Q1：慢性胃炎,平日生活如何调理? 饮食上米饭或面条如何?推荐一些易消化的食物吧,谢谢哈
先资料后个人经验.
资料:
如何养胃
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。
汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的
胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
馒头可以养胃，不妨试试作为主食
有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
个人经验:
1.不要忽冷忽热
2.先不要吃刺激性食物
3.戒烟戒酒
4.按时吃饭
5.不要过饥和过饱
6.饮食要细嚼慢咽
7.少吃或不吃含碳酸和植酸的食物
8.想快点可以喝点汤药或吃点重要中药调理一下,我吃过天津产的香沙养胃,效果不错,你要根据自己的实际情况来选择中药.
9.先不要吃零食了.
Q2：慢性胃炎日常生活应该如何防治和饮食调理?
所谓病从口入，饮食入口，自然会影响到胃，所以调理胃病要先从饮食下手。首先养成少食多餐的习惯，每次吃东西不可吃得过饱，而且也不要等过饥再吃东西，或极渴时再饮水，尤其晚饭宜少吃，多摄入一些精工细作、富含营养的食物，尽量少吃粗糙和含粗纤维多的食物;不要大量吃冷硬的食物，也不宜吃过热烫的食物，这对食道和胃的损伤都很大;有胃病的人胃的抵抗力会比较弱，所以要保证食物的清洁，防止食物被污染，并注意食用餐具的卫生;要吃新鲜的食物如新鲜的蔬菜和水果，不食腐烂变质的食物;多吃清淡的素食，既易于消化吸收，又利于胃病的恢复;忌饮烈性酒、浓茶、咖啡等刺激性强的饮料，不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的食物和刺激性强的调味品，以防伤害胃黏膜;另外，要养成细嚼慢咽的进食习惯，充分地咀嚼，可以使唾液大量分泌，既有利于食物的消化吸收，又有防癌和抗衰老的效果;烹调方法的讲究也是很有必要的，胃病患者宜选用蒸、煮、焖、炖、烩、氽等烹调方法，而不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法，因为用这些方法加工出的菜肴不易消化，而且身体很难吸收。
饮食疗法
小茴香粥:将30克的小茴香装于纱布袋内扎口，入锅加水先煮半小时至40分钟，丢掉药包，再加入洗净的200克粳米及适量水同煮至熟，然后加适量精盐调味即可。早晚服用，可健脾开胃，行气止痛。
玉竹山药鸽肉汤:将一只鸽子处理干净、肉切块，放沙锅中，然后加15克玉竹、20克山药、精盐，加水500毫升，文火炖煮60分钟，肉熟烂后饮汤食肉。可健脾益气，滋阴止渴。
肉桂粳米粥:先将1~2克肉桂研成细末。再将100克粳米和适量砂糖一同放入沙锅内，加水煮为稀粥。然后，取肉桂末调入粥中，改用文火，再煮沸，待粥稠停火即可。早晚餐时空腹温食，可温中和胃。
健康小贴士
平时生活中可以多选择一些养胃的食物，如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇等。
Q3：慢性胃炎该怎么办？生活中如何养胃？
吃什么可以帮助我们养胃呢？胃部不注意保养对我们的身体造成的危害是很大的，尤其是胃部不适会影响正常的生活和工作，因此必须要尽早的进行调理，那么要想保护我们的胃部我们应该选择哪些食物呢？慢性胃炎患者不妨多吃这5种食物，每天吃一点，胃病去无踪！
1、面条
对于胃炎患者而言，肠胃的消化功能较低下，而发酵的食物相比未发酵的食物更易吸收，比如面条。面条绵软容易咀嚼，也比较容易消化，对于有慢性胃炎尤其是平时胃酸较多的人，有很好的养胃作用。
2、粥
喝粥同样有助于调节胃部，如白粥、小米粥等，清淡不油腻，更容易被胃部消化和吸收，对胃部有很大益处。
3、茯/苓/舒/华/膏
山药里存在一种特殊的黏蛋白，能有效保护胃粘膜，因此，多吃山药也有助于养胃。由山药、茯苓、陈皮、高良姜、麦芽糊精、丁香、鸡内金等中药和蜂蜜一同熬制而成的茯/苓/舒/华/膏对于缓解胃痛，提升胃动力，消除胃胀气等有很明显的效果。茯/苓/舒/华/膏是将这些药材浸渍12小时，武火煎煮，经过3道提取，4次浓缩后文火收膏制成的，几乎将药材的有效成分最大程度提取出来，能够对胃部达到有效的滋养。在桃//宝上就可以找到啦！
4、木瓜
木瓜能够缓解胃痛并促进消化，对慢性胃炎患者来说，是很好的养胃食物。
5、蛋奶类
蛋类富含所需要的蛋白质、脂肪和各种维生素，在肠胃功能衰弱的状态下，能为患者补充更全面的营养。此外，胃炎患者也可以多喝牛奶，牛奶中含有的大量钙元素能够增强骨骼、强健身体；其乳糖还有助于促进肠胃的蠕动。
胃炎患者不能吃什么食物?
1、豆类食物
豆类食物一般含有水苏糖、连子糖等低血糖，经过肠道的细菌发酵会产生气体，导致消化不良，引起打嗝、腹胀、腹痛等症状。另外，胃炎患者食用豆制品，还容易刺激胃酸分泌，出现胃肠胀气。
2、油炸食物
油炸食物如炸鸡、薯条等一般油脂和脂肪都很多，堆积在胃里容易引起疾病。因此，胃炎患者需要远离油炸食物，避免病情加重。
3、碳酸饮料
碳酸饮料同样不利于消化，其含有的大量二氧化碳会抑制体内益菌，破坏消化系统，危害肠胃健康，导致胃炎病情加重。
Q4：慢性胃炎患者日常生活要如何调理防止癌变？
俗话说病从口入，对于慢性胃炎来说更是如此，在吃的上面多加注意，避免慢性胃炎癌变成胃癌，那么该如何做呢，有哪些是胃友特别注意的呢：
首先，给胃友一颗定心丸，癌变几率很低临床数据显示，由慢性萎缩性胃炎癌变率很低，其癌变率不超过3%。但是也有数据统计我国的胃癌患者人数占全球胃癌患者的42%，那么这些胃癌都是从哪来的呢？我们知道胃癌是由于溃疡性病变经久不愈，导致正常细胞变异，形成了肿物，出现肿瘤。但也并不是所有的慢性萎缩性胃炎都会必然的演化成胃癌，只有那些“久治不愈”和“胃黏膜长期不能修复”的胃炎才会逐渐发展成胃癌。
而造成“久治不愈”“胃粘膜长期不能修复”发原因也不是单一的，家族史、吸烟、常吃腌渍、烧烤等食物、胃里有大量幽门螺杆菌以及胃部的慢性病变，都可能导致最后的癌变，所以咱还真得方方面面爱护我们胃。
其次，如何保护脆弱的胃：1、戒烟戒酒，这是第一件要做的事，因为烟酒对胃黏膜的刺激性是有目共睹的，尤其是男性在这方面更要注意。另外，在吃饭方面也要细嚼慢咽，减轻胃部消化的压力，少吃腌制食品，辛辣食品，多吃富含蛋白质和维生素B族的食品
定期体检规范治疗，这点很重要，千万不要轻信各种小偏方避免给胃造成新的伤害贻误病情，特别是萎缩性胃炎，一定要遵照医嘱积极治疗、规范用药；体检时增加幽门螺旋杆菌检查项目，并遵医嘱决定是否进行幽门螺旋杆菌的根治治疗