Q1：哺乳期奶水少怎麼辦?
Q娃娃專家：你好！乳汁如果不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。無論是什麼原因引起的乳汁不足，首先都要對母乳餵養充滿信心，情緒樂觀，雖然奶量少，也要堅持按時餵奶；飲食起居安排得當，不要過度勞累，睡眠應充足，飲食要富於營養，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯；每次哺乳時，雙側乳汁都要吸淨，有剩余的也要全部擠出，這樣可以多分泌乳汁。也可以繼續熱敷、按摩乳房、擠奶、讓寶寶吸，有一定作用。如果乳汁還不夠，可以補充多種維生素；同時配合中西藥物或針灸治療，但要在醫生的指導下進行。如果還是沒有，那就采取混合餵養寶寶吧！
Q2：哺乳期沒有奶水.如何還有辦法追回嗎
心情要舒暢：
作為新生兒媽媽往往會由於自己剛剛生產完身體元氣大傷、刀口愈合慢、子宮收縮帶來一些不適等身體原因帶來的各種不舒服讓自己心情很差；或是由於每天需要不斷的餵食寶寶，再加上休息不好，孩子哭鬧等外界因素導致自己情緒容易波動導致心情不好。這些因素導致心情不好後，會影響到奶水的積蓄；所以要想奶水能持續的產生，就不要太讓自己郁悶啊，經常做做深呼吸，看看美好回憶的照片或看看窗外景觀都可以釋放心情，讓你重新愉快起來。
食補：
（1）多喝湯。這個是最傳統的補充奶水的辦法了，一般老人們都會說多喝些湯，不管是什麼湯都會增加奶水量。這個說法亦對亦錯，編者根據經驗推薦您多食用鯽魚豆腐湯、豬腳黃豆湯、排骨小白菜湯，這幾個是最適合的。然後湯里不要一點不放油，也不要放太多油，適當有一些。
（2）注意其它營養的補充。如蛋類、牛奶、瘦豬肉等，這些可以補充充足的蛋白質；多吃蔬菜和水果，這些可以補充各類維生素。
注意休息：
在哺乳初期，由於寶寶容易餓，大部分的寶寶2小時就要餵養一次，甚至還有1個多小時就餓的寶寶。所以媽媽總要不斷的餵寶寶，又由於寶寶開始的吸允能力有限，每次餵養的時間間隔短。所以媽媽往往感覺剛餵完孩子又要餵，就忽略了自己去休息下，事實上無論怎樣的繁忙，當孩子餵飽睡著的時候，媽媽也要跟著快速去睡覺以補充能量和奶水。
持續的讓寶寶吸允奶頭：
有的時候媽媽覺得自己沒奶了，就不讓寶寶繼續吸奶，感覺寶寶越是吸允自己的乳房都癟了，沒奶給他吃。事實上，寶寶越是吸乳頭，越會促使媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。所以，當你沒奶的時候不要著急，也不要放棄寶寶的吸允，暫時沒奶也要讓他吸允。
Q3：哺乳期奶水少該怎麼辦？
豆類對發奶有幫助的呢,比如多吃豆漿,而且饅頭面條這些發酵類的食物吃了也是會發奶的。媽媽多吃這些食物奶水會更多的。
Q4：哺乳期的媽媽沒有奶水該怎麼辦?
您好! 吃什麼能增加母乳: 1、多喝湯水，豆漿當水喝。 2、多吃豬蹄黃豆湯，鯽魚湯，青菜豆腐湯，雞湯 3、做菜時·煲湯時放一些通草 4、豬骨催乳湯 5、木瓜土豆大棗湯 ·木瓜750克，土豆150克，大棗5粒，片糖3/2塊。 意見建議: 應兩側乳房交替哺乳，以免將來兩側大小相差懸殊每次餵奶都應給嬰兒足夠的時間吸吮，大致為每側10分鍾每天排空的次數為6~8次或更多。只有將乳房內的乳汁排空，日後才能繼續正常地分泌乳汁。
Q5：哺乳期奶水不足是什麼原因？該怎麼辦？
很多媽媽產後都會碰到奶水不足的情況，導致無法繼續餵養母乳，所以今天教大家六個方法去解決產後奶水不足的問題
Q6：哺乳期因生氣沒有奶水了怎麼辦
帶妻子做一些她喜歡和開心的事情！保持心情舒暢，在透過食補，例如鯽魚湯和甜豬蹄湯（什麼都不放）應該很快會在下奶！最後在考慮喝一些催奶的藥！
