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蛋炒飯的簡單做法

Q1:簡單蛋炒飯最正宗的做法

前言

Q2:蛋炒飯所需材料,做法

蛋炒飯
主料:大公尺飯一碗,雞蛋一個(為健康考慮)
配料:油、鹽、蔥花、花椒面等。
做法:先將雞蛋一個打好攪均,放入油鍋里炒熟,然後放入大公尺飯混合炒。公尺飯熱透後放入鹽少許,蔥花半把,花椒面少許,然後就可以出鍋了。
關鍵:蛋炒飯的原料,要蒸好公尺飯後,放入冰箱保鮮室冷藏。如此炒出的蛋炒飯才能顆粒分明,屬於上品。
炒菜菜譜
1、這是最傳統的蛋炒飯的做法。但大部分人不知道.將水煮開沸騰後,將洗干淨的公尺倒入水中過濾撈出,記住,一下下就可以了。然後,將公尺放在爐子上蒸熟後,與雞蛋混在一起炒。這樣做出的蛋炒飯,不僅公尺飯香和蛋香不會混合,而且哦,公尺是一粒粒分開,不會粘在一起的。
2、公尺飯要先在冰箱冷藏2-3小時,並且不要加蓋;炒飯前飯內加少許素油拌勻,讓飯粒分開,再倒入一半蛋液拌勻浸泡20分鍾;旺火油鍋下拌好油和蛋液的公尺飯,迅速炒勻炒干,使雞蛋包住每粒公尺飯,行話叫“金包銀”。然後下熟青豆及跑馬蛋,加鹽、蔥花,翻炒片刻後出鍋。
雞絲蛋炒飯
1. 將雞蛋攤成蛋皮,切成絲;2. 雞肉洗淨切成細絲用淀粉,少許精鹽、糖拌勻醃片刻;3. 蔥洗淨切成蔥花,備用;4. 將鍋內倒入土豆油,用旺火燒熱後放入雞肉絲、蝦仁和料酒同炒至熟;5. 加入公尺飯、蔥花 6.撒入蛋絲炒透,即可裝盤.
工藝關鍵:主料中的公尺飯若選用粳公尺的做公尺飯,配料中的蝦仁選用鮮蝦仁,這樣做出的炒飯將更加干香滑嫩。
火腿蛋炒飯
1. 將火腿切成小粒;2. 黃瓜洗淨,剖開去瓤,籽,切成豆粒大小的丁;3. 蔥洗淨切成蔥蔥花;4. 雞蛋磕入碗內打散,加入少許精鹽攪勻;5. 豌豆洗淨,焯熟,備用;6. 將鍋內倒入土豆油,燒至六七成熱,放入蔥花熗鍋,出香味後倒入蛋液,炒成碎塊。7. 倒入火腿丁、黃瓜丁、豌豆,同炒約2分鍾。8. 放入公尺飯和余下的精鹽、味精,改用中火炒。9. 至飯粒松散,溢出香味後,即可裝盤。
什錦蛋炒飯
1. 將雞蛋打入碗內,略加精鹽調成蛋液;2. 萵筍、火腿腸、鮮蘑菇、洋蔥、蒜切丁;小蔥切成細末。3. 鍋內放土豆油,燒熱後,倒入蛋液煎泡至熟,搗爛撈出;4. 炒鍋內再放少許土豆油,下蘑菇丁、蒜粒炒出香味後,再放萵筍、洋蔥略炒,加入公尺飯和煎熟的雞蛋同炒,再下火腿腸、最後加蔥花、鹽和雞精即可。
健康提示:1.本菜含有蛋白質、不飽和脂肪酸、碳水化合物、多種礦物質和維生素;同時也有防止便秘的作用。2.蘑菇含多種氨基酸、維生素和其他營養成分,亦有一定的抗菌作用。
工藝提示:可用苹果代替小蘑菇,或起鍋時加些西瓜丁,又另具一番風味。
大蝦仁蛋炒飯
1. 將大蝦仁片成小片,放入開水鍋內燙一下,雞蛋磕入碗內打勻。2. 炒鍋放油燒熱,倒入雞蛋,炒熟攪開,下入蝦肉片翻炒,放入公尺飯,加入精鹽炒勻炒適,盛入盤內即成。
工藝提示:1. 蝦仁要新鮮,翻炒均勻,鍋用油煉好,防止煳鍋底,可搭配生菜蘸醬。2. 此炒飯可與蛋湯一起食用。
揚州蛋炒飯
1. 蝦仁洗淨,加入適量蛋清、淀粉、清水攪勻上漿;2. 干貝用水浸泡,洗淨,備用;3. 香菇去蒂,洗淨;4. 鴨肫洗淨,煮熟;5. 冬筍去皮,洗淨,煮熟;6. 蔥去根須,洗淨,切末;7. 雞脯肉洗淨,煮熟。8. 將海參、雞肉、火腿、鴨肫、香菇、筍、豬肉均切成小方丁。9. 雞蛋磕入碗內,加精鹽20 克、蔥末5 克,攪打均勻。10. 將鍋置火上,舀入熟豬油75 克燒熱,放入蝦仁滑熟,撈出。11. 放入海參丁、雞丁、火腿丁、干貝、香菇丁、筍丁、鴨肫丁、豬肉丁煸炒,加入黃酒、精鹽10 克、雞清湯25毫升,燒沸,盛入碗中作什錦澆頭。12. 鍋置火上,放入熟豬油150 克,燒至五成熱時,倒入雞蛋液炒散,加入公尺飯炒勻,倒入一半澆頭,繼續炒勻。13. 將飯的2/3 分裝盛入小碗後,將余下的澆頭和蝦仁、豌豆、蔥末10 克倒入鍋內,同鍋中余飯一同炒勻,盛放在碗內蓋面即成。
工藝提示:揚州炒飯不同於家常蛋炒飯,配料眾多,工藝精湛,按文索驥,可登大雅之堂。
家常蛋炒飯的竅門:
大家可別小看了蛋炒飯,炒的不好就成炒蛋拌白飯了。炒的時候鍋里放的油要少許多一點,不光夠炒蛋還要考慮到飯呢,白飯要用隔夜的冷飯,熱飯水分太多。開火燒油,記得油溫不要太高,不要冒煙就可以了,蛋打不打勻都可以。直接打碎往里倒就可以了,千萬不要讓蛋結塊,在鍋里快速的滑炒把蛋打碎,等蛋液開始凝固,就可以少許加點鹽不要太多哦否則咸死你我不負責的。等完全凝固了加白飯。 這時候的白飯因為是冷飯是結成塊,所以不要把火開的太大,一般就可以了。一點點把飯鏟松了,把它和蛋拌勻。切記不要加水要變泡飯的。飯雖然結塊炒了之後會松成一粒粒的。然後根據自己的口味加點鹽。還可以在最後裝盆的時候加點蔥花。 一盤好香好好吃的蛋炒飯就做好了。不知大家有沒有興趣自己動手,豐衣足食一下。
要點:
蛋液下鍋油溫勿高,快速滑炒打散
冷飯下鍋慢慢鏟松不加水
蛋抄飯切記不要放味精,放了味精就沒有雞蛋的鮮味了
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Q3:蛋炒飯的簡單做法

主料:大公尺飯一碗,雞蛋一個(為健康考慮) 配料:油、鹽、蔥花、花椒面等。 做法:先將雞蛋一個打好攪均,放入油鍋里炒熟,然後放入大公尺飯混合炒。公尺飯熱透後放入鹽少許,蔥花半把,花椒面少許,然後就可以出鍋了。 關鍵:蛋炒飯的原料,要蒸好公尺飯後,放入冰箱保鮮室冷藏。如此炒出的蛋炒飯才能顆粒分明,屬於上品。

Q4:簡便版蛋炒飯的家常做法

前言炒雞簡單的蛋炒飯,家常做法,大多數人都很喜歡的啦,很容易做的哦~!喜歡吃的朋友們不要錯過了哦,快點來瞧瞧吧!Www.BaZHisH@i.Com

Q5:蛋炒飯做法..最普通的..

1、將公尺飯打散,不要一坨坨的,最好是剩飯。
2、將雞蛋打散起泡即可,放少許鹽。
3、將打好的雞蛋到入公尺飯種攪拌均勻備用。
4、鍋里倒適量的油燒至7、8成熱,不要將油燒太熱了,倒入攪拌好雞蛋的公尺飯翻炒,加入適量的鹽。(可根據自己喜好加入適量青菜或者其他調料)翻炒至公尺飯顆顆分離即可起鍋。
這樣炒出來的飯顆顆粘有蛋,蛋包著顆顆公尺!
呵呵,純屬個人喜好,非專業的!大家可以試試,很簡單方便的!

Q6:蛋炒飯各式的做法

蛋炒飯做法:
1、蛋炒飯的公尺飯最好放在冰箱中冷藏一下,這樣炒出的公尺粒完整飽滿,不會粘在一塊。
2、用蛋汁裹飯粒,要蛋歸蛋炒、飯歸飯炒,然後混在一起,其實這樣炒出來的,飯不容易炒的粒粒分明,容易炒糊、結塊。可在蛋汁里加少許鹽~這樣咸味就會比較均勻。比直接灑在鍋中好。
做法:1、雞蛋用碗打勻,將公尺飯加到蛋汁里拌勻攪拌,讓每個飯粒都沾上蛋汁,飯在加入之前要把大塊的分開~但不要破壞飯粒的完整~用筷子撥弄一下就好了~
2.油熱,將蛋汁飯倒下鍋,迅速翻炒~火不要太大~油也不要太多~這時,你會看見,原本糊在一起的蛋汁飯,漸漸的分開,變得一粒一粒的,嘿嘿~金包銀的感覺出來了哦~中火不停的翻炒,我大概炒了十幾分鍾吧~把飯粒炒的一粒一粒的,粒粒分明哦~
3.加入配菜,需要說明的是,我今天用的材料都不需要再次處理~如果你用的是海鮮類的蝦仁、肉類等等,需要另起個鍋子處理一下,最後混在一起~我用的除了香菇需要稍微多炒一會兒,其他都是熟的!
4.加入調料,我只加了鮑魚汁,味道很好呢~你可以根據你的愛好,適當加入一些調料~
【香蔥蛋炒飯】
炒飯配料:大公尺飯一碗,雞蛋兩個,油,鹽,蔥花,花椒面(放不放都行,依個人喜好)。
制作過程:
1.把公尺飯蒸好,沒有蒸好的飯是做不出好的蛋炒飯的(公尺要用東北大公尺,南方大公尺不行);
2.將雞蛋打碎攪均,加鹽,加一點點水,煎成金黃色,並用鍋鏟弄成小塊,越小越好,然後放入大公尺飯混合炒(油要多一點,以做出來的公尺粒油汪汪的感覺為宜;火候以300-500度為宜);
3.公尺飯熱透後放入鹽少許,蔥花半把,花椒面少許,翻炒幾下,然後就可以出鍋了,香蔥蛋炒飯即成。[吃地帶]
【香腸蛋炒飯】
炒飯配料:白飯3碗,雞蛋2個,香腸兩條,包心菜6葉,沙拉油3大匙,蔥1根,香菜、胡椒、鹽、味精、調味料各少許。
制作過程:
1.香腸切成小塊,包心菜也切成小塊;
2.燒熱油鍋,放油3大匙,將打勻的蛋汁淋下,快速鏟轉,約7分熟左右即可;
3.把飯、香腸、蔥花放入鍋中,用鍋鏟背一邊攪開飯團一邊翻炒,再入調味料;
4.最後把包心菜下鍋,輕輕翻炒,待炒軟,香腸蛋炒飯即成。
【什錦蛋炒飯】
炒飯配料:公尺飯,雞蛋,萵筍,火腿腸,鮮蘑菇,洋蔥,蒜,小蔥,土豆油,鹽,雞精。
制作過程:1.將雞蛋打入碗內,略加精鹽調成蛋液;
2.萵筍、火腿腸、鮮蘑菇、洋蔥、蒜切丁,小蔥切成細末;
3.鍋內放土豆油,燒熱後,倒入蛋液煎泡至熟,搗爛撈出;
4.炒鍋內再放少許土豆油,下蘑菇丁、蒜粒炒出香味後,再放萵筍、洋蔥略炒,加入公尺飯和煎熟的雞蛋同炒,再下火腿腸、最後加蔥花、鹽和雞精,什錦蛋炒飯即成。
提示:可用苹果代替小蘑菇,或起鍋時加些西瓜丁,又另具一番風味。
營養價值:
1.本菜含有蛋白質、不飽和脂肪酸、碳水化合物、多種礦物質和維生素;同時也有防止便秘的作用;
2.蘑菇含多種氨基酸、維生素和其他營養成分,亦有一定的抗菌作用。
【雞絲蛋炒飯】
炒飯配料:公尺飯,雞蛋,雞肉,蝦仁,淀粉,蔥,鹽,糖,土豆油。
制作過程:
1.將雞蛋攤成蛋皮,切成絲;
2.雞肉洗淨切成細絲,用淀粉、少許精鹽、糖拌勻醃片刻;
3.蔥洗淨切成蔥花,備用;
4.鍋內倒入土豆油,用旺火燒熱後放入雞肉絲、蝦仁和料酒同炒至熟;
5.加入公尺飯、蔥花,撒入蛋絲炒透,裝盤,雞絲蛋炒飯即成。
提示:主料中的公尺飯若選用粳公尺做公尺飯,配料中的蝦仁選用鮮蝦仁,這樣做出的炒飯將更加干香滑嫩。
【火腿蛋炒飯】
炒飯配料:白飯2小碗,雞蛋1個,洋火腿、豌豆仁、胡蘿卜、玉公尺粒各少許,蔥末1大匙,鹽1茶匙半,味精半茶匙,胡椒1小匙。
制作過程:1.洋火腿切丁,胡蘿卜也去皮切丁;
2.將豌豆仁、胡蘿卜丁、玉公尺粒一起放入沸水中燙一下後取出;
3.雞蛋打散倒入鍋中快速炒至七分熟;
4.加白飯、火腿丁、胡蘿卜丁、豌豆仁、玉公尺粒,炒勻後加入調味料,淋上蔥末拌勻,火腿蛋炒飯即成。
【咸菜蛋炒飯】
炒飯配料:公尺飯,雞蛋,芽菜,小蔥,鹽。
制作過程:1.雞蛋打碎,拌勻,加鹽,加一點點水;
2.取小蔥幾根,只要蔥白,切成末;
3.宜賓芽菜(冬菜,榨菜都行)切成末;
4.大火,雞蛋煎成金黃色,用鍋鏟弄成小塊,越小越好;
5.加入芽菜,炒得略焦,逼出香味;
6.小火,倒入公尺飯一起炒,加鹽少許,飯要炒成晶瑩狀;
7.起鍋前加蔥白翻炒幾下,咸菜蛋炒飯即成。
炒好蛋炒飯的竅門
1.白飯最好用隔夜的冷飯,這樣炒出來散疏,熱飯水分太多;
2.冷飯下鍋慢慢鏟松別加水;
3. 攪拌雞蛋後加一點點水,這樣炒出來後容易弄碎;
4.蛋液下鍋油溫勿高,快速滑炒打散;
5.雞蛋別太多,蛋比飯多是不會好吃的;
6.蛋炒飯最好不要放味精,放了味精就沒有雞蛋的鮮味了;
7.不考慮健康問題的話,動物油炒出來比用植物油好吃。

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