Q1：有哪些治疗腰椎间盘突出的方法可以分享？
现在腰突的患者越来越多，从我们治疗的病号中就能发现一个现象，腰突越来越多而且越来越年轻化，好多的青壮年都是拉拉着腿，挺着腰过来，进来第一句就说大夫疼死我了！为什么会出现这种情况呢，大体的原因与平时的生活习惯有很大问题，要么就是长期的站立要么就是长期的坐着，还有的原因就是长期的腰肌拉伤，以上的原因都是造成腰突越来越多的原因。还有一个现象现在很多很多的高手标榜自己三次五次就能治疗好腰突，好多的“高手”出现老百姓一天那么短时间就好太好了赶紧去，这么可能呢想想也是不现实的，我说这话估计好多的高手会骂我吧
要想知道腰突怎么治疗首先我们要了解什么是腰突，好好的腰为什么会突出呢怎么了呢？什么是腰突？什么是椎间盘呢？下面我们来说一说。
椎间盘是椎体与椎体之间强有力的连接结构，作用嘛——维持脊柱高度，使它产生一定活动度，吸收震荡，承受躯体重力，将施加于脊柱的力量吸收并重新分布，就像弹性垫一样。
椎间盘由中央的髓核及外周的纤维环所构成。一般来说，人们所说的椎间盘突出，指的是髓核移位超过正常椎间盘边界范围，正常情况下，髓核会受到周围坚强的纤维环的约束而无法自由移动，当椎间盘常受挤压、扭转等动作的作用以及轻微损伤的积累，纤维环和髓核逐渐发生退变，在此基础上突然受到较大外力的作用，或者反复劳损，就会发生纤维环破坏，髓核外突，从而造成影像学中的腰椎间盘突出。
从病理变化及CT、MRI表现，结合治疗方法可作以下分型。
1.膨隆型 纤维环部分破裂，而表层尚完整，此时髓核因压力而向椎管内局限性隆起，但表面光滑。这一类型经保守治疗大多可缓解或治愈。
2.突出型 纤维环完全破裂，髓核突向椎管，仅有后纵韧带或一层纤维膜覆盖，表面高低不平或呈菜花状，常需手术治疗。
3.脱垂游离型破裂突出的椎间盘组织或碎块脱入椎管内或完全游离。此型不单可引起神经根症状，还容易导致马尾神经症状，非手术治疗往往无效。
4.Schmorl结节髓核经上下终板软骨的裂隙进入椎体松质骨内，一般仅有腰痛，无神经根症状，多不需要手术治疗。
腰椎间盘突出症是指由于椎间盘突出压迫神经，从而产生腰部疼痛，一侧或双下肢麻木、疼痛等一系列症状的临床综合征。大部分腰突症患者的腿痛常大于腰痛，主要局限于坐骨神经支配区即从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。疼痛多为一侧性、持续性，一般呈刺痛或电击样剧痛，常伴有麻木。非常少的患者可能出现会阴及肛周感觉异常，并伴有大、小便功能障碍，提示正后方椎间盘突出压迫马尾神经，需及时就诊。
好多的病号得了腰椎间盘突出特别害怕，认为得了腰椎间盘突出就一定要手术吗，在加上听到别人的话一吓就更害怕了，其实得了腰突不要害怕，我在这里明确的告诉大家，对于腰突百分之八九十的病号通过保守治疗都能治疗好，对于保守治疗无效和症状特别严重，严重到压迫到马尾神经大小便失禁的情况会选择手术治疗。下面我们会具体说说治疗方法。
对于百分之八九十的腰突患者保守治疗都会治疗好的具体的治疗有：
1.药物治疗 药物治疗分为缓解性药物和治疗性药物，药物的效果因人而异总体效果不是太明显。
2.牵引疗法 是利用牵拉力与反牵拉力作用于腰椎，通过向相反方向的牵拉使腰椎间隙增大回纳部分突出物来达到治疗腰椎间盘突出的目的。但次数过 多效果就不明显。因为腰部肌肉已经松弛没有效果了。牵引并不是适合于所有的腰突患者，对于症状较重压迫较很的患者会越牵越重，所以要因人而异因病情而变化。
3.针灸治疗 针灸在腰突治疗过程中是占最主要的地位，我们治疗的原则就是针灸为主正骨为辅，在配合其他疗法综合配伍治疗效果很好，但是缺点就是单纯针灸效果慢所以要综合配伍治疗。
4.董氏奇穴 董氏奇穴在腰突治疗过程中的地位也是很重要的，传统针灸配合董氏奇穴效果很好，他会促进传统针灸的效果而且安全系数更高。
5.正骨疗法 正骨疗法在治疗腰突过程中起到非常重要的地位，针灸为主正骨为辅能够起到立竿见影的效果非常好，但是正骨有风险一定要注意安全，对于一些有基础疾病的病号一定不要正骨，而且一定要专业的大夫治疗。
6.中药热敷 中药热敷疗法适合于各种闭合性损伤。热源可采用热毛巾、热水袋、具有加热作用的治疗仪器及寒痛乐等热敷药，中药热敷法结合药物与热敷的双重作用，疗效明显，是临床中常用的热疗方法。
7.艾灸疗法 是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼，温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血，扶正祛邪，达到防治疾病的一种治法艾灸在治疗中发挥温通法的效果，能够把热量快速透入穴位效果更好，而且还能起到温通法的效果。
对保守治疗观察半年以上确属无效，且严重影响日常生活及工作者，可施行手术治疗。手术疗法能改变突出物与受压神经根的关系，纠正腰椎错位和松解神经根的粘连，有利于病变的恢复。但是手术治疗是不得已而为之的办法，能保守治疗尽量不手术，但是也不要盲目信从，如果保守治疗无效和症状很重严重影响生活和工作的要手术治疗。
腰突患者在生活中应该注意哪些呢
1.避免过多过度的弯腰及扭转腰椎，不可长时间进行坐位工作。
2.避免搬、抬、背重物，减少腰椎的受力。
3.急性期病人少活动，下地上厕所时可戴特制医用腰围，加强腰椎的稳定。
4.急性期和治疗期间宜用中等以上硬度的床垫。
5.慎做推拿按摩，需做时要到正规医院理疗科或中医科进行。
6.注意腰部及下肢保暖，不可贪凉，否则会诱发或加重症状。
7.饮食中注意补充钙、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,,饮食多样化,少喝可乐类饮料。
腰突不可怕大家一定要正规的治疗不要轻信三次五次十次八次的忽悠，因为真正的腰突是不可能通过简单的治疗就会好的，我这么说估计会有好的高手该攻击我了，我是实事求是对于病情而言。
我是刘阁大夫 希望能够帮助到大家
Q2：治腰椎间盘突出有什么好方法？
建议你到正规医院行腰椎CT检查（一般是腰3-4、腰4-5、腰5-骶1这三个椎间隙，突出的可能性最大），明确下诊断（估计是腰5-骶1这个椎间隙的椎间盘突出），如果你不愿意手术，可以到正规医院的理疗科，先试试做做腰椎牵引、针灸、拔罐、推拿等物理治疗，有一定效果。 但必须提醒你的是，这些只是缓解症状的手段，无法治愈，也不要相信有什么药物可以贴贴，吃吃就好。 根本的办法，是注意腰背肌的锻炼，睡硬板床，注意腰部的保暖，避免突出的进一步加重。希望对你有帮助。
Q3：腰椎间盘突出并发坐骨神经痛，有什么好的治疗方法？
腰椎间盘突出并发坐骨神经痛，有什么好的治疗方法？
腰间盘突出并发坐骨神经痛除了手术治疗外，还可以保守治疗配合适宜的运动锻炼治愈。我十年前60岁时患了严重的腰间盘突出，没有动手术保守治疗痊愈，今天在这里与题主分享一下我治疗过程和体会：
一，患者了解自己发病原因和病理，及时求医，选择适宜的医疗方案很重要。
腰间盘突出发病原因很多，大多是不正确的身体姿势搬动重物，长期负重，突然激烈的转身动作，以及腰椎病变，腰肌劳损等造成脊柱的腰间盘纤维环撕裂，髓核挤出压迫椎管内的神经，产生腰部疼痛，压迫到坐骨神经就伴有坐骨神经痛，严重的除了腰腿部疼痛还有间歇性跛行，排便困难。
腰间盘突出毛病没有药到病除的特效药，病情严重的只有手术治疗，但是一般症状保守治疗,过了急性发作期通过适宜循序渐进的运动锻炼能够帮助康复和痊愈。
(为了回答这个问题，我今早去医院询问医生並拍了脊柱的医学模形。见配图)
我是十年前60岁时,中秋节前乘大巴去常州搬行李时扭了腰，没有及时就医造成腰部疼痛，走也疼坐也疼，不能平躺睡觉都疼。走路一次只能走200米左右，得休息好一会才能再走，最后右腿放射性疼痛一直到足部。这才到常州三甲医院求医，医生建议手术剪除挤出来的髓核，要住院一个月，卧床3个月。我当时有重度脂肪肝，”三高”，正在减肥，害怕卧床太久毁了身体，更怕手术失败终身瘫痪，坚持不做手术，回到老家滨海找县人民医院骨科沈主任要求保守治疗，沈主任说你来的还算及时，再发展下去解大便就要疼，不做手术就不行了。他给我配了点药帮帮我保守治疗。
最后结果证明我选择保守治疗是正确的。
二，骑自行车可以辅助治疗。
沈主任告诉我：腰间盘突出症有个独特的病情症状一一骑自行车可以减轻疼痛，坚持几个月会帮助康复。你现在急性发作期已过疼痛已经减轻，现在就要骑车动起来。
我立即买了辆公路旅行车骑上了路，一点不假，骑上车疼痛感减轻很多，越骑越轻松，慢慢的越骑越远，坚持骑行近一年，坐骨神经痛，间歇性跛行病症全部消失，只剩下不骑车时腰部疼痛还有一点点，我想这就是”矫枉过正”的效果吧。
三，游泳是最好的辅助治疗腰间盘突出症的运动。
第二年夏天，我象往年一样下湖游泳，奇迹发生了，腰部疼痛感一天好过一天，最后彻底消失。从此我又成了一名冬泳爱好者，在家乡天天早上去西湖游泳。常州没有公开水域，在常州儿子家时间长了，我会骑车来去100公里到金坛冬泳基地去过把瘾。我为什么这么做？因为求医问药过程中让我了解到：髓核会随着年龄增长老化，人到40岁髓核钙化，挤出来就不能缩回复位，我今年已70岁了，虽然经骑行，游泳消除了压迫神经的疼痛，但病因还在，时间长不运动锻炼又要发作疼痛。
(今年6月6日来去103公里到金坛愚池公园游泳半小时，见当日运动记录配图)
题主患了腰间盘突出毛病要及时到正规医院检查确诊，千万别到理发店去”拿腰”！及时求医很重要。但你目前症状应该还不需手术，不要过度治疗，完全可以选用骑车，游泳，做小燕飞等运动项目锻炼身体，矫枉过正反向运动减轻髓核对坐骨神经的压力，增强腰部，腿部肌肉的力量，完全可以帮助康复直至痊愈。
祝题主腰间盘突出毛病早日痊愈。