Q2：马齿苋对人身体有什么好处?
马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。
马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种叫做3—W的不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿菜粥。
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Q3：俗话说：“吃得马齿苋，到老无病患”，马齿苋对人身体有什么好处？种植马齿苋怎么样？
我家这管它叫马舌菜，我记得我小时候在姥姥家经常去村子周围挖它，用它来喂猪，把它剁碎，然后放在缸里沤，这是我小时候经常做得事情，我认为马齿苋有以下好处：
1 对糖尿病人好，我村里就有一个经常吃马齿苋的糖尿病人，据他说是有效果的，马齿苋含去甲肾上腺素，能促进胰岛素的分泌，保持血糖的稳定，怪不得糖尿病人都打胰岛素。
2 治痔疮，这病基本是人人都有啊，十男九痔，十女十痔这是真的，得痔疮的一定都知道，刚有的时候一定好使，太长时间的效果就不好了。
3 抑菌，马齿苋对佛氏付赤痢杆菌，痢疾杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等多种细菌都有强效抑制作用。
4 含多种微量元素和矿物质：像钙 磷 铁 维生素C、核黄素等许多对人体有好处的物质。
5 可以预防冠心病，马齿苋里有Y-3脂肪酸能抑制胆固醇的生成，有促进前列腺素合成所以可以预防冠心病。
怀孕的孕妇前期尽量不要吃，容易滑胎。欢迎 评论交流
Q4：吃凉拌马齿苋对身体有什么好处
凉拌马齿苋碧绿清香，成鲜可口，具有清热止痢，乌发美容的功效。可作为湿热痢疾、白癜风患者和因缺铜元素而造成白发患者的辅助食疗菜肴。