Q1：怎樣才能使抑鬱的人開心起來?
做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點!
當我們情緒不好時,我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒.
方法一;當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽音樂.看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.
方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康.但是要注意宣洩的對象,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.
方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找一個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度.
試一試這些方法,祝你天天擁有好心情
Q2：改變 心情，憂鬱的人怎樣才能開心
不要一味的尋求開心而忽略了自己憂鬱的情緒，要找到自己憂鬱的根源，把問題解決掉，問題解決了內心自然也就豁然開朗了。
Q3：怎樣才能讓所有人都開心？
開心的方式很多，但覺得是在自身，正確的導向來調理自身的能力素質標準。也就是說多做有意義的事，多做點為人民服務的好事，就會自然開心。反之來說，聽聽笑話或許小品之類的華記等一系列的並不能讓你開心，這就是無意義的生活。比個例，借酒消愁愁更愁啊的道理。怎麼能開心呢？應該思想無意必做有意事，才是真正的開心點，心態要放正要平和思想才是正確的開心點。謝謝！
Q4：抑鬱症的人要怎樣做才能開心?
抑鬱的人基本看什麼都很悲觀，比如一瓶水樂觀的人看到的是一半滿的，悲觀的人看到的是一半是空的抑鬱症應該還不算吧，能和你溝通和打沙包發洩說明至少不是，或者不是很嚴重得抑鬱的人的症狀就是晨重晚輕，就是早上壓力大，不願意起床，反而晚上會精神很好。很多抑鬱的人都是無法面對壓力才會有自殺的念頭，因為自殺對他那說就是一種解脫總的來說抑鬱，都是和一些消極的因素有關，挫折，自卑，悲觀，不予人溝通，壓力我的想法是，要鼓勵他，多和他溝通，告訴他及時失敗我們得到的至少是寶貴的經驗，成功與失敗只是一個結果。多多看喜劇，happy是可以傳染的，不要給自己定的目標太高，我不推薦藥物治療，畢竟心理上的問題佔主導。並不能解決問題
