一、西洋参 直接 含化 具有 良好 的口感 和效果 。
首先 ，将西洋参 切成 薄薄 均匀 的片状 ，然后 放入 陶瓷器 中蒸。
最后 ，西洋参 蒸熟 冷却 后，放入 干净 的玻璃瓶 中即可 。
蒸好 的西洋参片 可以 直接 吃，每天 一两片 ，不要 太多 。
二、西洋参 可以 喝酒 ，有补气 的效果 。
西洋参 适合 用白酒 、米酒 等度 低的酒浸泡 ，浸泡 过程 中需要 密封 罐子 ，7天左右 可以 打开 饮用 。
只是 日常 养生保健 ，每天 服用 20毫升左右 即可 ，如果 需要 服用 西洋参 酒治疗 的话 ，需要 在专家 的指导 下适量 服用 。
三、咀嚼 。
将切成 薄片 的西洋参 直接 放入 口中 咀嚼 ，会产生 苦中回甘 的口感 ，对于 苦味 不是 特别 敏感的人 来说 ，可以 选择 这种 方法 服用 西洋参 ，达到 方便 的养生 效果 。
四、西方 参炖鸡汤 美味 养生 。
吃西洋参 炖的鸡汤 可以 美容养颜 ，每次 炖只需加入 三四片 左右 的西洋参 ，西洋参 炖的鸡汤 很甜 ，大人 的孩子 很适合 吃。
五、提取 或将西洋参 磨成 粉末 ，携带方便 ，养生 方便 。
用沸腾 的热水 提取 西洋参片 ，或者 将西洋参 磨成 粉末 用热水 提取 ，放置 20分钟 左右 就可以喝。
这些 简单 方便 的吃法 ，非常适合 上班族 和经常 出差 的人，可以 有效 地养生 身体 。
西洋参 有苦 中甘的口感 ，无论 选择 哪种 服用 方法 都有 很好 的效果 。
每个人 的味道 和服用 习惯 都不同 ，只要 选择 合适 的方法 服用 西洋参 即可 。
然而 ，应该 注意 的是，不要 使用 太多 的西方 参与 片，否则 很容易生气，还可以 加入适量 的三七粉 ，以达到 更高效 的身体 维护 效果 。