新鲜柠檬怎么泡水喝减肥

Q1：新鲜柠檬要怎么泡水喝？

如果是鲜柠檬的话，不要用刚开的水，要用温水。
如果泡柠檬茶，先把茶泡好，温度差不多能入口了再放鲜柠檬片，温度太高会破会维生素C
如果是干柠檬，只能用开水泡了，否则泡不开。
如果怕酸，调蜂蜜，营养又健康

Q2：新鲜柠檬怎么泡水喝?要不要去皮？有什么副作用吗？

一般来说把柠檬洗净，不要去皮，切一片，直接用凉开水或者温开水泡，口感会比较好。如果想要排毒养颜的话，可以加些蜂蜜，也很好喝哦~~~也有说柠檬可以美白减肥的，我觉得这个看个人体质吧，总体来说还是有效果的，不过需要长期坚持。
不过柠檬酸性比较强，胃不好的人要慎用，干柠檬片酸度会小一些，不过营养成分也会相对小一点，楼主自己权衡吧~~

Q3：怎样用新鲜柠檬泡水能好喝？

我推荐一下我自己喜欢的方式：

第一种方法：夏天天气比较炎热的情况下，可以在凉水里加点冰块或是直接用冰水，要想好喝一点的话可以放点蜂蜜或是冰糖，但是一定要记住放少量的哦！然后根据自己喜欢喝的酸的度..把柠檬切成相应的大小块，把里面的柠檬汁挤到杯子，或者直接把柠檬片放在杯子里不过后者的味道不是那么明显，然后就是摇晃均匀即可。

第二种方法：.用开水泡柠檬片的话，最好水温不要太高，因为柠檬皮遇到热水会有涩和略微的苦，破坏柠檬水的口感，里面放的柠檬不要过多，最啊哦不超过二片。

喝柠檬水的功效：

柠檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滞、健胃、止痛的效果，还可以预防心血管病，柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗？不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。

Q4：新鲜柠檬泡水很苦怎么办？

做柠檬茶的丘大叔来回答这个问题啦！

柠檬泡水会苦，是因为有柠檬苦素在起作用，这种苦味素，柑子橘子的皮里也含有，不过含量没有柠檬皮的高。

如果只是柠檬泡水又不希望有苦味，那么只要去皮就可以了。不过去掉柠檬皮的话，柠檬香味也会稍有欠缺。

如果只是希望不要太苦，那么可以通过水温来适当调节，水温越高泡出的苦味越重，降低水温，苦涩会少很多。

另外，浸泡时间越久，苦涩味道也会越浓，因此丘大叔柠檬茶在杯体上都会贴出温馨提示，30分钟内饮用口感最佳。如需打包，要帮忙“飞柠檬”，就是把柠檬从茶饮中剔出来的。

Q5：柠檬和什么泡水好喝？

我一周喝三次柠檬，因为每天喝对身体不好！

我个人觉得和柠檬搭配口感不错的有这几种：

柠檬和蜂蜜效果：美白淡斑

柠檬和柚子效果：补水养颜

柠檬乳酸菌效果：减肥瘦身

以上这几种是我经常喝的，对身体的好处也不少呢

但是和柠檬一定要注意以下几点常识：

1.泡柠檬水一定要用温水，因为用热水会破坏掉柠檬里的维生素

2.空腹的时候不能喝，因为柠檬中的酸性对胃很不好

3.柠檬是感光水果，可以吸黑，所以白天喝尽量在30-60分钟喝完

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Q6：新鲜柠檬可以和什么一起泡水喝减肥

亲 你好 很荣幸回答您的问题
跟蜂蜜一起泡水吧，
【蜂蜜柠檬水】柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
希望对你有帮助 谢谢

Q7：柠檬泡水喝可以减肥吗?

新鲜柠檬泡水可能会更好一点，因为太酸会降低人的食欲感的。但是对于胃不好的人可能是接受不了的。
想要坚持和柠檬水的话可以在喝同事搭配上（稼瑾 红瘦 身笔ji ）也许会更好的！减肥就是在于坚持！