都会和炎炎生气,炎炎总是“樱桃小口”吃得很慢,妈妈很失望,希望看到孩子大口大口吃饭,自己也能得到满足和开心,但炎炎却总是“改不了”。结合《好妈妈胜过好老师》这本书里关于“孩子吃饭问题”的思考,与炎炎妈妈和其他家长探讨了这个问题:
“在吃饭问题上跟孩子斗狠比倔,父母没有不败的。”
确实,吃饭本来是人的本能,是天性,为何变得这么难呢?我们会发现物质生活的丰富,独生子女的优越环境,使得父母太在意、太强求孩子“吃的多、吃得好、吃的快”,孩子原本的食欲就这样被“好心的破坏”了。
事实上,研究证明,人天生就有一套生理机制,孩子也不例外,他自己最知道他要吃什么,吃多少,怎么吃,对食物的喜好和进食的方式都是根据生理结构自行选择的,而家长们却普遍要求“好,多,快”的进餐方式,并把吃饭当成了孩子要完成的“任务”。
炎炎妈妈听了很有感触,建议妈妈可以和孩子谈“妈妈爱你,希望你吃得好,长得帅,健康有力量”,“你吃的不好,妈妈担心会影响你身体,我就不会开心”这种情感上的联结可以打通母子关系,争得与孩子在“情感上的合作”,而不是“我做好饭是我的义务,你吃好饭是你的事”——这样容易引起孩子的困惑:明明是我自己的事,那我怎么吃,怎么会影响到妈妈呢?这也是问题的根本所在:孩子并没有因为“我怎么吃饭”而不开心,是妈妈先感到了压力,才对孩子提要求,要“纠正”孩子,孩子才会有压力,双方都僵持不下。 最后,妈妈在大家的分享和引导下体会到:解决孩子的吃饭问题的法宝就是——顺其自然。顺应孩子怎么吃饭,相信他可以自行选择,自我获益,这是本能! 在具体措施上,家长们可以尝试以下一些技巧:
1、千万别说出他不爱吃啥——“装**免对孩子和其他人说起孩子不爱吃啥,吃得慢等,这样孩子就不会意识到自己有什么问题,避免印刻,方便做引导
2、不教训,不急于找替代品——“稳住”:不抱怨和教训,避免防御和抗争,不急于换做别的好吃的等,让孩子觉得我不爱吃啥,你会帮我变花样解决,那我就不作为了,或者更加“出状况”,让家长被动起来“干着急”“忙应对”。
3、该吃啥就拿来啥——“照旧”:该做什么饭做什么,该吃啥吃啥
4、找机会故意说他爱吃——暗示:给予积极的暗示,有时适时的给孩子“戴高帽子”、“贴积极的标签”可以起到让家长惊奇的“期待效应”:)Www.b▶AZHiSHI.CoM

Q3:3岁宝宝不爱吃饭怎么办啊?

可以给宝宝弄些造型可爱的食物,增加宝宝的食欲,养成宝宝的好习惯,不要让宝宝吃过多零食,固定开放时间,选购孩子喜爱的餐具,也可以让宝宝参与做饭的过程中哦。

Q4:宝宝三岁不爱吃饭怎么办?

养儿育女从来就不是一件简单的事情!要面对的事情和问题很多!让我们用我们爱、心来照顾他/她。
宝宝不吃饭,那现在都给他吃什么呢?宝宝还有没有别的异状?仔细查找原因,才能解决问题的产生!宝宝如果有异常,一定到专业的医院请教专业的医生!
如果只是单纯的不爱吃饭,爱吃零食,副食品。那么,妈妈就要赶快帮助宝宝把坏的习惯改正过来!试着从食物上下手,改变花样,让食物变得好看又好吃,让宝宝接受并喜爱。宝宝如果不喜欢米饭,用面条、面粉类代替,不爱吃干饭,那就熬成粥。咸粥,加点肉类,蔬菜一起熬煮。如果鱼虾类就分开煮熟再拌食,以免腥味太重宝宝不接受!甜粥可以加些五谷杂粮红绿豆类等天然的有机营养食物!给宝宝吃的食物不能太咸或太甜!平时还要注意多给宝宝吃一些水果类!妈妈需要多花点心思,毕竟宝宝的健康,我们有很大的职责和义务!不要嫌麻烦!
2、3岁的宝宝,是活泼好动的时候,也是快速吸收接纳外界人、事、物的时候!只要正确的引导和教育,宝宝很快就会接受的。千万不要因为他不吃饭就骂着他吃,强迫他吃,甚至打他!要用我们的爱心照顾他、温柔的呵护他,把正确的行为和教育传导给他。让他载着我们满满的爱展翅高飞!当宝宝做出不对的行为动作时,及时的制止,告诉他,宝贝,那是不对的哦,这时表情要严肃,可是不能怒骂吼叫! 当宝宝做出对的行为动作时,及时的鼓励和夸奖他,告诉他,宝贝,这样是对的,好乖,好棒!同时给宝宝爱的抱抱,爱的亲亲!这时请温柔的带着微笑!让宝宝区别2者的差别!
以上建议希望可以帮到LZ妈妈,祝宝宝健康快乐!

Q5:三岁宝宝不爱吃饭怎么办

三岁宝宝不爱吃饭怎么办
在日常的生活中,预防宝宝不爱吃饭可采取如下措施:
〈1〉要有充足的睡眠。凡睡眠好的胃口就好,因此。要使幼儿有充足的睡眠。
〈2〉要有适当的活动。户外活动可以促进血液循环、新陈代谢,有助于食物的消化和吸
〈3〉饮食要定时。饮食定时,幼儿到时就会有饥饿感,胃口就不成问题。
〈4〉高饮食兴趣。如将馒头捏成动物形状,给孩子色彩比较生动的餐具等。
〈5〉要勉强孩子进食。应循循善诱。有的幼儿以不吃饭来使家长迁就他。家长要掌握孩子所心理,循循善诱,切勿在吃饭时打骂孩子。要帮助宝宝养成良好的饮食习惯。 11个月宝宝饮食要以奶粉为主,白天也不例外.要及时给宝宝补充鱼肝油,平时多带宝宝晒晒太阳,促进钙的吸收.

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