Q1：簡單菜譜家常菜做法
雙脆炒肉絲
主料：瘦肉、蒜苗、鮮茶樹菇。
配料：紅辣椒。
調料：油、鹽、澱粉、雞精。
做法：
1、瘦肉切成肉絲，用澱粉抓勻。蒜苗、茶樹菇切成段，辣椒切絲。
2、鍋裡放2勺油，先下肉絲，快速滑開。再加入蒜苗、茶樹菇和辣椒翻炒，加鹽、雞精，炒2分鐘即可裝盤。
百合芹炒牛肉
材料：牛肉半斤、鮮百合3兩、生抽、蠔油、色拉油
做法：
1、牛肉預處理：牛肉切薄片放碗中，用生抽、蠔油抓勻，倒入色拉油，醃20分鐘以上。
2、鍋裡放一勺的油，倒入牛肉高火快炒，馬上加入百合翻炒至牛肉全部變色（約1分鐘）就可以起鍋了。
辣椒炒雞翅
主料：雞翅8兩，紅辣椒2兩，幹辣椒1兩
配料：胡椒粉、鹽、料酒、生抽
做法：
1、紅辣椒、幹辣椒切小段。
2、雞翅切成小塊，用胡椒粉、鹽醃15分鐘。
3、鍋裡放半碗油，燒到7成熱，放入雞翅，用高火炸2分鐘撈起。
4、鍋裡剩少許的油，先放入幹辣椒炒片刻，再倒入炸好的雞翅、紅辣椒，加生抽、料酒翻炒2分鐘（高火）就可以了。
蛋白炒木耳
原料：雞蛋2個，黑木耳（幹）10g。
配料：蒜、蔥
調料：油、鹽
做法：
1、黑木耳用冷水泡15分鐘。雞蛋取蛋清，攪勻。
2、鍋裡放一勺的油，燒到7，8成熱，關火，馬上下蛋清快速翻炒，裝盤備用。
3、蒜末放入鍋裡爆出香味，下黑木耳翻炒2分鐘，加鹽，倒入炒好的蛋清，撒上蔥花即可起鍋。
田園素炒
材料：黃瓜2兩、胡蘿蔔2兩、洋蔥半個、土豆2兩、奶酪（Cheese)1片
做法：
1、黃瓜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆都切成小粒。
2、鍋裡放2勺油，入土豆粒，用高火炸成金黃（大約2分鐘），注意要不斷用鍋鏟推一下土豆。
3、土豆先裝盤，鍋裡剩少許的油，放入洋蔥爆出香味（高火），再倒入黃瓜翻炒，並即刻放入奶酪翻炒，待奶酪均勻化開即可盤。
彩椒炒雞丁
材料：紅、黃彩椒各1個，柿子椒1個,雞腿2個（或雞脯肉1片）
配料：鹽、胡椒粉、料酒、澱粉
做法：
1、將雞腿肉取出來，切成丁，用少許的鹽、胡椒粉、料酒、澱粉醃10分鐘。
2、將彩椒和柿子椒切成小塊。
3、鍋裡放2勺的油，燒到7成熱，先將雞丁倒入鍋裡，用筷子迅速劃開，避免結塊。
4、1分鐘後倒入彩椒、柿子椒，
5、加鹽快速翻炒2分鐘就可以起鍋了。
6、切下來雞腿的骨頭和皮不要丟掉，加水放微波爐轉10分鐘，然後倒入鍋裡，加入青菜或紫菜等可以做成美味的湯。
Q2：不帶姜和辣椒的菜譜家常菜做法
番茄魚
魚香味十足，口感酸甜、外焦裡嫩。加上炸好的土豆絲墊底，真是美味下飯呀。 主料：草魚一條、土豆 調料：番茄沙司、自制番茄辣醬、黑胡椒、麵包糠、雞蛋、生抽、料酒、蠔油、鹽、味精、白糖。 製作方法：1.魚洗淨剔骨切片，用胡椒，蠔油、鹽、味精醃入味。 2.將醃好的魚肉裹蛋液，在裹麵包糠。入油鍋炸至金黃。
3.土豆絲下油鍋炸脆。撈出入盤。 4.留底油,放入蔥、薑末熗鍋。倒入番茄醬與番茄辣醬，炒香 5.將炸好的魚塊放入鍋中翻炒片刻。 6.出鍋倒入炸好的土豆絲上即可
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Q3：冬季菜譜家常菜做法 湘菜菜譜家常菜做法
冬天食譜之－蘿蔔燉牛肉
名稱 蘿蔔燉牛肉
標籤 北京菜、 冬季養生調理、 貧血調理、 補血調理、 健脾開胃調理、
菜品分類 原燉
調味類型 鹹鮮味
主料： 白蘿蔔 450克 牛肉（瘦） 100克
調料： 大蔥 15克 姜 15克 料酒 10克 醬油 10克 鹽 4克 味精 2克 八角 3克 花生油 40克 各適量
口感 質地軟爛，醇香清鮮。
製作方法
1. 將蘿蔔、牛肉分別洗淨，均切成2釐米見方的塊，分別入沸水中略焯，撈出；
2. 鍋內加油燒熱，放大蔥段、姜塊、八角炸香，加入鮮湯、料酒、牛肉塊，燉至熟爛；
3. 再放入蘿蔔塊，燒開，撇去浮沫；
4. 待蘿蔔塊熟爛，加入精鹽、醬油、味精，揀出蔥、姜、八角不要；
5. 再撇去浮抹，出鍋盛入湯碗內即成。
製作提示 本品需鮮湯約750克，使燉品口感更好。
名稱 蔥爆羊肉 標籤 家常菜、 單身食譜、 氣血雙補調理、 補虛養身調理、 冬季養生調理 菜品分類 蔥爆 調味類型 蔥香味 主料： 羊肉(後腿) 150克 大蔥 150克 調料： 植物油 25克 香油 5克 醬油 15克 大蒜 15克 料酒 10克 醋 5克 薑汁 5克 各適量 口感 肉嫩，略帶蔥香味。 製作方法 1、將羊肉去筋切成4.5釐米長的薄片。 2、大蔥去蔥葉留用蔥白洗淨切滾刀段。 3、蒜去皮洗淨剁成蒜米。 4、鍋中放油燒熱，下入肉片煸炒至變色，加入料酒、薑汁、醬油煸至入味； 5、最後放入蔥白、蒜米、醋，淋入香油即成。 製作提示 此菜可配食火燒。 健康提示 1. 羊肉補氣養血，溫中養胃。 2. 羊肉中除含豐富的蛋白質外，還含有大量的維生素B1，與蔥同食，可促進其吸收。 3. 此菜中補益氣血，適於體弱者食用。
Q4：粵菜菜譜家常菜做法
鹹蛋黃蒸肉餅
食材明細
豬肉 適量 生鹹鴨蛋 適量 蔥薑末 適量 料酒 適量 生抽 適量 蠔油 適量 白胡椒粉 適量 水 適量
做法
準備材料，豬肉末(三分肥七分瘦)、生鹹鴨蛋。
豬肉末里加蔥薑末、料酒、生抽、蠔油、白胡椒粉、水。
再加一個鹹蛋清。
順時針攪拌均勻。用勺子在肉餡中挖一個小洞，防止蛋黃移位。
放入蒸鍋內，上汽後蒸約15分鐘。
蒸好後取出，將碗裡的湯水倒入鍋內用水澱粉勾薄欠即可。
小貼士
攪拌肉糜的時候加水可以使肉的口感更滑嫩。
因為加了鹹蛋清，所以不需要再加鹽了。
香煎茄子
原料:茄子 1個、花生碎 30克、蔥 10克、蒜 3瓣、生抽 15克、蠔油 20克、花生油 30克、鹽 2克、水 20克。
做法:
先將茄子洗淨。
蔥、辣椒、姜、蒜切碎。
把花生擀成碎末。
少許鹽，生抽，蠔油兌適量的水調製成料汁。
鍋裡放油，放入茄子煎制。
接著放一半的蒜末。
倒入調料汁煎制，能使茄子熟的更快。
茄子7成熟的時候。
放入剩下的蒜和辣椒以及一半的蔥末燒製至熟。
盛入盤中，撒上剩餘的蔥末和花生碎。即可享用
豉油雞
食材明細
雞肉 半隻 薑絲 1塊 蒜米 3粒 花生油 50克 醬油 50克 香油 10克 鹽 0.5勺
做法
雞肉洗淨放盤內備用。
姜切絲，蒜切末備用。
鍋內倒入適量花生油。
再倒入同等量的醬油。
倒入少許香油。
加少許鹽。
把鍋內的料調和均勻。
把雞肉放入鍋內使每塊雞肉上都沾上醬汁。
蓋上鍋內中火煮。
待開鍋冒氣10秒後改小火打開鍋蓋翻動一下每塊雞，再蓋上鍋蓋煮一分鐘再翻，用同樣的方法直到雞肉熟。
加入蒜米和薑絲，再燜煮2分鐘。
把雞肉斬塊，鍋內醬汁倒在雞肉上即可。
小貼士
1.倒入的花生油和醬油的量是1:1、 2.鹽的量要少，因為放的醬油多了。
滑蛋牛肉
食材明細
嫩牛肉 200克 雞蛋 5個 蔥花 適量 鹽 1茶勺 糖 1/2茶勺 紹酒 1大勺 芝麻油 2茶勺 胡椒粉 1茶勺 雞精 適量 生抽醬油 1大勺 蘇打粉 1/3茶勺 澱粉 2茶勺 清水 少許
做法
牛肉用刀背拍松，切成薄片，加紹酒、生抽醬油、雞精、糖、蔥花、蘇打粉、澱粉、少許清水、1茶勺芝麻油上漿醃製30分鐘。
雞蛋打散，加入蔥花、鹽、胡椒粉、雞精、1茶勺芝麻油、少許清水調勻備用。
炒鍋中倒入植物油，燒至4成熱時下牛肉片滑至8分熟，撈出。
將滑好的牛肉倒入雞蛋液中拌勻。
鍋中留少許油燒至溫熱，倒入已拌勻蛋液的牛肉。
邊炒邊加油，炒至蛋液還沒完全凝固時關火，最後淋入芝麻油炒勻即可出鍋，盛入盤中堆成山形。
蠔油生菜
食材明細
生菜 適量 水澱粉 適量 大蒜 適量 蠔油 適量 料酒 適量 生抽/蒸魚鼓油 適量 白糖 適量 雞精 適量 胡椒粉 適量 食用鹽 適量
做法
蒜剁成蒜蓉，碗里加了蠔油，蒸魚鼓油，雞精，料酒，胡椒粉攪勻備用。
鍋內加清水，糖，鹽，油，大火燒開。
大火燒開後關火下入生菜，翻面即可撈出瀝水，碼盤備用。
另起鍋，熱鍋冷油加入蒜末小火炒香。
加入一碗清水燒開。
加入備好的調味汁攪勻再次燒開。
燒開後淋入水澱粉勾芡。
待湯汁變得濃稠後關火，澆在碼好的生菜上面，吃的時候拌勻即可。
小貼士
1.蠔油和生抽有鹹味，不需另加鹽。
2.不管是焯生菜還是炒生菜，時間都不要太長。
3.試著把生抽換蒸魚鼓油調味，味道還是有所不同。
白灼蝦
食材明細
新鮮沙蝦 500克 姜 2片 蒜 4瓣 米酒 1湯匙 鹽 1茶匙 李錦記海鮮醬油 2湯匙 香油 適量
做法
沙蝦洗淨，用牙籤挑去蝦線備好。
薑切片、2瓣蒜拍扁，另2瓣蒜剁成茸淋入海鮮醬油備好。
鍋下適量清水，放入姜、蒜和鹽，再淋入米酒。
燒開後放入沙蝦。
蝦身捲曲變紅後立刻關火，在水裡燜上1分鐘，撈出剪須上盤
另起鍋下油。
香油燒熱後，淋在蒜茸醬油汁上即可。
蝦去殼後，醮著做好的蒜茸醬油汁吃，非常美味。
小貼士
1、白灼蝦要用鮮活的蝦
2、調料汁的醬油最好用海鮮醬油或上好的醬油
3、蝦身捲曲變紅後立刻關火，在水裡燜上1分鐘，這個做出的蝦才鮮嫩。
紅燜翅根
食材明細
雞翅根 500g 姜 1大塊 蔥 1根 紅燒汁 3勺 青瓜 適量 食用油 適量
做法
翅根洗淨備用。
薑切片，蔥 切花。
接1:3的比例用紅燒汁和水兌成燒汁備用。
準備一小節青瓜。
將青瓜對半切開再斜切五片做成圖中的樣，擺盤用。
鍋裡燒水，放入料酒，將雞翅根飛水冼淨。
鍋裡放油，爆香薑片。
放入翅根中火煎至表皮金黃。
倒入勾兌好的燒汁。
中小火燜至收汁即可上碟，用青瓜結裝飾即可。
三杯雞
食材明細:嫩公雞1只、蔥20克、姜20克、米酒100克、醬油100克、色拉油100克。
做法:
先把雞洗淨。
色拉油、醬油、米酒、蔥、姜。
用刀剁成均勻小塊。
把雞塊放入砂鍋中。
放入蔥、姜。
把色拉油、醬油、米酒倒入鍋中，用大火燒開撇去浮沫。
轉小火燉30分鐘，過10分鐘把雞塊翻一下，以免粘鍋。
出鍋，即可享用。
白灼菜心
食材明細
菜心 250克 鹽 適量 油 適量 水 適量 生抽 適量 蒜頭 適量
做法
菜心揀好洗淨瀝乾。
蒜頭拍扁切碎。
鍋中備水，大火燒開，倒入少許油。
下適量鹽。
倒入菜心葉燙至斷青。
葉子撈起，再倒入菜心梗燙至斷青。
鍋中熱油，倒入蒜蓉爆香。
倒入生抽，拌勻即倒入擺盤的菜心上。
即可開動。
小貼士
1、菜心易熟，故不可久煮，煮好後色澤鮮豔，口感清脆為最佳。
2、水中放油與鹽可使菜心更碧綠、味道更均勻。
豆豉蒸鯰魚
食材明細
西江鯰魚 一條 姜蔥 適量 豆豉 50克 頭抽醬油 適量
做法
將魚去肚洗淨
魚切成1釐米左右的厚片裝盤。
撒上薑絲、蔥花、豆豉，加入頭抽醬油。
鍋里加水燒開，將魚入鍋猛火蒸8分鐘就行了。
