7个月的宝宝吃什么辅食

母乳宝宝按需喂养是没有错的，只不过在宝宝添加辅食之后，可以将辅食当作一次正餐，也就是说，在宝宝吃完辅食后就不必给宝宝喂奶了，所以，最好将辅食的时间放在两次喂奶之间，这样既可以保证宝宝吃饱，又不会造成宝宝食用过量导致积食。

种类

宝宝七个月左右的时候，已经添加了一段时间的辅食，因此，宝宝辅食的种类可以更加的多元化，可以为宝宝选择一些适合其月龄的蔬菜和水果制成果泥或者菜泥给宝宝食用。如胡萝卜、南瓜、油菜、苹果、香蕉等。

性状

此时，宝宝的咀嚼能力发育还不完全，因此，辅食的性状还是需要泥状物。直到宝宝九个月左右，就可以将辅食从泥状像颗粒状过渡了。

次数

七个月的宝宝的辅食次数可以分为两次，最好可以跟着家人的进食时间一起，在食用辅食前最好不要喂奶，当宝宝吃完辅食后，如果还有进食的欲望，可以适当的进行哺乳，以免宝宝没吃饱。不过，最好的做法是可以将宝宝的辅食当作一次正餐，放在两次喂奶中间，这样比较容易养成宝宝良好的进食习惯。

注意

虽然这个时期宝宝可以食用的食物种类更多，但是宝宝一天的主食还是要以奶为主，千万不要让辅食喧宾夺主，影响宝宝营养的吸收。

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Q2：7个月的宝宝吃什么辅食

鱼泥肉泥鸡肝粥蛋黄炖鸡蛋水汁水泥

Q3：7个月宝宝吃什么辅食好

我的宝宝也同样经历过这些,
7个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。
四、 该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定：
早晨6点：母乳（或牛奶）
上午9点：蒸鸡蛋羹
中午12点：母乳（或牛奶）
下午3点：水果泥，果汁
下午5点：粥（加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末）
晚上8点：母乳（或牛奶）
晚上11点：母乳（或牛奶）
夜间停喂
最后祝宝宝健康成长,如果觉得回答满意请采纳,谢谢

Q4：7个月宝宝一天加几次辅食比较好？

7个月宝宝推荐一天2次辅食，多尝试不同种类食物。到9或10个月左右，每天的辅食量最好能达到蛋黄/鸡蛋1个，肉禽鱼50 g；适量的强化铁的婴儿米粉、厚粥、烂面等谷物类；蔬菜和水果以尝试为主。母乳／配方奶喂养大约4～6次，每天奶量至少600 mL。逐渐停止夜间喂养，白天的进餐时间逐渐与家人一致。推荐喂养时间表供：

早上7点：母乳/配方奶；

早上10点：母乳/配方奶；

中午12点：各种泥糊状的辅食，如婴儿米粉、稠厚的肉末粥、菜泥、果泥、蛋黄等；

下午3点：母乳/配方奶；

下午6点：各种泥糊状的辅食；

晚上9点：母乳/配方奶。

夜间可能还需要喂奶1次。

这个时间表只是参考，没必要严格遵从。 每个宝宝的情况都不同，刚开始加辅食阶段，应给孩子充分的适应时间，多多练习，反复尝试。爸爸妈妈一定要耐心哦！

Q5：7个月宝宝不爱吃辅食怎么办？

宝宝的饮食习惯非常重要，在对的时间点吃上对的东西。可以让食物更好的被宝宝身体吸收！当身体吸收功能比较弱的时候，尽可能的吃易消化的食物，这样才不会让宝宝的身体消化系统过度工作！

有时宝宝会将食物用舌头往外推，可能是尚不懂得如何把食物吞下去，而食物含在嘴里不吞，可能是宝宝还不饿。有时宝宝是因个性较温婉，吃东西较慢，有时宝宝哭着不吃可能是因为身体不舒服或者疲倦想睡，或是宝宝对这个食物有过不愉快的经验，例如曾经被烫到、被强迫喂食过等。宝宝玩得兴高采烈的时候突然抱他喂固体食物，宝宝也有可能因此不吃。有时宝宝吃完没多久又吐出来，可能是量太多或喂食的速度太快，也可能是刚喂完食物就有剧烈的活动。

此外，宝宝渐渐成长，食欲会减低，且开始对周围的事物好奇，常被吸引而无法专心进食，对食物的喜恶也慢慢建立，同时也已经开始产生反抗心。有些父母制作辅食时，食物的变化性太少，或者以大人的口味为主，而忽略了宝宝的口味，宝宝自然不爱吃。有些照顾者喜欢给宝宝吃饼干，但正餐之间零食吃太多也会影响到正餐的食欲。

当宝宝生病时，如发烧、咳嗽、喉咙发炎、肠胃炎、便秘等都可能胃口欠佳。找出原因寻求改善宝宝不喜欢吃辅食应如何改善?

有母乳吃的宝宝该继续喂母乳，吃配方奶的宝宝也要继续吃配方奶，但同样都要每天添加2次以上辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味，至少要从下列四类食品中选一种，尽量使宝宝营养平衡：

①淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。

②蛋白质：鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。

③蔬菜、水果：各类蔬菜水果都行。

④油脂类：黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。

七个月宝宝添加辅食注意事项

宝宝长到7个月以后，不仅对母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。

1、无论是吃母乳还是吃配方奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。

2、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而 100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖配方奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成蛋黄粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。

3、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。

4、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：早晨6点半：母乳或配方奶180毫升 上午9点：蒸鸡蛋1个 中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3 下午4点：母乳或配方奶180毫升 晚上7点：少量副食，配方奶150毫升 晚上11点：母乳或配方奶180毫升宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。