足三里的功效与作用
答案：足三里是人(rén)体(tǐ)经络中的一个穴位，位于膝盖外侧，距离髌骨下缘三横指的位置。它有以下的功效和作用：
1. 缓解疼痛：足三里穴位可以缓解身体各部位的疼痛，特别是膝关节、腹部、头部等部位的疼痛。
2. 增强免疫力：按(àn)摩(mó)足三里穴位可以刺(cì)激(jī)人(rén)体(tǐ)的免疫系统，提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
3. 调节肠胃功能：足三里穴位可以调节肠胃功能，缓解消化不良、腹泻等肠胃问题。
4. 促进血液循环：按(àn)摩(mó)足三里穴位可以促进血液循环，缓解血液循环不良、手脚冰凉等问题。
5. 改善睡眠：足三里穴位可以帮助放松身心，缓解焦虑、压力等问题，从而改善睡眠质量。
总之，足三里穴位是一个非常重要的穴位，对人(rén)体(tǐ)健康有着多方面的益处。
足三里的准确位置图 图解
答案：以下是足三里的准确位置图解：
1. 首先，找到膝盖外侧的髌骨，然后沿着髌骨下方找到小腿外侧的腓骨头。
2. 将手指放在腓骨头下方的肌肉上，找到一个凹陷的地方，这就是足三里的位置。
3. 足三里位于小腿外侧，距离膝盖外侧约三横指宽度。
4. 通常按(àn)摩(mó)足三里是用拇指或中指在此处进行点按或揉捏，每次按(àn)摩(mó)5-10分钟。
希望这个图解能够帮助你更好地了解足三里的准确位置。
足三里穴位置图
答案：以下是足三里穴位置图：
